Skuteczne ćwiczenia dla osób, które mają siedzącą pracę (WIDEO)

Zobacz film: "Ćwiczenia dla osób, które mają siedząca pracę"

Czasami naprawdę trudno jest zmotywować się do podejmowania aktywności fizycznej. Zwłaszcza, jeśli mamy siedzącą pracę i nie najlepszą kondycję. Niestety taki tryb życia sprzyja powstawaniu cellulitu i problemom z krążeniem.

Tomasz Choiński pokazał kobietom trening, który pomoże im walczyć z tymi dolegliwościami, a przy tym wysmukli sylwetkę i zadba o poprawę najbardziej newralgicznych miejsc kobiecego ciała - ud i pośladków. Jedyne, czego potrzebujesz, żeby ćwiczyć razem z trenerem to stół albo krzesła, o które możesz się oprzeć.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!