89939317-m_8385.jpg
63126323-m_8f76.jpg
47381298-m_8489.jpg
56029746-l_0b24.jpg
57997098-m_24dc.jpg
84370812-l_6547.jpg
33458120-l_c381.jpg
32882002-l_1045.jpg

Ciąża, poród, zdrowie i wychowanie dzieci

Forum

50 aktywnych użytkowników

najnowsze posty

Newsy

Nauka i rozwój dziecka

Pytania do lekarzy

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Co zrobić w przypadku bólu głowy, zaburzeń koncentracji, pamięci i orientacji oraz zawrotów głowy?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt :) Nie napisała Pani, jaki styl życia prowadzi Pani na co dzień, poza edukacją. Z zaprezentowanych przez Panią symptomów, zachęcałabym Panią (do rozważenia) do osobistej konsultacji specjalistycznej (Psycholog/Psychoterapeuta) gdyż opisane przez Panią objawy (nerwicowo-lękowe) mogą wskazywać. na odpowiedź Pani organizmu, na przewlekający się stres emocjonalny? Odniosę się do tematu, sygnalizując, co ma znaczenie dla efektywności funkcjonowania poznawczego (między innymi chodzi o pamięć, uwagę, koncentrację) oraz dla kondycji fizycznej/psychicznej. Przede wszystkim pomocne są techniki radzenia sobie ze stresem, poprzez praktykowanie medytacji, kontemplacji, relaksacji, jogi, tai chi i innych. Fundamentalne znaczenie ma regularna/umiarkowana aktywność fizyczna (najlepiej na powietrzu)..., ponieważ Nasze ciało jest stworzone do ruchu... Jest takie powiedzenie, którym chętnie i często dzielę się z Czytelnikami WP Portalu Abc Zdrowie (kiedy udzielam porady online) że: RUCH zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu... Ćwiczenia fizyczne pomagają w uwolnieniu się od trosk, negatywnych myśli. Poza tym istotne znaczenie dla optymalnego funkcjonowania poznawczego, ma WODA! Dlatego, że Jeśli poziom zaopatrzenia organizmu w wodę, spadnie tylko! o dwa procent, pojawiają się symptomy odwodnienia organizmu, takie jak problemy z pamięcią krótkotrwałą, z koncentracją - ponieważ mózg potrzebuje wody i jest najbardziej wrażliwym narządem, kiedy pojawia się deficyt wody w organizmie. Jako przykład podam, że Osoba dorosła, ważąca ok. 60 kg potrzebuje ok. czterech! litrów wody dziennie! Poza tym znaczenie ma ośmiogodzinny sen oraz suplementacja organizmu, o której często/wiele piszę na Portalu. Powyższe mają znaczący wpływ na optymalne funkcjonowanie. Mam nadzieję, że udzieliłam Pani zadowalającej odpowiedzi, sygnalizując o ważności zależnych. Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Jaki specjalista ustala zmiany organiczne w CUN?

Witam Pana, wskazana jest diagnostyka kompleksowa; neurologiczna, psychiatryczna i psychologiczna. Szczegółowe badanie przeprowadza się rezonansem magnetycznym. Organiczne zaburzenia osobowości obserwuje się w aspekcie poznawczym (intelekt), emocjonalnym oraz behawioralnym (zachowania). Kompleksowo można zbadać w Poradni Zdrowia Psychicznego, istotny jest wywiad kliniczny i badanie w obszarze neuropsychologicznym - są różne metody stosowane, na podstawie wyników badań powstaje rozpoznanie i ukierunkowane leczenie. Pozdrawiam serdecznie

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Co zrobić w przypadku autoagresji?

Witam Panią, Autoagresja, samookaleczanie to najczęściej problem natury psychicznej, sposób na wyładowanie agresji, stresu lub ukojenia lęku. Zachowania autoagresywne są skutkiem poważnego napięcia psychicznego. Występują w takich sytuacjach, gdy ból fizyczny okazuje się być łatwiejszy do zniesienia niż ten psychiczny. Jest to zjawisko o złożonym charakterze, które może prowadzić do poważnych zaburzeń. Przyczyną rozdrapywania ran są najczęściej traumy i urazy doznane w dzieciństwie, których wspomnienia sprawiają tak ogromny ból, że osoba cierpiąca rozdrapuje rany, by bólem tym zagłuszyć cierpienia duszy. Aby skutecznie Pani pomóc, należy dotrzeć do źródła problemu, czyli przyczyny Pani drapania głowy i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty powstałe na przestrzeni życia, a także odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Jakie preparaty stosować na wspomaganie koncentracji?

Witam, zalecane jest zbadać przyczynę deficytu koncentracji i uwagi. Wskazane są preparaty z lecytyną - wzmacnia zdolność zapamiętywania i koncentracji. a tym samym poprawia zdolności intelektualne. Innym pomocnym suplementem diety jest sesja - pomaga przyswajać wiedzę. Jeśli problem narasta, obserwuje się obniżony nastrój, przygnębienie, wskazana jest konsultacja psychiatryczna i kompleksowe leczenie. Pozdrawiam serdecznie

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Co zrobić w przypadku ciągłego podenerwowania, uczucia głodu, szumu w uszach oraz zmęczenia?

Dzień Dobry Pani, Dziękuje Pani za kontakt :) Zaprezentowane przez Panią symptomy, wskazują na lękowo-nerwicowe, jako odpowiedź Pani organizmu, na codzienne zdarzenia. Proszę nie czekać, pozwolić samej Sobie pomóc, kontaktując się z Psychologiem/Psychoterapeutą, celem diagnostyki symptomatycznej oraz psychoterapeutycznego leczenia (najbardziej optymalnie, w paradygmacie poznawczo-behawioralnym). Serdeczności i tylko satysfakcjonującego dobrostanu Pani życzę, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Czy Ketrel jest powszechnie przepisywany pacjentom z depresją?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za zaufanie :) W odpowiedzi na Pani pytanie, leczenie farmakologiczne, jest ordynowane przez Lekarza, na zasadzie doboru, po wstępnym/szczegółowym rozpoznaniu, w sposób zindywidualizowany. Z mojej strony, inspiruję Panią, do rozważenia podjęcia psychoterapii, co równolegle z farmakoterapią, byłoby dla Pani komplementarną/efektywną formą terapii. Z przesłaniem dla Pani słonecznej radości, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

125 823

partnerzy