samolot-anim_2b9f.jpg
stopki-dziecko_5b38.jpg
dzicko-placz-l_6bea.jpg
owoce-warzywa_1066.jpg
cisnienie2_3875.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

Mgr  Bożena Waluś Psycholog , Gliwice umów wizytę

Jak radzić sobie z problemami psychologicznymi?

Witam, przejawia Pani strategie unikowe, to jest sposób na radzenie sobie z trudną sytuacją, w związku z tym problemy się nawarstwiają, problem sam się nie rozwiąże, jest to chwilowa ulga w dniu dzisiejszym, jednak jutro będzie więcej do udźwignięcia. Jest Pani w klasie maturalnej, więc ważna jest systematyczność, mam na myśli obecność na lekcjach i przyswajanie wiedzy, ponieważ to umożliwi Pani realizowanie planów, związanych z aspektem zawodowym - istotne jest to co robimy w życiu, ze względu na satysfakcję. Rozumiem, że "zajada Pani stres", czyli pod wpływem stresu kompulsyjnie przyjmuje Pani pożywienie, co powoduje krótkotrwałe rozładowywanie napięcia, jednak organizm nie radzi sobie z metabolizowaniem tego i dlatego wzrasta masa ciała, co obniża Pani nastrój i w ogóle funkcjonowanie społeczne. Palenie jest też formą radzenia sobie z napięciem - zachowanie kompulsyjne, które wpływa niekorzystnie na organizm, tak jak nadmiar jedzenia. Zalecałabym Pani wsparcie specjalistyczne - psychoterapię poznawczo - behawioralną, ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć problem, poprawi się Pani jakość życia, potrzebna jest motywacja i zaangażowanie.. Polecam Pani dietę dr Dąbrowskiej, jest formą regeneracji organizmu, polega na zmianie nawyków, wpływa na optymalne funkcjonowanie psycho - fizyczne. Dieta + aktywność fizyczna zapewni Pani dobrostan psychiczny. Polecam książkę dr Dąbrowskiej: Ciało i ducha ratować żywieniem. Jest to dieta warzywno - owocowa, przyjmuje się określone warzywa i owoce, świeże soki z warzyw i owoców, dużo płynów, wszystko można jeść bez ograniczenia, efektem ubocznym tej diety jest spadek masy ciała, organizm i funkcje poznawcze lepiej pracują, co pozwoli przyswajać wiedzę i wpłynie na samoocenę, jeśli zastosuje się Pani do zaleceń, to już po dwóch tygodniach będą efekty, dieta korzystnie wpływa na cały organizm. Pozdrawiam serdecznie

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog , Kraków umów wizytę

Jak poradzić sobie z przemocą psychiczną w domu?

Dzień Dobry Pani, Tak nie może być! Pani Mąż nie ma prawa stosować przemocy werbalnej. Proszę nie zwlekać i sięgnąć po potrzebną Pani pomoc, kontaktując się z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, pod nr 116 123, czynnym codziennie w godz. 14.00.-22.00, można dzwonić z każdego nr (stacjonarnego, komórkowego) i z każdej lokalizacji w Polsce. Jest to oferta dla Osób w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących porady i wsparcia psychologicznego. Albo kontaktując się z całodobowym, Ogólnopolskim Telefonem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 800 120 002 (gdzie uzyska Pani potrzebne wskazówki i pomoc). Albo kontaktując się z Poradnią Zdrowia Psychicznego, gdzie może Pani zadbać o siebie, pracując nad skuteczną ochroną siebie. i swoich potrzeb. Wspieram Panią mentalnie i życzę Pani powodzenia, irena.mielnik.madej@gmail.com

Mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog , Kraków umów wizytę

Czy życie w ciągłym stresie może doprowadzić do problemów z sercem?

Dzień Dobry Panu, Zacznę od takiego powiedzenia, z którym chętnie tutaj dzielę się, że: Ruch zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu... Opisane przez Pana symptomy mogą wskazywać na odpowiedź Pana organizmu, na przewlekający się stres. Również niedobory czystego biologicznie magnezu, wit. B1, wit.B2, wit. B6, wit.B12, wit. D3, kwasu foliowego mogą przyczyniać się do powyższych objawów. Zalecałabym zatrzymanie się... i dokonanie aktualizacji swoich priorytetów. Zaprzyjaźnić się z technikami relaksacyjnymi, medytacyjnymi, treningiem autogennym Schultza, a przede wszystkim z aktywnością fizyczną. Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype. Z przesłaniem dla Pana zwyczajnej pomyślności, irena.mielnik.madej@gmail.com

Dr  Krzysztof Dudziński Psychoterapeuta , Lekarz medycyny naturalnej , Warszawa umów wizytę

Jak leczyć natrętne myśli i stany lękowe?

Witam, przede wszystkim, stawianie sobie samemu diagnozy na podstawie wiadomości zaczerpniętych z interenetu nie tylko może być niebezpieczne dla życia ale po prostu jest. Dlatego najlepiej pójść do psychologa - aby on postawił diagnozę. Za leczenie powinien wzięć się psychoterapeuta we spółpracy z psychiatrą. Dla informacji Zaburzenia lękowe najlepiej leczy psychoterapia ( nie trwa 20 lat naturalnie) Zaburzenia depresyjne psychiatria i psychoterapia we współpracy. Inaczej nie da się tego wyleczyć. OCD - hipnoterapia Pozdrawiam

Mgr  Dariusz Pysz-Waberski Psycholog , Psychoterapeuta , Pszczyna umów wizytę

Jakie zrobić badania, jeśli pielęgniarka podczas odłączania kroplówki nie założyła rękawiczek?

Dzień Dobry. Przy takich procedurach ma Pan prawo żądać założenia rękawiczek i postępowania zgodnie z zasadami. Proszę na tzw. zapas nie martwić się, że na pewno doszło do jakiegokolwiek zakażenia, ponieważ wszyscy pracownicy służby zdrowia muszą robić regularne badania. Jednak gdyby coś Pana zaniepokoiło to proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego. D.Pysz-Waberski www.nadżycie.pl FB: @nadzycie

Mgr  Agnieszka Słomka Psycholog , Psychoterapeuta , Seksuolog , Głogówek umów wizytę

Czy rozmiar penisa jest powodem braku okresu pochwowego?

Istnieje wiele metod pomagających osiągnąć orgazm. 70% kobiet potrzebuje do tego stymulacji łechtaczki (np. palcem swoim lub partnera; językiem, wibratorem itd.). Jeśli masturbowała się Pani w konkretnej pozycji i w określony sposób - konieczne jest powtarzanie podobnych ruchów podczas stosunku. Wizyta u seksuologa byłaby bardzo pomocna, ponieważ ewentualne inne metody trzeba dokładnie omówić. Rozmiar Pana członka jest absolutnie w normie.Pozdrawiam serdecznie! http://www.slomka.org/

Dr n. med.  Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog , Warszawa umów wizytę

Czy istnieją leki dostępne bez recepty na padaczkę alkoholową?

Najlepszy LEK na PADACZKĘ ALKOHOLOWĄ.... ........ to zmiana trybu życia i leczenie odwykowe!! ODSTAWIENIE ALKOHOLU!! ROZSĄDEK ! Nie nadużywać alkoholu, Pić z umiarem, z jedzeniem, nie za często! Regularne posiłki i płyny BEZALKOHOLOWE! Dobre towarzystwo , przyjaciele , rodzina, praca Wsparcie BLISKICH I RODZINY! Rodzina, praca, sport !!!! Padaczka ZAWSZE wymaga leczenia przez Lekarza, najlepiej NEUROLOGA ! Ważne badanie, wywiad, stan Pacjenta, obciążenia; inne schorzenia i zażywane leki, ciśnienie, puls, wyniki badań !!! Pozdrawiam i zapraszam Najważniejsze uzupełnienie płynów i lekkostrawne pokarmy, uzupełnienie elektrolitów LEKI PRZECIWPADACZKOWE TYLKO NA RECEPTĘ ! pozdrawiam i zapraszam

Mgr  Bożena Waluś Psycholog , Gliwice umów wizytę

Jak poradzić sobie po nieudanych próbach pracy w policji?

Witam, testy psychologiczne pozwalają na wskazanie predyspozycji, które umożliwiają optymalne funkcjonowanie w określonym obszarze zawodowym, jest to wstępna selekcja. Przekonania i opinie na własny temat w oparciu o doświadczenia życiowe kształtują samoocenę. Szczególnie negatywne komunikaty i doświadczenia w procesie rozwoju są istotą niskiego poczucia własnej wartości. Spróbuj zastanowić się jaką wartość sobie przypisujesz, zastanów się, jak ta opinia wpływa na twoje myśli i uczucia, w związku z tym, jakie działania podejmujesz: 1)Czy doceniasz siebie? 2)Czy lubisz siebie? 3)Czy akceptujesz swoje zachowanie? 4)Jaka jest twoja skuteczność? 5)Czy masz poczucie własnej godności? 6)Jak widzisz siebie? Negatywne przekonania na własny temat - wysoki samokrytycyzm jest wskaźnikiem, który pokazuje, że skupiasz się na własnych słabościach, wadach i jednocześnie nie doceniasz swoich zalet. Emocje, które są synchronizowane z negatywnymi myślami to; smutek, lęk, frustracja, złość, poczucie winy i wstydu. Myśli i emocje mają wpływ na nasze zachowanie - obserwuje się to w różnych sytuacjach; trudność w asertywnym wyrażaniu potrzeb, niezdecydowanie w realizacji planów życiowych. Pojawiają się też dolegliwości somatyczne; napięcie, zmęczenie, ból głowy. Terapia poznawczo-behawioralna pozwala zrozumieć problem, im lepiej rozumiemy problem, tym łatwiej sobie z nim radzimy. Zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy - polecam paradygmat poznawczo - behawioralny. Pozdrawiam serdecznie

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

44150

partnerzy