Bezpieczne wakacje - sprawdź czego nie może zabraknąć w Twojej apteczce

Cztery objawy wysokiego cukru we krwi

Cztery objawy wysokiego cukru we krwi

Cukier - słodki i niebezpieczny nałóg Czujesz się często ospały, masz ochotę na coś słodkiego i ewidentnie brak ci energii? To mogą być oznaki podwyższonego poziomu cukru we krwi, który prowadzi do rozwoju cukrzycy. Okazuje się, że wielu chorych nawet...

Ogonki czereśni działają odchudzająco. Nie wyrzucaj ich (WIDEO)

Ogonki czereśni działają odchudzająco. Nie wyrzucaj ich (WIDEO)

**Owoce czereśni zawierają witaminy i przeciwutleniacze, które działają odmładzająco. **Korzystnie wpływają na stawy i tarczycę. Warto je spożywać, zwłaszcza w sezonie. Mało kto jednak wie, że nie tylko owoce nadają się do spożycia. Wykorzystać możesz...

Nietypowe objawy wysokiego cholesterolu. Nie ignoruj ich (WIDEO)

Nietypowe objawy wysokiego cholesterolu. Nie ignoruj ich (WIDEO)

Podwyższony poziom stężenia ''złego'' cholesterolu we krwi nie daje specyficznych objawów. **Często dopiero podczas wykonywania badań krwi dowiadujemy się o problemie. **Szacuje się, że ok. 70 proc. Polaków ma tę przypadłość. Organizm wysyła nam sygnały,...

W 8 tygodni schudł 10 kg. Teraz motywuje innych (WIDEO)

W 8 tygodni schudł 10 kg. Teraz motywuje innych (WIDEO)

Jon Lipsey, redaktor naczelny magazynu "Men's Fitness", nie był zadowolony ze swojego wyglądu. Postanowił schudnąć i zbudować mięśnie, zanim na świat przyjdzie jego pierwszy syn. 37-latek rozpoczął 56-dniową kurację, a jej efektami podzielił się z...

Sposób na zdrową aktywność. Wybierz rolki (WIDEO)

Sposób na zdrową aktywność. Wybierz rolki (WIDEO)

Jazda na rolkach albo wrotkach z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. To dobra wiadomość, zwłaszcza dla tych, którzy próbują schudnąć. Podczas jazdy na rolkach pracują mięśnie nóg (szczególnie ud), brzucha, pleców i rąk. W łatwy sposób...

Młoda matka odstawiła kawę i cukier. Schudła 40 kg. (WIDEO)

Młoda matka odstawiła kawę i cukier. Schudła 40 kg. (WIDEO)

Lorraine po urodzeniu trójki dzieci kompletnie przestała panować nad swoją wagą. Była wiecznie zmęczona, nie mogła spać. W dzień wypijała 15 filiżanek kawy, żeby mieć siłę opiekować się dziećmi. Każdą z kaw słodziła przynajmniej 3 łyżeczkami cukru....

Co ćwiczyć, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha? (WIDEO)

Co ćwiczyć, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha? (WIDEO)

Płaski brzuch, szczególnie po porodzie to marzenie wielu kobiet. Nic tak nie motywuje jak założenie jeansów, które jeszcze kilka tygodni temu nie dopinały się na brzuchu. Jednak same ćwiczenia na tę konkretną partię ciała nie wystarczą. Jak efektywnie...

4 sposoby na opuchnięte nogi (WIDEO)

4 sposoby na opuchnięte nogi (WIDEO)

Na opuchnięte nogi często skarżą się kobiety w ciąży. Cały dzień aktywności powoduje, że wieczorem nasze nogi są obolałe. Jest jednak kilka sposobów na złagodzenie tych przypadłości. Obejrzyj WIDEO i poznaj je wszystkie.

Latami starali się o dziecko. Urodzą im się czworaczki (WIDEO)

Latami starali się o dziecko. Urodzą im się czworaczki (WIDEO)

Kayla i Kenny Green, małżeństwo z Tennessee, długo starali się o potomstwo. Po utracie pierwszego dziecka, postanowili umówić się na wizytę w klinice leczenia bezpłodności. Po żmudnym leczeniu, wreszcie się udało. Okazało się, że Kayla spodziewa się...