89939317-m_8385.jpg
63126323-m_8f76.jpg
47381298-m_8489.jpg
56029746-l_0b24.jpg
57997098-m_24dc.jpg
84370812-l_6547.jpg
33458120-l_c381.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

Mgr  Justyna Piątkowska Seksuolog, Gdynia umów wizytę

Jak poradzić sobie z problemami w małżeństwie?

Dzień dobry! Może Pani zgłosić się np. do Centrum Praw Kobiet, Centrum Interwencji Kryzysowej, Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej czy ośrodków terapii uzależnień, gdzie prowadzone są także konsultacje i terapia dla osób współuzależnionych, osób żyjących w związkach z osobami uzależnionymi. Doświadczanie przemocy domowej można też zgłosić w każdym komisariacie policji. Pozdrawiam!

Mgr  Justyna Piątkowska Seksuolog, Gdynia umów wizytę

Dlaczego partner się onanizuje?

Dzień dobry! Rzeczywiście jest to zachowanie nietypowe, za to bardzo stałe, regularne, ważne dla Pani partnera. Jeśli w jakiś sposób jest to problematyczne dla Pani lub wpływa negatywnie na Wasz związek - warto osobiście skonsultować się z psychologiem/ seksuologiem. Bez osobistego kontaktu z partnerem i większej ilości informacji nie jest jednak możliwe jednoznacznie ocenić, czy partner jest osobą uzależnioną od seksu, czy też zachowanie to ma inne przyczyny i mechanizmy. Pozdrawiam!

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co zrobić w przypadku nadmiernego zmęczenia i zaburzeń nastroju?

Witam Panią, Napisała Pani: „Mam strasznie dużo na głowie , dużo się uczę, zdaje prawo jazdy , mam maturę w tym roku. Dręczą mnie myśli o studiach , pracy i dorosłym życiu . Z nienawiścią czekam na moje 18 urodziny … nie chce tego wszystkiego . Nie daję sobie rady(…) Problemy, które Pani opisuje mogą być reakcją obronną ludzkiej psychiki na związany z tym wszystkim stres, lęk, przeżywane emocje, czy traumatyczne przeżycie w przeszłości. Psychika i ciało stanowią integralną i współzależną całość . Stany psychiczne człowieka zawsze oddziaływają na procesy fizjologiczne i vice versa. Przy dużym stresie układ nerwowy, który zarządza całym organizmem, jest w stanie ciągłego napięcia, niepokoju, pobudzenia lub lęku. Dlatego dochodzi do zmęczenia a nawet do wyczerpania. Uczucie ciągłego zmęczenia jest też typowym objawem depresji. Jeżeli, jak Pani pisze, kluczowym i najbardziej uciążliwym objawem jest smutek, brak energii i ciągłe zmęczenie, to można przypuszczać, że stres lub jakieś niemiłe zdarzenie przyczyniło się do wystąpienia u Pani zespołu przewlekłego zmęczenia, depresji lub nerwicy neurastenicznej, która objawia się właśnie ciągłym brakiem energii, ogólnym osłabieniem, zmęczeniem, trudnościami w koncentracji , niepokojem itp. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia. Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła psychoterapię. Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu, dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do omówienia problemu z psychologiem oraz do spotkań terapeutycznych. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami obniżonego nastroju i ciągłego zmęczenia oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co zrobić w przypadku chorej zazdrości partnera?

Witam Panią, Zazdrość Pani partnera oraz paniczny lęk przed zdradą spowodowane są przykrymi doświadczeniami z poprzednimi partnerkami. Zdrada i inne upokarzające doświadczenia doznane w poprzednich związkach sprawiły, że Pani partner stracił wiarę w to, że zasługuje na miłość. Zachwiane zostało jego poczucie bezpieczeństwa, utracił poczucie własnej wartości – inaczej mówiąc zawalił mu się cały Pani świat. Te negatywne doświadczenia mają destrukcyjny wpływ na Państwa obecny związek. Dlatego Pani partnerowi tak trudno teraz zaufać. Niepokojące myśli i skojarzenia, lęki przed zdradą czy utratą nowej Partnerki (Pani), poczucie dyskomfortu spowodowane raczej wyobrażoną zdradą sprawiają, że jest on podejrzliwy wobec Pani. Jeżeli Pani partnerowi trudno samemu uporać się z zazdrością, warto zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty. Terapeuta pomoże Pani partnerowi odzyskać równowagę wewnętrzną, wzmocnić poczucie własnej wartości, oraz odbudować zaufanie do świata, do ludzi i do nowej partnerki, czyli do Pani, dzięki czemu Pani partner odnajdzie sens własnego istnienia i będzie mógł rozpocząć nowy etap w życiu i stworzyć satysfakcjonujący związek. Gdyby Pani partner chciał porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co zrobić w przypadku obsesji na punkcie czystości po urodzeniu dziecka?

Witam Panią, Opisane przez Panią natrętne myśli i wyobrażenia są bardzo niepokojące, wręcz niebezpieczne, gdyż mogą negatywnie wpływać na podejmowane przez Panią decyzje i zachowanie i utrudniają Pani sprawowanie właściwej opieki nad dzieckiem. Uporczywe i obsesyjne myśli oraz związany z tym lęk przed chorobą, zakażeniem, zatruciem oraz przymus przesadnego dbania o czystość wskazują na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Nerwica natręctw należy do grupy zaburzeń lękowych, tzw. „błędnego koła”. Również towarzyszące jej obsesyjne myśli nasycone są bardzo wysokim poziomem lęku. „Błędne koło nerwicowe” polega na między innymi na tym , że objawy, takie jak lęk czy przymus wykonania czegoś lub unikania jakiegoś zagrożenia, jest nieustanie podtrzymywany, bowiem próby zaniechania tego rodzą jeszcze bardziej przeraźliwy lęk. Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne nie tylko komplikują i dezorganizują życie ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia, hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym całą radość życia. Zaburzeniom tym często towarzyszy silny lęk, rozdrażnienie, napięcie psychiczne i nieumiejętność odpoczywania. Natrętne myśli jeszcze bardziej wzmagają Pani napięcie, niepokój, lęki i cierpienie. Nieleczona nerwica natręctw cały czas postępuje i prowadzi do nasilania się objawów lękowych oraz pogarszania się stanu zdrowia psychicznego. Bardzo ważne jest, żeby Pani rozpoczęła właściwe leczenie, odpowiednio dopasowaną psychoterapię. Wiem, że stany, których Pani doświadcza są bardzo trudne do zniesienia, ale żeby móc Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie ich naturę, dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii, która naprowadza na zmianę powstałych uwarunkowań w wyniku czego zostanie wypracowane właściwe reagowanie i zachowanie, a Pani odzyska spokój, równowagę wewnętrzną i umiejętność kontrolowania własnego życia . Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Co zrobić w przypadku ataków nerwicy?

Witam Pana, wskazane jest dla Pana kompleksowe leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie, zastosowanie farmakoterapii (lekarz psychiatra) i psychoterapia - skuteczną metodą jest paradygmat poznawczo - behawioralny. Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania). Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. W Pana przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów. Pozdrawiam serdecznie

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Czy Depakina jest skuteczna na zaburzenia depresyjno-lękowe?

Witam Panią, Kwestię doboru czy odstawienia leków powinna Pani skonsultować z lekarzem prowadzącym. To on zna Pani organizm, historię Pani choroby i posiada stosowną wiedzę na temat przepisywanych leków. Niepokojący jest fakt, że zaburzenia depresyjno-lękowe leczy Pani „od 5 lat”. Jeżeli wieloletnie leczenie psychiatryczne nie przynosi pożądanych efektów, należy pomyśleć o zmianie metody leczenia. Powinna Pani wiedzieć, że farmakologia jest leczeniem objawowym - leki nie leczą zaburzeń depresyjno-lękowych i nie rozwiązują problemu, jedynie tłumią objawy. Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające, obniżające napięcie, czasem antydepresanty o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk sprawiają, że lęki i inne dolegliwości stają się łatwiejsze do zniesienia, ale nie leczą choroby. Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia depresyjno-lękowe, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami zaburzeń depresyjno-lękowych oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój i radość życia. Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

125 871

partnerzy