Przejdź na WP
istock-450845217_a77f.jpg
101277755-l_1f36.jpg
edzia_f890.jpg
ciaza_c6e7.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Ciąża i poród

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

Mgr  Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa umów wizytę

Jak skutecznie chudnąć?

Witam serdecznie, jeżeli ograniczyła Pani żywność typu fast food i słodycze to pewnie Pani schudnie ale w Pani diecie jest sporo błędów żywieniowych i tak komentując to co Pani pisze: Śniadanie: bułka razowa wędlina z drobiu, ogórek = tu jest w porządku, ale proszę urozmaicać śniadania. Może Pani jadać np. omlety, jajecznicę, owsianki na mleku do 2% tł. lunch : jogurt owocowe (naturalnego nie lubię, próbowałam zacząc je jeść ale są dla mnie zbyt mdłe) albo batonik musli = aby zmienić smak jogurtów naturalnych proszę dodawać do nich owoce, cynamon kakao naturalne odtłuszczone, pestki dyni czy słonecznika, orzechy. Proszę nie jeść jogurtów owocowych ponieważ mają bardzo dużo cukru i syropu glukozowo-fruktozowego!! obiad : tutaj mam małe pole do manerwu bo mieszkam w domu i jem dania przygotowane przez mamę zwykle jest to 1 x tyg jakaś zupa typu pomidorowa, fasolowa itp, 2 x tyg mięso albo ryba smażona plus frytki (nie jadam ziemniaków) = czy mama nie mogłaby również zdrowiej gotować np. zamiast smazyć to piec a zamiast frytek robić kasze, ryż czy razowy makaron. na podwieczorek pozwalam sobie na mały łakoć np jeden cukierek = na łakocie lepiej przeznaczyć pierwszą połowę dnia. kolacja - identycznie jak śniadanie = na kolację staramy się nie jadać węglowodanów. Zachęcam do ruchu. Wprowadzi Pani w życie wszystkie moje zalecenia. Mam nadzieję, że przyniesie to pożądane efekty. Jeżeli chciałaby Pani podejść do sprawy jeszcze bardziej profesjonalnie to proponuje ułożenie indywidualnej diety. Wymaga to jednak zebrania wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. W tym celu zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję w Warszawie. Jeżeli nie jest Pani z Warszawy prowadzę również konsultacje i układam diety online. W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk Dietetyk

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Dlaczego często płaczę?

Witam Panią, Nikt nie płacze bez powodu… Istnieje wiele przyczyn nadmiernej płaczliwości. Do najczęstszych należą stres, traumatyczne przeżycia w przeszłości, również w dzieciństwie, lęki, depresja… Przyczyną nadmiernej płaczliwości może być też niskie poczucie własnej wartości, a także brak równowagi hormonalnej. Niewiele pisze Pani o sobie, więc trudno znaleźć przyczynę Pani płaczliwości, trudności z kontrolowaniem emocji. Nawet jeżeli żadne z powyższych u Pani nie występują, to fakt, że takie stany, jak wnioskuję, zdarzają się dość często jest niepokojący. Przede wszystkim ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo zdiagnozowany. Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu, dotrzeć do jego źródła, i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem, z emocjami oraz odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie, Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Lek.  Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice umów wizytę

Co będzie skuteczne na mój trądzik?

Dzień dobry proszę zgłosić się na konsultację do lekarza medycyny estetycznej , bądź dermatologa . Skóra zostanie dokładnie obejrzana i zbadana , zostaną dobrane jak najodpowiedniejsze metody leczenia . Najskuteczniejszą metodą na trądzik jest zastosowanie peelingów medycznych w połączeniu z lekami do stosowania na skórę odpowiednio dobranymi do stanu skóry . Jeśli będzie potrzeba do leczenia mogą zostać dołączone również zabiegi laserowe . Można wykonać badania helicobacter pylori , badania na posiew bakteriologiczny oraz odwiedzić dobrego dermatologa , który dobierze terapię lekową doustną oraz preparaty do stosowania skórę . www.lenartowiczclinic.pl

Lek.  Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice umów wizytę

Jak skutecznie wyleczyć trądzik u 23-latki?

Dzień dobry proszę zgłosić się na konsultację do lekarza medycyny estetycznej , bądź dermatologa . Skóra zostanie dokładnie obejrzana i zbadana , zostaną dobrane jak najodpowiedniejsze metody leczenia . Najskuteczniejszą metodą na trądzik jest zastosowanie peelingów medycznych w połączeniu z lekami do stosowania na skórę odpowiednio dobranymi do stanu skóry . Jeśli będzie potrzeba do leczenia mogą zostać dołączone również zabiegi laserowe . Można wykonać badania helicobacter pylori , badania na posiew bakteriologiczny oraz odwiedzić dobrego dermatologa , który dobierze terapię lekową doustną oraz preparaty do stosowania skórę . www.lenartowiczclinic.pl

Lek.  Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice umów wizytę

Dlaczego wypadają mi włosy w wieku 21 lat?

Dzień dobry. Proszę zgłosić się na wizytę do lekarza dermatologa lub trychologa, po obejrzeniu zmian lekarz postawi diagnozę. Trichoskopia jest cyfrową metodą badania włosów, opierającą się na technice wideodermoskopii. Najczęściej stosowanymi powiększeniami są powiększenia 20 -krotne i 70-krotne. W trichoskopii oceniane są łodygi włosów, ujścia mieszków włosowych i otaczająca je skóra. Metoda umożliwia ocenę tych bez konieczności pobierania włosów (bezinwazyjnie). Bardzo pomocne są zabiegi mezoterapii skóry głowy. Zabiegi te wykonuje się w serii zabiegów. Mezoterapia polega na miejscowej iniekcji skóry głowy i wprowadzaniu substancji odżywczych. Cebulki włosowe otrzymują zdrową dawkę wartościowych substancji, dzięki czemu możliwe jest powstrzymanie procesu ich słabnięcia i wypadania. Zabiegi wykonuje się w serii co około 7-10 dni. Czasami mezoterapia skutkuje odrostem utraconych włosów. Nie ma jednak gwarancji odtworzenia owłosienia ale poprawa wyglądu i kondycji jest pewna. Leczenie tą metodą ustalane jest indywidualnie, w zależności od kondycji włosów pacjenta. http://lenartowiczclinic.pl/trichoskopia-badanie-skory-glowy-i-wlosow

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

partnerzy