89939317-m_8385.jpg
63126323-m_8f76.jpg
47381298-m_8489.jpg
56029746-l_0b24.jpg
57997098-m_24dc.jpg
84370812-l_6547.jpg
33458120-l_c381.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów umów wizytę

Jak radzić sobie z bardzo zaborczym partnerem?

Jeśli nie wprowadzicie Państwo zmian, nie postawi Pani granic, a partner nie podejmie wysiłku (np psychoterapii pary lub psychoterapii indywidualnej) w celu poradzenia sobie z nadmierną (rozumiem także, że nieadekwatną) zazdrością, to prawdopodobnie w relacji nic się nie zmieni. W tej sytuacji, konieczne jest podjęcie zdecydowanych kroków, szczególnie, że - jak wynika z Pani opisu- dochodzi do przemocy nie tylko psychicznej, ale także fizycznej. Jeśli faktycznie oboje jesteście Państwo zmotywowani, żeby utrzymać relację, warto podjąć pracę nad sobą w procesie psychoterapii. Specjalista pomoże nie tylko zatrzymać błędne koło zazdrości, przemocy i unikania, radzić sobie z emocjami, jasno się komunikować i rozwiązywać konflikty bez używania siły czy szantażu. Wymaga to jednak zaangażowania i współpracy obojga partnerów. Jeśli trudno o motywacje czy potrzeba zmiany jest tylko z jednej strony- warto przemyśleć, czy -pomimo miłości- taki związek dobrze rokuje na przyszłość? Czy będzie Pani szczęśliwą prawie na każdym kroku ustępując partnerowi i coraz częściej wycofując się ze swoich potrzeb i rezygnując z siebie? Zachęcam do przemyślenia możliwości i podjęcia decyzji w zgodzie ze sobą.

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak radzić sobie z autystycznym dzieckiem?

Dzień Dobry Pani, Dziękuje Pani za zaufanie :) W odpowiedzi na Pani pytanie: 1. istotnym elementem jest tzw. środowisko komunikacyjne (m. in. Rodzice, ew. społeczność przedszkolna, itp.) w którym jest pewna przewidywalność, co może się zdarzyć - po to, by Pani Synek miał możliwość przewidzieć sytuacje/zdarzenia, bez udziału nadmiaru emocji (towarzyszącej nieprzewidywalności/zmianie). 2. Istotne jest komunikowanie się z Dzieckiem w łagodny sposób oraz komunikowanie się z Dzieckiem, w sposób jak najbardziej prosty. 3. Wyrażać zgodę na ciszę (pauzę w mówieniu). 4. Wzmacniać intencję komunikacyjna Dziecka, poprzez pochwalenie, ponowne zwerbalizowanie komunikatu i pomoc w tym Dziecku. 5. Ważnym fundamentem jest regeneracja organizmu, w czasie snu - poprzez przestrzeganie regularnych godzin snu. 6. Ważnym jest, by zadbać o komunikacje Dziecka z innymi Dziećmi. 7. Zbyt duża stymulacja sensoryczna (również) może utrudniać wygaszanie echolalii. 8. Praca terapeutyczna, pod okiem Terapeuty. Mam nadzieję, że udało mi się odpowiedzieć na Pani pytanie. Serdeczności, pomyślności oraz radości dla Pani i Synka życzę! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Jak radzić sobie z niską samooceną u 25-latki?

Szanowna Pani, Samoocena, czyli poczucie własnej wartości, kształtuje się w procesie socjalizacji. Wiele czynników składa się na poczucie własnej wartości, takich jak; postrzeganie samego siebie, wiara w siebie, własna skuteczność, samoakceptacja, poczucie własnej godności. Ogólnie mówiąc jest to opinia nas samych o sobie, inaczej mówiąc negatywne automatyczne myśli dotyczące siebie, wysoki krytycyzm w stosunku do siebie. Wskazana jest pomoc psychologa/psychoterapeuty, proces terapeutyczny umożliwi zrozumieć swoje zachowanie w określonym kontekście (sytuacji) i umożliwi zmodyfikować wzory myślenia, to wpłynie na poprawę funkcjonowania społecznego. Poczucie własnej wartości czyli samoocenę trzeba odbudować, tak żeby była optymalna i stabilna. Przekonania i opinie na własny temat w oparciu o doświadczenia życiowe kształtują samoocenę. Szczególnie negatywne komunikaty i doświadczenia w procesie rozwoju są istotą niskiego poczucia własnej wartości. Spróbuj zastanowić się jaką wartość sobie przypisujesz, zastanów się, jak ta opinia wpływa na twoje myśli i uczucia, w związku z tym, jakie działania podejmujesz: 1)Czy doceniasz siebie? 2)Czy lubisz siebie? 3)Czy akceptujesz swoje zachowanie? 4)Jaka jest twoja skuteczność? 5)Czy masz poczucie własnej godności? 6)Jak widzisz siebie? Negatywne przekonania na własny temat - wysoki samokrytycyzm jest wskaźnikiem, który pokazuje, że skupiasz się na własnych słabościach, wadach i jednocześnie nie doceniasz swoich zalet. Emocje, które są synchronizowane z negatywnymi myślami to; smutek, lęk, frustracja, złość, poczucie winy i wstydu. Myśli i emocje mają wpływ na nasze zachowanie - obserwuje się to w różnych sytuacjach; trudność w asertywnym wyrażaniu potrzeb, niezdecydowanie w realizacji planów życiowych. Mogą pojawiać się też dolegliwości somatyczne; napięcie, zmęczenie, ból głowy. Wskazane jest leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej. Terapia poznawczo-behawioralna pozwala zrozumieć problem, im lepiej rozumiemy problem, tym łatwiej sobie z nim radzimy - poprawi się Pani funkcjonowanie społeczne oraz ustabilizuje się Pani samoocena, co wpłynie na dobrostan psychiczny. Pozdrawiam serdecznie

Mgr  Justyna Piątkowska Seksuolog, Gdynia umów wizytę

Dlaczego 26-letni partner nie chce uprawiać seksu?

Dzień dobry! Partner powinien skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić badania diagnostyczne, aby rozważyć różne możliwości leczenia. Ważne także, jaki jest jego osobisty stosunek do współżycia. Czy spadek libido jest dla niego problemem, czy chciałby to zmienić i ma motywację np. do psychoterapii, czy zaspokaja potrzeby seksualne w inny sposób, np. poprzez masturbację czy kontakt z pornografią itp. Pozdrawiam!

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak radzić sobie z odległością w relacji?

Dzień Dobry Pani, Dziękuje Pani za kontakt :) W odpowiedzi na Pani pytanie, zachęcałabym Panią, żeby podzieliła się Pani Swoimi wątpliwościami, z Psychologiem (albo z zaufaną Osobą) który byłby dla Pani pomocnym, w konstruktywnym poradzeniu Sobie z wyzwaniem. Warto byłoby, by zadała Pani Sobie pytanie: 1. Jak czuje się Pani w (takiej) relacji "na odległość"? 2. Czy taka relacja spełnia Pani potrzeby/pragnienia? 3. Jakie postrzega Pani możliwości rozwojowe relacji? 4. Czy czuje się Pani ważna/kochana w tej relacji? Odpowiadając Sobie na te (nie) łatwe pytania, będzie Pani łatwiej spojrzeć na Pani relację z Pani Chłopakiem. Relacja partnerska, jest relacja wymagającą nieustannej pracy, ze strony obojga Partnerów - co w Państwa relacji, jest wyzwaniem, z powodu odległości. Zasygnalizowała Pani, ze już kilkakrotnie chcieliście zakończyc relację, za słowami Pani: "...Juz kilka razy chcieliśmy zakonczyc nasza relacje... ." Moją uwagę zwrócił Pani przekaz, za słowami Pani: "... Oprócz tego ciągle mnie wystawia na próby i sprawdza jak reaguje. .. " czego Pani nie doszczegółowiła...a tutaj dopatrywałabym się znaczenia.. Serdeczności oraz pomyślności Pani życzę, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

125 854

partnerzy