Przejdź na WP
10122025-l_08c2.jpg
84370812-l_6547.jpg
47381298-m_8489.jpg
56029746-l_0b24.jpg
57997098-m_24dc.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

Newsy

Pytania do lekarzy

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Jak pozbyć się obsesyjnego myślenia w nerwicy natręctw?

Witam Panią, Nerwica natręctw ( OCD), należy do grupy zaburzeń lękowych, tzw. „błędnego koła”. Również towarzyszące jej obsesyjne myśli np. dotyczące poczucia utraty kontroli nasycone są bardzo wysokim poziomem lęku. „Błędne koło nerwicowe” polega na między innymi na tym , że objawy, takie jak lęk czy przymus wykonania czegoś lub unikania jakiegoś zagrożenia, jest nieustanie podtrzymywany, bowiem próby zaniechania tego rodzą jeszcze bardziej przeraźliwy lęk. Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne nie tylko komplikują i dezorganizują życie ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia, hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym całą radość życia. Zaburzeniom tym często towarzyszy silny lęk, rozdrażnienie, napięcie psychiczne i nieumiejętność odpoczywania. Nieleczona nerwica natręctw cały czas postępuje i prowadzi do nasilania się objawów lękowych oraz pogarszania się stanu zdrowia psychicznego. Mogą też pojawiać się też inne zaburzenia, np. depresja. Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani natrętnych myśli budzących lęk i przerażenie, dotrzeć do źródła Pani dysfunkcyjnych wzorów postępowania i myślenia i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Dlatego zachęcam Panią do podjęcia odpowiedniej psychoterapii, która naprowadza na zmianę powstałych uwarunkowań w wyniku czego zostanie wypracowane właściwe reagowanie i zachowanie, a Pani odzyska spokój, równowagę wewnętrzną i umiejętność kontrolowania własnego życia . Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Jak bardziej panować nad swoimi nerwami?

Witam Panią, Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi. Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje? Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego? Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość są najczęściej reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres, lęk lub traumatyczne przeżycie z przeszłości. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia. Pomocne mogą być techniki relaksacyjne. Warto też popracować nad dobrą samooceną. Żeby jednak skutecznie Pani pomóc, trzeba dokładnie poznać naturę Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani nadmiernego denerwowania się i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Dlatego zachęcam Panią do psychoterapii Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną, wzmocnić poczucie własnej wartości, oraz zdobyć umiejętność kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Czy derealizacja to objaw depresji lub nerwicy?

Witam Panią. Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi. Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego? Jaką diagnozę postawił lekarz? Wnioskuję, że cierpi Pani na zaburzenia depresyjno-lękowe. Anhedonia, czyli brak odczuwania uczuć i emocji oraz brak odczuwania przyjemności zmysłowej, emocjonalnej, intelektualnej i duchowej, a przede wszystkim brak zdolności odczuwania radości życia, zwykle jest główną cechą poważnego zaburzenia depresyjnego. Może być też skutkiem długotrwałego stresu, lęku, przeżytej w dzieciństwie traumy, uzależnienia od amfetaminy i kokainy lub stosowania antydopaminergicznych leków przeciwdepresyjnych lub leków przeciwpsychotycznych. Derealizacja i depersonalizacja to zaburzenia dysocjacyjne, które wyzwalają się w okresach bardzo dużego stresu niechcianych emocji, traumatycznych wydarzeń i / lub pod wpływem silnych lęków. Bardzo często współwystępuje również z zaburzeniami lękowymi, depresją kliniczną, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym, w napadach paniki a także po traumatycznych przeżyciach w dzieciństwie. Zdarza się, że w szczególnie obciążających sytuacjach lękowych umysł, broniąc się przed poczuciem zagrożenia, powoduje odcięcie od otaczającej rzeczywistości całkowicie zniekształcając jej odbiór. Przyczyną może być też alkohol czy narkotyki. Zespół derealizacji i depersonalizacji to zaburzenie, którego nie można samemu diagnozować ani leczyć za pomocą internetowych porad. Żeby Pani pomóc, należy wnikliwie przyjrzeć się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia, które doprowadziły do opisanych zaburzeń i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami derealizacji i anhedonii oraz ich przyczynami i konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Czy to możliwe, że Mirtor przestał działać?

Witam Pana, W żadnym wypadku nie należy samemu, bez konsultacji z lekarzem, zwiększać dawki leku. Wnioskuję, że depresję leczy Pan tylko środkami farmakologicznymi. Jest to leczenie objawowe. Zanim jednak pójdzie Pan do lekarza w celu zwiększenia dawki leku, proszę rozważyć podjęcie psychoterapii. Powinien Pan bowiem wiedzieć, że leczenie farmakologiczne jest leczeniem objawowym. Środki farmakologiczne nie leczą zaburzeń depresyjnych i nie rozwiązują Pana problemów, jedynie tłumią objawy. Doraźnie, gdy choroba jest zaawansowana i chory nie jest w stanie funkcjonować, konieczne jest stosowanie środków farmakologicznych. Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające, obniżające napięcie, czasem antydepresanty o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk sprawiają, że dolegliwości stają się łatwiejsze do zniesienia. Aby jednak skutecznie i bezpiecznie wyleczyć depresję i bezsenność, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii. Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy depresji, ale również dociera się do przyczyny problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania, dzięki czemu odzyska Pan radość życia. Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Napady agresji gdy partner jedzie do dzieci z poprzedniego małżeństwa

Dzień Dobry Pani, Strata dziecka jest bardzo bolesnym doświadczeniem emocjonalnym, proszę przyjąć ode mnie wyrazy rozumienia. Pomimo Pani niechęci, warto byłoby jednak sięgnąć po pomocne dla Pani wsparcie psychologiczne. Proszę nie pozostawać samej w tej sytuacji i z tą sytuacją. Z przesłaniem dla Pani tego, co jest Pani teraz najbardziej potrzebne, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

partnerzy