Przejdź na WP
10122025-l_08c2.jpg
84370812-l_6547.jpg
47381298-m_8489.jpg
56029746-l_0b24.jpg
57997098-m_24dc.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

Newsy

Pytania do lekarzy

Mgr  Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa umów wizytę

Ile powinnam spożywać kalorii, abym mogła dalej tracić na wadze?

Witam Panią, Widzę że jest Pani z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała i sprawdzę jak rozkłada się tkanka tłuszczowa w Pani ciele oraz jakie ma Pani zapotrzebowanie energetyczne. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis Oczywiście, że jest możliwe odchudzanie nawet przy braku ruchu. Należy jeść zdrowo a przy tym spożywać mniej kcal niż wskazuje na to czynna przemiana materii - tak aby zachować ujemny bilans energetyczny. W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk

Lek.  Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice umów wizytę

Gdzie dalej szukać pomocy przy moich objawach?

Witam proszę zacząć wizytę od konsultacji u lekarza medycyny estetycznej , bądź dermatologa. Skóra zostanie dokładnie obejrzana i zbadana, zostaną dobrane jak najodpowiedniejsze metody leczenia. Najskuteczniejszą metodą na blizny i trądzik jest zastosowanie peelingów medycznych w połączeniu z lekami do stosowania na skórę odpowiednio dobranymi do stanu skóry. Można wykonać badania helicobacter pylori, badania na posiew bakteriologiczny oraz odwiedzić dobrego dermatologa, który dobierze terapię lekową doustną oraz preparaty do smarowania na skórę.

Mgr  Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa umów wizytę

Czy jest sens suplementować magnez?

Witam serdecznie, proszę suplementować magnez i potas. Proszę także zadbać o to aby w diecie ich nie zabrakło. Magnez i potas z suplementów diety nie przyswajają sie oczywiście w 100% ale warto je suplementować szczególnie jak ma Pan stresującą pracę, pije dużo kawy. Drganie powieki rzeczywiście może wskazywać na brak magnezu ale zastanawiają mnie pozostałe objawy, którym na Pana miejscu bliżej bym się przyjrzała. W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak powinny wyglądać relacje mojego partnera z byłą żoną?

Dzień dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt :) Zacznę od tego, że relacja partnerska/małżeńska jest najbardziej wyzwaniową relacją. Z opisu wynika, że według Pani opinii Pani Partner zbyt mocno angażuje się w relacje z byłą Żoną, nie biorąc pod uwagę potrzeb Pani. W partnerstwie fundamentalne znaczenie ma otwartość i gotowość na komunikację. Warto byłoby rozważyć przez Państwo konsultację par, byście nabyli Państwo umiejętność dzielenia się swoimi potrzebami/pragnieniami oraz odpowiadania na nie, w zgodzie ze sobą. Taka praca terapeutyczna byłaby przydatna w przewartościowaniu dotychczasowych priorytetów, przyzwyczajeń, nawyków, a przede wszystkim skutecznej komunikacji, i czasami kompromisu. Naturalnym jest, że związek partnerski przechodzi różne fazy - często powiązane z kryzysem i jest to sygnał, by na poważnie zająć się zaktualizowaniem relacji. Po to, by odnowić więź i wzbogacić relację, odrzucając to, co nie służy dobru wzajemnego partnerstwa. Gdyby miała Pani życzenie zapraszam Państwa do konsultacji online (via Skype). Z życzeniami dla Państwa tego, co jest potrzebne! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Co brać na wahania nastroju?

Dzień Dobry Panu, Dziękuję Panu za zaufanie :) Nie napisał Pan o sobie, 1. Jaki styl życia prowadzi Pan na co dzień? 2. Jakie są symptomy, po czym poznaje Pan wahania nastroju? 3. W jaki sposób regeneruje Pan swoje siły? 4. Jak jest u Pana ze snem? 5. Jaki styl odżywiania? 6. W jaki sposób radzi sobie Pan ze stresem emocjonalnym? 7. Jaki rodzaj aktywności zawodowej? 8. Przede wszystkim jak jest u Pana z aktywnością fizyczną? Jest takie powiedzenie, którym często/chętnie się dzielę, że: RUCH zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu... 9. jak jest u Pana z suplementacją? Chodzi przede wszystkim o witaminy z grupy B (witaminę B1, wit. B2, wit. B3, wit. B6, wit. B12), witaminę D3, magnez (jak ja to mówię, jak najwięcej "magnezu w magnezie") selen, kwas foliowy, chrom. Podsumowując,/reasumując, widziałabym celowość kontrolnej bezpośredniej konsultacji diagnostycznej u Psychologa/Psychoterapeuty. Z życzeniami dla Pana dobrostanu, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

partnerzy