baby-dream_3523.jpg
8534079-xl_118f.jpg
64998329-l_67fa.jpg
dziecko-ubranie-2_e346.jpg
62648019-xl_b084.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów umów wizytę

Jak pozbyć się zawrotów i głosów w głowie?

Warto spróbować podjąć leczenie albo w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach kontraktu z NFZ, leczenie ambulatoryjne, możliwe zarówno psychiatryczne jak i psychologiczne), albo na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym (także w ramach ubezpieczenia NFZ, leczenie stacjonarne, tylko w ciągu dnia od 8-15, trwa 12 tygodni). To drugie rozwiązanie da Panu szanse stałego kontaktu zarówno z lekarzami jak i psychologami, podjecie pełnej diagnostyki i psychoterapii. Opisane przez Pana objawy mogą brzmieć niepokojąco, dlatego warto nie ustawać w poszukiwaniu najlepszej dla Pana formy pomocy.

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Czy mając 20 lat mogę mieć udar lub zawał?

Witam Panią Jeżeli wyniki badań są prawidłowe, a ma Pani zdiagnozowaną nerwicę, to ona może powodować dolegliwości, które Pani opisuje. Zaburzenia nerwicowe bardzo często przyczyniają się do odczuwania różnych nieprzyjemnych objawów somatycznych. Nie tylko dezorganizują życie, ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym całą radość życia. Zaburzeniom nerwicowym często towarzyszy rozdrażnienie, napięcie psychiczne, znaczne obniżenie nastroju, nieumiejętność odpoczywania… Każdy lęk, również ten lęk o własne zdrowie czy lęk przed śmiercią, przyczynia się do odczuwania różnych nieprzyjemnych objawów somatycznych. W konsekwencji, ludzie cierpiący na zaburzenia nerwicowe, mogą odczuwać różne objawy wywołane rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego, m.in. przyspieszony oddech, uczucie duszności, ból w okolicach serca, kołatanie serca, przyspieszone tętno, zawroty głowy i wiele innych dolegliwości, które jeszcze bardziej potęgują ich lęk. Zdarza się, że podczas napadu lęku występują objawy podobne do zawału. Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie narasta i coraz trudniej go ujarzmić. Zaburzenia nerwicowe są w pełnie uleczalne na drodze odpowiednio dopasowanej psychoterapii. Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami zaburzeń lękowych oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak pomóc partnerowi zakończyć związek?

Dzień Dobry Pani, Zapytała Pani, jak może pomóc Partnerowi w poradzeniu sobie z pojawiającymi się/nawarstwiającymi wyzwaniami. Chcę Pani powiedzieć, że Pani już pomogła/pomaga oferując Partnerowi swoją pomoc, poprzez swoją obecność, uwagę i deklaracje pomocy (reszta należy już do Partnera). Pewną alternatywą byłaby konsultacja/rozmowa online, taka opcja również wymagałaby otwartości i współpracy z psychologiem. Z Pani prezentacji, wnioskuję, że temat jest wielowątkowy i wymagałby jak najszybszego zajęcia się wyzwaniami/problemami. Czytając Pani opis, tak jakoś zabrakło mi Pani w tej relacji..., bo jest duże sfokusowanie na problemie/wyzwaniach Pani Partnera. Domniemam, że być może pomija Pani siebie, zbyt mocno angażując się/zlewając z potrzebami Partnera? Bo relacja tylko wtedy jest partnerska, kiedy dwoje Partnerów wyraża swoje potrzeby i wzajemnie na nie odpowiada, jak również dzielenie się swoimi uczuciami, jak również obawami/wątpliwościami oraz lękami... Myślę, że terapia par dla Państwa byłaby dobrym rozwiązaniem, do czego mocno zachęcam. Gdyby była potrzeba rozmowy ze mną, zapraszam serdecznie do kontaktu via Skype. Życzę Państwu tylko pomyślności i miłości! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak radzić sobie z wyrzutami sumienia w młodym wieku?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję, że Pani napisała. Mam nadzieję, że sama decyzja napisania o sobie i swoich problemach, już trochę Pani pomogła :) Z Pani relacji wnioskuję, że jest Pani świadoma, co u Pani i z Panią się dzieje i szuka Pani dla siebie pomocy. Faktycznie problem rozwiązania nadwagi, jak również troskliwego zadbania o siebie, jest jak najbardziej właściwym kierunkiem. Właściwym punktem wyjścia byłoby opowiedzenie tego wszystkiego, co Pani przeżywa w związku z jedzeniem, jak również ważnym jest coś więcej o Pani sytuacji rodzinnej, o Pani stylu życia oraz czy i co Pani dotychczas robiła, by poradzić sobie z wyzwaniem nadmiernego jedzenia Ponieważ nie ma Pani skończone osiemnaście lat, dlatego przekierowuję Panią do skontaktowania się z bezpłatnym Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, pod tel. 116 111, czynnym codziennie od poniedziałku do soboty, w godz. 12.00-20.00, gdzie po wstępnym rozpoznaniu uzyska Pani wskazówki oraz jakie podjąć kroki. Zachęcałabym Panią, by nie pozostawała Pani z tym i w tym samej i zwróciła się jednak o pomoc, do Mamy, by znaleźć Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania (celem podjęcia psychoterapii). Wspieram Panią mentalnie i życzę tylko pomyślności! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Gdzie należy szukać pomocy psychologicznej?

Witam Panią, Najczęściej problemy z kontrolowaniem emocji i skłonność do szybkiego denerwowania się, są reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres, lęk, duże emocje czy trudne, bolesne przeżycie. Bardzo często przykre doświadczenia z przeszłości uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie, gdyż wpływają na wszystkie obszary egzystencji i sprawiają, że człowiek nie potrafi cieszyć się życiem. Poza tym nieadekwatna samoocena i brak wiary w swoje możliwości, też negatywnie wpływają na wszystkie obszary funkcjonowania człowieka. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji, po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia oraz życia Pani narzeczonego. Żeby Państwu pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu, dotrzeć do jego źródła i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. To samo dotyczy narzeczonego. Zachęcam do konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą, który dotrze do źródeł Państwa problemu z kontrolowaniem emocji i dobierze odpowiednią technikę, dzięki której problem zostanie rozwiązany. Terapeuta pomoże Pani i narzeczonemu zrozumieć psychiczne konflikty powstałe na przestrzeni życia, które przyczyniły się do powstania opisanych przez Panią zaburzeń, a także zdobyć umiejętność kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem oraz odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chcieli Państwo porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak radzić sobie w związku?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję, że Pani napisała :) Zacznę od tego, że opisany przez Panią stan/ kondycja psychiczna (w jakim się Pani obecnie znajduje) może budzić niepokój i ucieszyło mnie, że napisała Pani do Portalu, dzieląc się swoimi obawami, celem przeanalizowania Pani relacji małżeńskiej. Zabrakło mi bardziej szczegółowych danych na temat: "Zawsze broniłam męża, tłumaczyłam jego zachowanie przed wszystkimi" oraz zabrakło mi informacji, czy jest Pani aktywna zawodowo? Bazując na Pani relacji... Domniemam, że nie ma u Pani już przyzwolenia na obecną relację, "bez relacji " w Państwa małżeństwie, i to widzę jako świadomy krok do zmiany tego, co Panią nie wspiera. U Państwa pewne zachowania stały się mocno utrwalone nawykowo. Związek małżeński nie jest relacją, w której oczekiwalibyśmy, żeby Partner spełniał Nasze oczekiwania. Na dojrzały i dający satysfakcję obu stronom związek pracuje się codziennie, dbając o wzajemne wyrażanie/odpowiadanie na potrzeby. Fundamentalnym "kluczem" zadowalającej relacji, jest umiejętność komunikacji. W trosce o samą siebie, zachęcałabym Panią by skontaktowała się Pani z psychologiem/psychoterapeutą, w ramach NFZ-tu lub prywatnie, celem nabycia umiejętności radzenia sobie w relacji z Mężem. Optymalnym rozwiązaniem, byłoby podjęcie przez Państwa terapii par, do której mocno zachęcam. Z przesłaniem dla Pani i Pani Najblizszych Tego, Co jest teraz najbardziej potrzebne, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów umów wizytę

Czy możliwe jest nadmierne przywiązanie do psychologa?

Relacja terapeutyczna, która buduje się podczas psychoterapii jest jednym z czynników leczących w tym procesie. Jeśli jednak obawia się Pan, że Pana uczucia są silniejsze- warto mimo wszystko wnieść to podczas rozmowy. Psychologowi, psychoterapeucie podobne tematy nie są obce (są omawiane także w trakcie szkoleń) i będzie wiedział, zarówno jak poradzić sobie w tej sytuacji, rozwiać Pana wątpliwości i zaproponować dalsze formy pracy, najlepsze dla Pana. Zachęcam do otwartości, bo jest to najlepsza droga, która może wnieść wiele dobrego i rozwojowego.

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Co może oznaczać ciężkość w brzuchu?

Dzień Dobry Panu, Zaprezentowane przez Pana symptomy, są odpowiedzią Pana organizmu na sytuacje/zdarzenia stresogenne, których jest u Pana trochę. Wskazana byłaby kontrolna konsultacja osobista u internisty (lekarz pierwszego kontaktu). Z mojej strony zachęcałabym Pana do nabycia umiejętności radzenia sobie ze stresem. Z serdecznymi pozdrowieniami dla Pana, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Lek.  Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice umów wizytę

Jak leczyć rozlane zmiany trądzikowe?

Witam proszę zacząć wizytę od konsultacji u lekarza medycyny estetycznej , bądź dermatologa. Skóra zostanie dokładnie obejrzana i zbadana, zostaną dobrane jak najodpowiedniejsze metody leczenia. Najskuteczniejszą metodą na blizny i trądzik jest zastosowanie peelingów medycznych w połączeniu z lekami do stosowania na skórę odpowiednio dobranymi do stanu skóry. Można wykonać badania helicobacter pylori, badania na posiew bakteriologiczny oraz odwiedzić dobrego dermatologa, który dobierze terapię lekową doustną oraz preparaty do smarowania na skórę.

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

45 826

partnerzy