Przejdź na WP
rozneek_61bd.jpg
101277755-l_1f36.jpg
edzia_f890.jpg
ciaza_c6e7.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Pytania do lekarzy

Mgr  Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa umów wizytę

Czy mam się martwić moim tsh?

Witam serdecznie, wynik TSH jest w normie choć w górnych granicach. Proszę wykonać jeszcze badanie USG tarczycy, FT3 oraz FT4. Ponadto proszę zbadać cukier na czczo i po obciążeniu glukozą a także wykonać badanie na zespół policystycznych jajników. Pani objawy są niepokojące i należy doszukać sie przyczyny. Jeżeli Pani dieta jest rzeczywiście zdrowa i prawidłowo zbilansowana, do tego stara się Pani uprawiać sport a mimo to zle sie Pani czuje to proszę dokładniej się przebadać. W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Gdzie się udać z zanikami pamięci i zawrotami głowy?

Witam Panią, Problemy z pamięcią i koncentracją oraz zawrotami głowy u ludzi młodych najczęściej spowodowane są brakiem snu, stresem, przemęczeniem, nadmiernym korzystaniem z komputera, smartfona lub zażywaniem substancji psychoaktywnych. Towarzyszą też zaburzeniom nerwicowym, stanom lękowym i depresji. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia, które doprowadziły do opisanych zaburzeń. Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo zdiagnozowany, żeby podjęła Pani leczenie lub psychoterapię. W takim przypadku najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia właściwego rozwiązania problemu jest konsultacja z psychologiem i ewentualnie terapia psychologiczna. Jeżeli żadne z powyższych u Pani nie występują, to należy koniecznie skonsultować problem z neurologiem, który pokieruje dalszą ścieżką diagnostyczną i zastosuje odpowiednie leczenie. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa umów wizytę

Jak radzić sobie z wzdęciami w ciągu dnia?

Witam serdecznie, po pierwsze należałoby prześledzić Pani dietę - być może w jadłospisie jest zbyt dużo błonnika, nabiału lub zbyt mało płynów. Ponadto może występuje reakcja alergiczna na gluten czy białko. Jeżeli obserwując to co Pani jada stwierdzi Pani iż nie ma zależności miedzy tym co Pani jada a nasileniem dolegliwości to należy udać się do gastrologa oraz wykonać testy na nietolerancje pokarmowe. Można spróbować wziąć krople żołądkowe po posiłkach lub espumisan ale to nie rozwiąże raczej problemu a tylko ulży nieco w Pani dolegliwościach. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe. kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk Dietetyk

Lek.  Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice umów wizytę

Co może oznaczać takie silne wypadanie włosów?

Dzień dobry. Proszę zgłosić się na wizytę do lekarza dermatologa lub trychologa, po obejrzeniu zmian lekarz postawi diagnozę. Trichoskopia jest cyfrową metodą badania włosów, opierającą się na technice wideodermoskopii. Najczęściej stosowanymi powiększeniami są powiększenia 20 -krotne i 70-krotne. W trichoskopii oceniane są łodygi włosów, ujścia mieszków włosowych i otaczająca je skóra. Metoda umożliwia ocenę tych bez konieczności pobierania włosów (bezinwazyjnie). Bardzo pomocne są zabiegi mezoterapii skóry głowy. Zabiegi te wykonuje się w serii zabiegów. Mezoterapia polega na miejscowej iniekcji skóry głowy i wprowadzaniu substancji odżywczych. Cebulki włosowe otrzymują zdrową dawkę wartościowych substancji, dzięki czemu możliwe jest powstrzymanie procesu ich słabnięcia i wypadania. Zabiegi wykonuje się w serii co około 7-10 dni. Czasami mezoterapia skutkuje odrostem utraconych włosów. Nie ma jednak gwarancji odtworzenia owłosienia ale poprawa wyglądu i kondycji jest pewna. Leczenie tą metodą ustalane jest indywidualnie, w zależności od kondycji włosów pacjenta.

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Jak skutecznie leczyć nerwicę lękową u 22-latki?

Witam Panią, Rozładowanie stresu czy napięcia w sytuacjach stresowych można uzyskać poprzez aktywność fizyczną, np. bieganie, taniec, jazdę na rowerze oraz techniki relaksacyjne. Odnoszę jednak wrażenie, że w Pani przypadku to za mało. Jeżeli stwierdzono u Pani nerwicę lękową, a opisane przez Panią objawy raczej to potwierdzają, to dobre rady na portalu też raczej nie wystarczą. Żeby skutecznie wyleczyć zaburzenia lękowe, trzeba dokładnie poznać naturę Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani zaburzeń nerwicowych i ich konsekwencji i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Jeżeli doświadczane objawy są na tyle silne, że utrudniają Pani codzienne funkcjonowanie, to zachęcam Panią do podjęcia jak najprędzej terapii psychologicznej. Nie można tego zaniedbać, gdyż objawy będą się nasilały. Terapeuta pomoże Pani odzyskać spokój i równowagę wewnętrzną oraz uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa umów wizytę

Czy dieta ma duży wpływ na trądzik?

Witam serdecznie, jeżeli zauważył Pan znaczną różnice w kondycji cery po zmianie diety to bardzo prawdopodobne ze to właśnie ona wpływa głównie na Pana zmiany trądzikowe. Po powrocie do swego miasta proszę od razu wrócić do zdrowego jedzenia i obserwować co dzieje się z twarzą. Jeżeli zmiany nie ustąpią po pewnym czasie to udać się do dermatologa. Na trądzik wpływa także zmiana wody, którą się myjemy, co w innym mieście też pewnie podziałało na Pana stan skóry. Ponadto główną przyczyną powstawania trądziku jest blokowanie porów przez martwe komórki skóry, czemu możemy zapobiegać stosując odpowiednią dietę. Bardzo ważne jest utrzymanie dostatecznego nawodnienia organizmu. Zaleca się wypijać około 1,5-2l wody/dzień. Dobrze nawilżona skóra ma dużo mniejszą skłonność do odkładania martwych komórek na swojej powierzchni. W jadłospisie należy ograniczyć ostre przyprawy, tłuszcze zwierzęce oraz cukier. Zaostrzeniu trądziku sprzyja również dieta bogata w mleko, sery (zwłaszcza dojrzewające) i inne produkty mleczne. Ograniczeniu powinny ulec wypieki z mąki pszennej. Warto mąkę białą zamienić na żytnią razową. Dieta powinna być bogata w cynk(wspomaga gojenie się wyprysków) oraz selen (zmniejsza zaczerwienienia skóry). W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Jakie leki można stosować przy nasilonych lękach?

Witam Panią, Wnioskuję, że wspomniane zaburzenia lękowe leczy Pani tylko farmakologicznie. Jeżeli leczenie psychiatryczne nie przynosi pożądanych efektów, należy pomyśleć o zmianie metody leczenia. Powinna Pani wiedzieć, że farmakologia jest leczeniem objawowym, bowiem środki farmakologiczne nie leczą zaburzeń nerwicowych i nie rozwiązują problemu, jedynie tłumią objawy. Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające, obniżające napięcie, czasami antydepresanty o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk sprawiają, że lęki i inne dolegliwości stają się łatwiejsze do zniesienia, ale nie leczą choroby. Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami zaburzeń lękowych i depresji oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, e-mail: psycholog24x@gmail.com tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

partnerzy