Cztery objawy wysokiego cukru we krwi
Cukier - słodki i niebezpieczny nałóg Czujesz się często ospały, masz ochotę na coś słodkiego i ewidentnie brak ci energii? To mogą być oznaki podwyższonego poziomu cukru we krwi, który prowadzi do rozwoju cukrzycy. Okazuje się, że wielu chorych nawet...
Ogonki czereśni działają odchudzająco. Nie wyrzucaj ich (WIDEO)
**Owoce czereśni zawierają witaminy i przeciwutleniacze, które działają odmładzająco. **Korzystnie wpływają na stawy i tarczycę. Warto je spożywać, zwłaszcza w sezonie. Mało kto jednak wie, że nie tylko owoce nadają się do spożycia. Wykorzystać możesz...
Nietypowe objawy wysokiego cholesterolu. Nie ignoruj ich (WIDEO)
Podwyższony poziom stężenia ''złego'' cholesterolu we krwi nie daje specyficznych objawów. **Często dopiero podczas wykonywania badań krwi dowiadujemy się o problemie. **Szacuje się, że ok. 70 proc. Polaków ma tę przypadłość. Organizm wysyła nam sygnały,...
W 8 tygodni schudł 10 kg. Teraz motywuje innych (WIDEO)
Jon Lipsey, redaktor naczelny magazynu "Men's Fitness", nie był zadowolony ze swojego wyglądu. Postanowił schudnąć i zbudować mięśnie, zanim na świat przyjdzie jego pierwszy syn. 37-latek rozpoczął 56-dniową kurację, a jej efektami podzielił się z...
Skuteczny napój na wzdęcia i zaparcia. Składniki masz w domu (WIDEO)
Wzdęcia i zaparcia powodują dyskomfort i wpływają negatywnie na nasze samopoczucie. Wypróbuj skuteczny sposób na pozbycie się tych problemów. Przygotuj napój, który poprawia perystaltykę jelit i ułatwia trawienie. **Pozbędziesz się wzdętego brzucha...
Sporty, dzięki którym spalisz najwięcej kalorii. To nie jedyne zalety (WIDEO)
Regularny wysiłek fizyczny wpływa na całe nasze ciało. Nie tylko pozwala schudnąć i utrzymać prawidłową sylwetkę. Sport wzmacnia też serce, wpływa na wzrost odporności, stabilizuje kręgosłup. Uprawianie sportu może też pomóc w walce z depresją, poprawia...
Sposób na zdrową aktywność. Wybierz rolki (WIDEO)
Jazda na rolkach albo wrotkach z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. To dobra wiadomość, zwłaszcza dla tych, którzy próbują schudnąć. Podczas jazdy na rolkach pracują mięśnie nóg (szczególnie ud), brzucha, pleców i rąk. W łatwy sposób...
Zdrowe produkty, które mogą szkodzić sercu. Groźny jest ich nadmiar (WIDEO)
Choroby układu krążenia w dużej mierze zależą od diety. Zbyt wiele tłustych potraw sprawia, że serce pracuje gorzej. Zdarza się, że szkodzą mu także produkty z pozoru zdrowe. Oto kilka z nich. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez...
Co się zmieni jeśli będziesz dodawać kolagen do posiłków? (WIDEO)
Kolagen to białko obecne w naszym organizmie. Jest składnikiem budulcowym skóry, włosów, mięśni, ścięgien, a nawet kości. Po 30. roku życia organizm produkuje go coraz mniej, co zauważamy w postaci zmarszczek i bruzd, a także bolących stawów. Na rynku...
Młoda matka odstawiła kawę i cukier. Schudła 40 kg. (WIDEO)
Lorraine po urodzeniu trójki dzieci kompletnie przestała panować nad swoją wagą. Była wiecznie zmęczona, nie mogła spać. W dzień wypijała 15 filiżanek kawy, żeby mieć siłę opiekować się dziećmi. Każdą z kaw słodziła przynajmniej 3 łyżeczkami cukru....
Co ćwiczyć, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha? (WIDEO)
Płaski brzuch, szczególnie po porodzie to marzenie wielu kobiet. Nic tak nie motywuje jak założenie jeansów, które jeszcze kilka tygodni temu nie dopinały się na brzuchu. Jednak same ćwiczenia na tę konkretną partię ciała nie wystarczą. Jak efektywnie...
3 domowe sposoby na cienie pod oczami. Poznaj wszystkie (WIDEO)
Cienie pod oczami to prawdziwa zmora urodowa. Moga świadczyć o chorobie lub zmęczeniu i wcale nie tak łatwo je usunąć. Istnieją jednak proste, domowe sposoby, by z nimi walczyć. Obejrzyj wideo i przekonaj się sama.
4 sposoby na opuchnięte nogi (WIDEO)
Na opuchnięte nogi często skarżą się kobiety w ciąży. Cały dzień aktywności powoduje, że wieczorem nasze nogi są obolałe. Jest jednak kilka sposobów na złagodzenie tych przypadłości. Obejrzyj WIDEO i poznaj je wszystkie.
Jak przygotować się na drugi trymestr ciąży? Sprawdź listę badań i zaleceń
Kończysz 12 tydzień ciąży? Niedługo wkroczysz w drugi trymestr - spokojniejszy i mniej stresujący. Wreszcie zapomnisz o wielu uciążliwych ciążowych dolegliwościach i będziesz mieć więcej energii. Warto więc już teraz poznać spis najważniejszych badań...
Katarzyna Zielińska chwali się idealną sylwetką 3 miesiące po porodzie (WIDEO)
Wśród celebrytek trwa prawdziwy wyścig o to, która pierwsza dojdzie do siebie po urodzeniu dziecka. Ostatnio na ścianki wróciła Katarzyna Zielińska. Aktorka, która w grudniu urodziła drugie dziecko, zachwyca nienaganną figurą. Obejrzyj wideo i poznaj...
5 nietypowych rzeczy, które niszczą nasze zęby. Poznaj je wszystkie (WIDEO)
Zadbane zęby świadczą o stanie naszego zdrowia i są naszą wizytówką. Nie sposób uniknąć ich pokazywania. Wizyty u stomatologa nie zawsze jednak wystarczą. Musimy być świadomi, że sami, często nieświadomie, szkodzimy swoim zębom. Poznaj 5 rzeczy, które...
Latami starali się o dziecko. Urodzą im się czworaczki (WIDEO)
Kayla i Kenny Green, małżeństwo z Tennessee, długo starali się o potomstwo. Po utracie pierwszego dziecka, postanowili umówić się na wizytę w klinice leczenia bezpłodności. Po żmudnym leczeniu, wreszcie się udało. Okazało się, że Kayla spodziewa się...
Produkty spożywcze, które niszczą włosy. Czego unikać? (WIDEO)
Sposób, w jaki się odżywiamy, wpływa na całe nasze ciało. Równiez włosy odczuwają skutki złej diety. Jakich produktów spożywczych unikać, by cieszyć się pięknymi, zdrowymi włosami? Obejrzyj wideo i przekonaj się sama.
Kwas pantotenowy na wypadające włosy. W jakich produktach jest go najwięcej? (WIDEO)
Każda kobieta lubi dbać o swój wygląd. Nieskazitelna cera, zdrowe włosy i paznokcie nie tylko dodają urody, ale są tez istotną informacją o naszym zdrowiu. Sprawdź, jak na stan kosmyków wpływa kwas pantotenowy.
Matka leczyła chore dziecko wybielaczem. Skąd ten pomysł? (WIDEO)
Matki są w stanie zrobić wiele dla swoich dzieci. W tym przypaku chodzilo o ratowanie zdrowia córki. Mama dziewczynki cierpiącej na autyzm postanowiła zaufać niesparwdzonemu zródłu. Czym skończyła się eksperymentalna terapia zaczerpnięta z Facebooka?
