37732546-l_d38c.jpg
istock-845914220_d7e9.jpg
istock-529693767_2e42.jpg
8534079-l_b037.jpg
32882002-l_1045.jpg
84370812-l_6547.jpg
33458120-l_c381.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Co może oznaczać zmęczenie i osłabienie?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za zaufanie :) Zaprezentowane przez Panią symptomy wskazują na mocno zaniżony nastrój (stan prodepresyjny/depresyjny?) domniemam, że (również) z powodu Pani historii zdrowotnej, ze strony Pani Ojca. Widziałabym celowość szczegółowej diagnozy endokrynologicznej oraz ginekologicznej, celem rozwiania Pani obaw. Po namyśle, sugerowałabym Pani zwyczajną wspierającą rozmowę specjalistyczną z Psychologiem. Gdyby miała Pani życzenie takiej rozmowy, zapraszam Panią do kontaktu via Skype. Satysfakcjonującego samopoczucia Pani życzę, by na nowo poczuła Pani radość w codzienności oraz w fotografii, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak pomóc partnerowi po operacji?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt :) Rozumiem, że razem z Partnerem doświadcza Pani trudnych emocji. Po zabiegu, wymagany jest czas, by zregenerować siły - ważnym jest by nie naciskać na siebie, by dać sobie przestrzeń..., by nie skupiać się aż tak na męskości Partnera, ale na tym, co jest pięknego jest w Państwa (codziennej) relacji. Myślę, ze mogłaby być przydatna rozmowa z Psychologiem - jeśli Pani Partner miałby takie życzenie, zapraszam do rozmowy via Skype. Z przesłaniem dla Pani i Pani Partnera Tego, Co jest Państwu potrzebne! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Jak leczyć lęk przed lataniem?

Dzień Dobry Panu, Dziękuje Panu za kontakt i za zaufanie :) W odpowiedzi na Pana pytanie, zachęcałabym Pana (na ten moment) do nabycia umiejętności relaksacyjnych/medytacyjnych oraz oddychania tzw. przeponowego, co byłoby dla Pana wielce przydatne. Celowa również osobista konsultacja lekarska, celem doboru optymalnego, dla Pana farmaceutyku. Unikanie sytuacji, wywołującej niepokój, powoduje, że przez chwilę czuje się ulgę - napad lęku ustaje. Paradoksalnie, im bardziej unika się lęku, tym bardziej pojawia się wzmożony lęk przed konfrontacją z tym lękiem, w przyszłości.. Aby poradzić sobie z lękiem, nie ma innego wyjścia, jak zmierzyć się z sytuacją lekową - pomimo lęku. Dlatego, zalecałabym (do rozważenia) by podjął Pan terapię poznawczo-behawioralną, która byłaby dla Pana efektywną oraz krótkoterminową metodą poradzenia sobie z podobnym wyzwaniem... Gdyby miał Pan życzenie zwyczajnej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype. Serdeczności i tylko pomyślności Panu życzę! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Czy same leki są w stanie wyleczyć depresję?

Dzień Dobry pani, Dziękuję Pani za kontakt :) Z zaprezentowanej przez Panią relacji, wnioskuję, że farmaceutyki nie służą Pani - wskazana w tym celu konsultacja z Lekarzem prowadzącym Panią. Zalecałabym Pani, by podjęła Pani psychoterapię (równolegle z farmakoterapią) co byłoby dla Pani komplementarnym oraz efektywnym leczeniem. Serdeczności i radości Pani życzę, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Czy ja mam nerwicę przy takich objawach?

Witam Pana, jeśli wykluczone są choroby somatyczne, objawy mogą być o podłożu psychogennym. Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania). Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się. Pozdrawiam serdecznie

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Dlaczego od dłuższego czasu czuję niepokój?

Witam Pana, Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania). Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Co powoduje skaczący nerw nad okiem?

Dzień Dobry Panu, Dziękuję Panu za kontakt :) Nie napisał Pan, jaki styl życia prowadzi Pan na co dzień - a to ma znaczenie. Zaprezentowane przez Pana symptomy, wskazują na objawy nerwicowe - wskazana jest osobista konsultacja specjalistyczna, psychologiczna/psychoterapeutyczna, celem diagnostyki symptomatycznej oraz leczenia. Z przesłaniem dla Pana zwyczajnej pomyślności! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów umów wizytę

Czy powinnam udać się do jakiegoś specjalisty, psychologa czy psychoterapeuty?

Spotkanie z psychoterapeutą to dobry pomysł. Pomoże zrozumieć przyczyny nie tylko obniżenia nastroju, braku energii, ale także niepowodzeń w związkach i zaniżonej samooceny. Wesprze we wprowadzaniu zmian, odbudowaniu poczucia własnej wartości i odzyskaniu satysfakcji z życia. Praca nad sobą choć wymagająca motywacji i zaangażowania, może przynieść znaczące korzyści i wzrost odczuwanej jakości życia. Zachęcam do działania.

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością w ciąży?

Szanowna Pani, "nie ma miłości bez zazdrości", jednak w nadmiarze zazdrość jest chorobą, nie wnosi nic dobrego dla związku. Na podstawie badań można wnioskować, że zazdrość koreluje z niskim poczuciem własnej wartości, jednak Pani twierdzi, że nie ma niskiej samooceny. Jeśli partner poczuje się osaczony może uciec z relacji. Pani przejawia zachowania (nadmierna kontrola), które wskazują na problem psychologiczny, wskazane jest leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej. Zazdrość budzi w nas gniew, frustrację, zawiść, może wpędzać w kompleksy. Zalecana jest dla Pani wsparcie psychoterapeutyczne. Pozdrawiam serdecznie

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

45 882

partnerzy