10122025-l_08c2.jpg
84370812-l_6547.jpg
47381298-m_8489.jpg
56029746-l_0b24.jpg
57997098-m_24dc.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Pytania do lekarzy

Dr n. med.  Krzysztof Gierlotka Wenerolog, Bydgoszcz umów wizytę

Panel infekcji urogenitalnych 6 patogenów - po jakim czasie od ryzykownej sytuacji uzyskam wiarygodny wynik?

Witam, różne badania wykonuje się w różnym czasie od ryzykownej sytuacji. Np HIV po 3cim tygodniu, etc. Pakiety takie w jakiś sposób pomagają przeprowadzić wstępną weryfikację. Jednak rozmowa z lekarzem, ustalenie postępowania, kolejności badań .... Proponuję zgłosić się do lekarza i porozmawiać . www.d3med.pl

Dr n. med.  Krzysztof Gierlotka Wenerolog, Bydgoszcz umów wizytę

Po jakim czasie od stosunku można zrobić badania na choroby weneryczne?

Witam, różne badania wykonuje się w różnym czasie od ryzykownej sytuacji. Np HIV po 3cim tygodniu, etc. Pakiety takie w jakiś sposób pomagają przeprowadzić wstępną weryfikację. Jednak rozmowa z lekarzem, ustalenie postępowania, kolejności badań .... Proponuję zgłosić się do lekarza i porozmawiać . w razie pytań prosze na email www.d3med.pl

Mgr  Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa umów wizytę

Jak schudnąć w 4 miesiące?

W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana zachęcam do kontaktu drogą mailową. Z pewnością jednak powinna Pani skupić się na regularności posiłków (5 posiłków dziennie w odstępach ok. 3h), bez dodatkowego dojadania pomiędzy wyznaczonymi godzinami. Dzień należy zaczynać od pełnowartościowego śniadania. Kolejne posiłki powinny być zjadane w odstępach około 3h. Nie powinniśmy dopuszczać do wielkiego głodu. W przeciwnym wypadku po powrocie do domu ,,opróżnimy pół lodówki’’. Spożywanie dużych porcji przyczynia się do gwałtownego wydzielaniu insuliny, która sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Ostatni posiłek należy spożywać ok. 2-3h przed snem. Nie trzymajmy się stereotypowej godziny 18:00 przeznaczonej na ostatni posiłek, ponieważ chodząc późno spać i tak skusimy się na niezdrową przekąskę. Kolacje powinny być dość lekkie i nie zawierać dużej ilości węglowodanów. Powinna Pani również pić od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, najlepiej pomiędzy posiłkami, aby zapewnić wystarczającą ilość płynów w organizmie. Należy unikać potraw smażonych i tłustych oraz żywności typu fast food. Można dowolnie stosować przyprawy i zioła aromatyczne, ale ograniczać sól. Unikamy również cukru, słodyczy a także żywności silnie przetworzonej typu instant, parówki, pasztety itp. Należy czytać etykiety. Zawsze należy zwracać uwagę nie tylko na wartość kaloryczną, ale także na zawartość tłuszczów nasyconych, cukrów i sprawdzać, czy produkt zawiera mało sodu. Wprowadzi Pani w życie wszystkie moje zalecenia. Mam nadzieję, że przyniesie to pożądane efekty. Jeżeli chciałaby Pani podejść do sprawy jeszcze bardziej profesjonalnie to proponuje ułożenie indywidualnej diety. Wymaga to jednak zebrania wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. W tym celu zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję w Warszawie. Jeżeli nie jest Pani z Warszawy prowadzę również konsultacje i układam diety online. W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk Dietetyk

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Gdzie mogę leczyć szumy uszne?

Witam Pana, Jeżeli wszystkie badania są w porządku to możliwe, że Pana dolegliwości mają podłoże psychologiczne. Niewykluczone, że ich źródłem są przeżywane emocje, stres lub przykre doświadczenia z przeszłości. Pana objawy mogą sugerować zaburzenia nerwicowe. które często przyczyniają się do odczuwania różnych nieprzyjemnych objawów psychicznych i somatycznych. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji na podstawie wnikliwego wywiadu i zbadania wszystkich okoliczności, które doprowadziły które doprowadziły do opisanych zaburzeń. Przede wszystkim ważne jest, żeby Pana problem został prawidłowo zdiagnozowany i żeby podjął Pan właściwe leczenie, odpowiednio dopasowaną psychoterapię. Żeby móc Panu pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pana problemu, dotrzeć do jego źródła i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii. Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Czy moje objawy mogą sugerować nerwicę?

Witam Panią, Jeżeli wszystkie badania są w porządku to możliwe, że Pani dolegliwości mają podłoże psychologiczne,. Możliwe, że źródłem Pani dolegliwości jest brak snu, przeżywane emocje, stres czy przemęczenie. Objawy, które Pani opisuje, w tym lęk o własne zdrowie i życie, często też towarzyszą zaburzeniom nerwicowym. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń. Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe mogą odczuwać różne objawy wywołane rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego, , które jeszcze bardziej potęgują ich lęk. Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie narasta i coraz trudniej go ujarzmić. Żeby skutecznie Pani pomóc Pani należy poznać dokładnie naturę problemu, dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do skonsultowania problemu z psychologiem, psychoterapeutą i do spotkań terapeutycznych, podczas których odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Nerwica natręctw po ciąży - jaką terapię wybrać?

Dzień Dobry Pani :) Zalecałabym dla Pani psychoterapię w paradygmacie poznawczo-behawioralnym, która jest efektywną formą terapeutyczną w leczeniu zaburzeń lękowych, utrudniających codzienne funkcjonowanie. Ważne jest zaangażowanie, cierpliwość, czas oraz aktywna współpraca z Terapeutą. Serdeczności oraz powodzenia Pani życzę, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

125 779

partnerzy