89939317-m_8385.jpg
63126323-m_8f76.jpg
47381298-m_8489.jpg
56029746-l_0b24.jpg
57997098-m_24dc.jpg
84370812-l_6547.jpg
33458120-l_c381.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Nie chcą karmić piersią. "Nie żałuję tej decyzji"
Nie chcą karmić piersią. "Nie żałuję tej decyzji"
To jeden przypadek na 500 milionów ciąż!
To jeden przypadek na 500 milionów ciąż! Maluch
Lekarze nie dawali mu szans na przeżycie. Chłopiec wszystkich zaskoczył
Lekarze nie dawali mu szans na przeżycie. Chłopiec wszystkich zaskoczył Niemowlę

Ważne Tematy

Zachowaj wspomnienia pierwszych chwil z Twoim maleństwem w wyjątkowej formie
Zachowaj wspomnienia pierwszych chwil z Twoim maleństwem w wyjątkowej formie
Czy wiesz, że junior potrzebuje cztery razy więcej żelaza niż osoba dorosła?
Czy wiesz, że junior potrzebuje cztery razy więcej żelaza niż osoba dorosła?
Baśniowa animacja już od dziś w kinach!
Baśniowa animacja już od dziś w kinach!
Sprawdź, jak to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie
Sprawdź, jak to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie
Jak dzieci mogą kreatywnie spędzać czas na świetlicy?
Jak dzieci mogą kreatywnie spędzać czas na świetlicy?
O czym powinniśmy pamiętać zanim nasz 6-latek pójdzie do szkoły?
O czym powinniśmy pamiętać zanim nasz 6-latek pójdzie do szkoły?
Sprawdź, czy zauważysz topiące się dziecko. Film ku przestrodze
Sprawdź, czy zauważysz topiące się dziecko. Film ku przestrodze
Biją rekordy popularności. Imiona inspirowane polskimi gwiazdami piłki nożnej
Biją rekordy popularności. Imiona inspirowane polskimi gwiazdami piłki nożnej
Uzależnia jak narkotyk, karmi nowotwory, niszczy serce. Dajesz dziecku codziennie
Uzależnia jak narkotyk, karmi nowotwory, niszczy serce. Dajesz dziecku codziennie Postaw na zdrowie
Rodzinne rekordy Guinnessa. Sprawdź, czy o nich słyszałeś
Rodzinne rekordy Guinnessa. Sprawdź, czy o nich słyszałeś
Całkowicie zbędny. Rodzice wybrali najbardziej nieprzydatny gadżet dla dziecka
Całkowicie zbędny. Rodzice wybrali najbardziej nieprzydatny gadżet dla dziecka
Taka ciąża zdarza się raz na 64 miliony. Dziewczynki wzbudziły duże zainteresowanie
Taka ciąża zdarza się raz na 64 miliony. Dziewczynki wzbudziły duże zainteresowanie
1,5 roczna dziewczynka przeżyła udar mózgu. Rodzice ostrzegają
1,5 roczna dziewczynka przeżyła udar mózgu. Rodzice ostrzegają
Pies i dziecko – najpiękniejsza przyjaźń
Pies i dziecko – najpiękniejsza przyjaźń
Badania: kobiety, które urodziły więcej niż dwoje dzieci bardziej narażona na choroby serca
Badania: kobiety, które urodziły więcej niż dwoje dzieci bardziej narażona na choroby serca
Badanie, dzięki któremu rodzice mogą sprawdzić, co dzieje się z dzieckiem
Badanie, dzięki któremu rodzice mogą sprawdzić, co dzieje się z dzieckiem
"Paddington 2" - Artur Żmijewski i Rafał Królikowski o dubbingu do filmu
"Paddington 2" - Artur Żmijewski i Rafał Królikowski o dubbingu do filmu
Jak tata może pomóc mamie w opiece nad maleństwem?
Jak tata może pomóc mamie w opiece nad maleństwem?
Sprawdź, co powinno znaleźć się w domowej apteczce
Sprawdź, co powinno znaleźć się w domowej apteczce
Niemowlak wyrusza w podróż - jak się przygotować?
Niemowlak wyrusza w podróż - jak się przygotować? Pokój dla ucznia
Filmik, na którym dokładnie widać, co się dzieje z wózkiem na słońcu
Filmik, na którym dokładnie widać, co się dzieje z wózkiem na słońcu
Bakterie, pasożyty i odchody zwierząt. A rodzice pozwalają pluskać się dzieciom
Bakterie, pasożyty i odchody zwierząt. A rodzice pozwalają pluskać się dzieciom Maluch
Rady, które pomogą wychować szczęśliwe i mądre dziecko
Rady, które pomogą wychować szczęśliwe i mądre dziecko Przedszkolak
Wzruszający list mamy do dziecka. Podbił serca tysięcy kobiet na całym świecie
Wzruszający list mamy do dziecka. Podbił serca tysięcy kobiet na całym świecie
Zostawiłam dziecko w aucie. Prawie nikt nie zareagował
Zostawiłam dziecko w aucie. Prawie nikt nie zareagował
Błędy rodziców, które mogą mieć fatalne skutki. Dziecko wyrośnie na zakompleksione
Błędy rodziców, które mogą mieć fatalne skutki. Dziecko wyrośnie na zakompleksione
Identyczne trojaczki. Sprawdziliśmy, co u nich słychać
Identyczne trojaczki. Sprawdziliśmy, co u nich słychać

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Zobacz więcej wiadomości

Pytania do lekarzy

Justyna Piątkowska

Mgr  Justyna Piątkowska Seksuolog, Gdynia umów wizytę

Jak poradzić sobie z problemami w małżeństwie?

Dzień dobry! Może Pani zgłosić się np. do Centrum Praw Kobiet, Centrum Interwencji Kryzysowej, Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej czy ośrodków terapii uzależnień, gdzie prowadzone są także konsultacje i terapia dla osób współuzależnionych, osób żyjących w związkach z osobami uzależnionymi. Doświadczanie przemocy domowej można też zgłosić w każdym komisariacie policji. Pozdrawiam!

Justyna Piątkowska

Mgr  Justyna Piątkowska Seksuolog, Gdynia umów wizytę

Dlaczego partner się onanizuje?

Dzień dobry! Rzeczywiście jest to zachowanie nietypowe, za to bardzo stałe, regularne, ważne dla Pani partnera. Jeśli w jakiś sposób jest to problematyczne dla Pani lub wpływa negatywnie na Wasz związek - warto osobiście skonsultować się z psychologiem/ seksuologiem. Bez osobistego kontaktu z partnerem i większej ilości informacji nie jest jednak możliwe jednoznacznie ocenić, czy partner jest osobą uzależnioną od seksu, czy też zachowanie to ma inne przyczyny i mechanizmy. Pozdrawiam!

Hanna Markiewicz

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co zrobić w przypadku nadmiernego zmęczenia i zaburzeń nastroju?

Witam Panią, Napisała Pani: „Mam strasznie dużo na głowie , dużo się uczę, zdaje prawo jazdy , mam maturę w tym roku. Dręczą mnie myśli o studiach , pracy i dorosłym życiu . Z nienawiścią czekam na moje 18 urodziny … nie chce tego wszystkiego . Nie daję sobie rady(…) Problemy, które Pani opisuje mogą być reakcją obronną ludzkiej psychiki na związany z tym wszystkim stres, lęk, przeżywane emocje, czy traumatyczne przeżycie w przeszłości. Psychika i ciało stanowią integralną i współzależną całość . Stany psychiczne człowieka zawsze oddziaływają na procesy fizjologiczne i vice versa. Przy dużym stresie układ nerwowy, który zarządza całym organizmem, jest w stanie ciągłego napięcia, niepokoju, pobudzenia lub lęku. Dlatego dochodzi do zmęczenia a nawet do wyczerpania. Uczucie ciągłego zmęczenia jest też typowym objawem depresji. Jeżeli, jak Pani pisze, kluczowym i najbardziej uciążliwym objawem jest smutek, brak energii i ciągłe zmęczenie, to można przypuszczać, że stres lub jakieś niemiłe zdarzenie przyczyniło się do wystąpienia u Pani zespołu przewlekłego zmęczenia, depresji lub nerwicy neurastenicznej, która objawia się właśnie ciągłym brakiem energii, ogólnym osłabieniem, zmęczeniem, trudnościami w koncentracji , niepokojem itp. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia. Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła psychoterapię. Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu, dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do omówienia problemu z psychologiem oraz do spotkań terapeutycznych. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami obniżonego nastroju i ciągłego zmęczenia oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Hanna Markiewicz

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co zrobić w przypadku chorej zazdrości partnera?

Witam Panią, Zazdrość Pani partnera oraz paniczny lęk przed zdradą spowodowane są przykrymi doświadczeniami z poprzednimi partnerkami. Zdrada i inne upokarzające doświadczenia doznane w poprzednich związkach sprawiły, że Pani partner stracił wiarę w to, że zasługuje na miłość. Zachwiane zostało jego poczucie bezpieczeństwa, utracił poczucie własnej wartości – inaczej mówiąc zawalił mu się cały Pani świat. Te negatywne doświadczenia mają destrukcyjny wpływ na Państwa obecny związek. Dlatego Pani partnerowi tak trudno teraz zaufać. Niepokojące myśli i skojarzenia, lęki przed zdradą czy utratą nowej Partnerki (Pani), poczucie dyskomfortu spowodowane raczej wyobrażoną zdradą sprawiają, że jest on podejrzliwy wobec Pani. Jeżeli Pani partnerowi trudno samemu uporać się z zazdrością, warto zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty. Terapeuta pomoże Pani partnerowi odzyskać równowagę wewnętrzną, wzmocnić poczucie własnej wartości, oraz odbudować zaufanie do świata, do ludzi i do nowej partnerki, czyli do Pani, dzięki czemu Pani partner odnajdzie sens własnego istnienia i będzie mógł rozpocząć nowy etap w życiu i stworzyć satysfakcjonujący związek. Gdyby Pani partner chciał porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Hanna Markiewicz

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co zrobić w przypadku obsesji na punkcie czystości po urodzeniu dziecka?

Witam Panią, Opisane przez Panią natrętne myśli i wyobrażenia są bardzo niepokojące, wręcz niebezpieczne, gdyż mogą negatywnie wpływać na podejmowane przez Panią decyzje i zachowanie i utrudniają Pani sprawowanie właściwej opieki nad dzieckiem. Uporczywe i obsesyjne myśli oraz związany z tym lęk przed chorobą, zakażeniem, zatruciem oraz przymus przesadnego dbania o czystość wskazują na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Nerwica natręctw należy do grupy zaburzeń lękowych, tzw. „błędnego koła”. Również towarzyszące jej obsesyjne myśli nasycone są bardzo wysokim poziomem lęku. „Błędne koło nerwicowe” polega na między innymi na tym , że objawy, takie jak lęk czy przymus wykonania czegoś lub unikania jakiegoś zagrożenia, jest nieustanie podtrzymywany, bowiem próby zaniechania tego rodzą jeszcze bardziej przeraźliwy lęk. Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne nie tylko komplikują i dezorganizują życie ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia, hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym całą radość życia. Zaburzeniom tym często towarzyszy silny lęk, rozdrażnienie, napięcie psychiczne i nieumiejętność odpoczywania. Natrętne myśli jeszcze bardziej wzmagają Pani napięcie, niepokój, lęki i cierpienie. Nieleczona nerwica natręctw cały czas postępuje i prowadzi do nasilania się objawów lękowych oraz pogarszania się stanu zdrowia psychicznego. Bardzo ważne jest, żeby Pani rozpoczęła właściwe leczenie, odpowiednio dopasowaną psychoterapię. Wiem, że stany, których Pani doświadcza są bardzo trudne do zniesienia, ale żeby móc Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie ich naturę, dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii, która naprowadza na zmianę powstałych uwarunkowań w wyniku czego zostanie wypracowane właściwe reagowanie i zachowanie, a Pani odzyska spokój, równowagę wewnętrzną i umiejętność kontrolowania własnego życia . Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Bożena Waluś

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Co zrobić w przypadku ataków nerwicy?

Witam Pana, wskazane jest dla Pana kompleksowe leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie, zastosowanie farmakoterapii (lekarz psychiatra) i psychoterapia - skuteczną metodą jest paradygmat poznawczo - behawioralny. Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania). Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. W Pana przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów. Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Czy Depakina jest skuteczna na zaburzenia depresyjno-lękowe?

Witam Panią, Kwestię doboru czy odstawienia leków powinna Pani skonsultować z lekarzem prowadzącym. To on zna Pani organizm, historię Pani choroby i posiada stosowną wiedzę na temat przepisywanych leków. Niepokojący jest fakt, że zaburzenia depresyjno-lękowe leczy Pani „od 5 lat”. Jeżeli wieloletnie leczenie psychiatryczne nie przynosi pożądanych efektów, należy pomyśleć o zmianie metody leczenia. Powinna Pani wiedzieć, że farmakologia jest leczeniem objawowym - leki nie leczą zaburzeń depresyjno-lękowych i nie rozwiązują problemu, jedynie tłumią objawy. Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające, obniżające napięcie, czasem antydepresanty o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk sprawiają, że lęki i inne dolegliwości stają się łatwiejsze do zniesienia, ale nie leczą choroby. Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia depresyjno-lękowe, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami zaburzeń depresyjno-lękowych oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój i radość życia. Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

Znajdź lekarza i umów wizytę

Szukaj wśród 125 871 lekarzy.
125 871

partnerzy

Planowanie ciąży
Ciąża
Poród
Niemowlę
Maluch
Przedszkolak
Uczeń
Strefa Mamy
Rodzina
Dom
Kuchnia
Tematy miesiąca