35560981-l_93bb.jpg
40759600-l_0dba.jpg
44080368-l_0a52.jpg
37732546-l_d38c.jpg
istock-845914220_d7e9.jpg
8534079-l_b037.jpg
84370812-l_6547.jpg
33458120-l_c381.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co może oznaczać zbytnia nerwowość i jak ją zwalczyć?

Witam Panią, Aby rzetelnie odpowiedzieć na Pani pytanie, co może oznaczać zbytnia nerwowość, musiałabym przeprowadzić z Panią wnikliwy wywiad by zbadać okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń. Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi. Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje? Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego? Najczęściej problemy z kontrolowaniem emocji , napady złości i agresja są reakcją obronną ludzkiej psychiki na lęk czy traumatyczne przeżycie. Bardzo często bolesne zdarzenia z przeszłości uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie, gdyż wpływają na wszystkie obszary egzystencji i sprawiają, że człowiek nie potrafi cieszyć się życiem. Poza tym nieadekwatna samoocena, i brak wiary w swoje możliwości, też negatywnie wpływają na wszystkie obszary funkcjonowania i sprawiają, że człowiek tworzy Pani w umyśle wypaczony obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską samoocenę i rodzi agresję lub poczucie przygnębienia. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji. Jeżeli zauważa Pani coś niepokojącego w swoim zachowaniu i występują trudności z efektywnym radzeniem sobie z emocjami i ze stresem, należy jak najprędzej skonsultować problem z psychologiem. Zachęcam Panią do spotkań terapeutycznych, podczas których odzyska Pani równowagę wewnętrzną oraz zdobędzie Pani umiejętność radzenia sobie z emocjami, ze stresem i trudnymi sytuacjami w relacjach z mężem. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Gdzie szukać pomocy w przypadku agresji ze strony męża uzależnionego od alkoholu?

Szanowna Pani, pomoc można uzyskać w MOPSie, można wszcząć procedurę niebieskiej karty, jest to ochrona osoby, która jest ofiarą przemocy w rodzinie (pani, synka i już tego dziecka jeszcze nienarodzonego). http://www.infor.pl/prawo/pomoc-spoleczna/przemoc-w-rodzinie/254357,Czym-jest-Niebieska-Karta.html http://kobieta.interia.pl/uczucia/news-co-daje-niebieska-karta,nId,1857757 http://www.niebieskalinia.pl/serwis-prawny/akty-prawne/rozporzadzenia/niebieska-karta https://116111.pl/problemy/niebieska-karta,aid,63 Pozdrawiam serdecznie

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów umów wizytę

Jak się pozbyć myśli samobójczych?

Jeśli myśli samobójcze są nasilone należy koniecznie najpierw zgłosić się do lekarza psychiatry, a potem do psychologa, psychoterapeuty (lekarz wystawi skierowanie). Rozpoczęcie leczenia, a szczególnie psychoterapii w tej sytuacji jest konieczne dla odzyskania równowagi psychicznej, która.w kolei pozwoli przyjrzeć się przyczynom (zachowaniom, myślom, sposobom przeżywania, stosunkiem do siebie), które doprowadziły do obecnego stanu. Pozwoli to także pracować nad sobą, wprowadzać zmiany, które dadzą szansę na odzyskanie radości życia, satysfakcji z niego, poczucia wartości, pewności siebie i umiejętności budowania relacji międzyludzkich w tym partnerskich. Zdarza się (zależnie od głębokości zaburzeń), że terapia trwa nawet kilka lat, jest to jednak czas, który warto poświecić dla siebie i na odbudowanie swojego życia, jego sensu i celu. Z pomocy lekarza psychiatry oraz psychologa można skorzystać w Poraniach Zdrowia Psychicznego (w ramach kontraktu z NFZ). Do psychiatry nie potrzeba do niego skierowania.

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Jak skutecznie mogę leczyć hipochondrię?

Witam Panią, Objawy, które Pani opisuje często towarzyszą zaburzeniom lękowym. W zaburzeniach nerwicowych, w sytuacjach szczególnie obciążających, na plan pierwszy wysuwa się lęk i napięcie. Lęk często przyjmuje postać różnych fobii – stąd u Pani lęk przed chorobą, przed schizofrenią. Zapewne stres i przykre doświadczenia z przeszłości wywołały u Pani bezpodstawny, a jednak dla Pani przeraźliwy lęk. Lęk o własne zdrowie i życie często towarzyszą zaburzeniom lękowym, nerwicowym. Hipochondria jest silnym zaburzeniem nerwicowym. Polega na nadmiernej koncentracji na własnym zdrowiu i wysokim poziomie lęku o swój stan zdrowia i błędnym, przepełnionym lękiem interpretowaniu nawet najmniejszych przypadłości. ` Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go z czymś, co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać, zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty. Aby skutecznie wyleczyć nerwicę i zaburzenia lękowe, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła właściwą psychoterapię. Dlatego zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem oraz do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani zdrowie, spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

45 422

partnerzy