Przez 30 dni piła 3 litry wody dziennie. Oto efekty (WIDEO)
Człowiek w 70 proc. składa się z wody. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Woda reguluje temperaturę ciała, transportuje substancje odżywcze, usuwa z organizmu toksyczne produkty przemiany materii, poprawia trawienie....
Upały w ciąży
Gorące letnie miesiące są trudne zwłaszcza dla przyszłych mam. Czynniki takie, jak słońce, wysokie temperatury bardzo często powodują różnego rodzaju dolegliwości. Największe kłopoty mają kobiety w końcowym okresie ciąży. Wszystko to dlatego, że w gorące...
Piękna skóra dzięki wodzie
Krem nawilżający, maseczka do twarzy i serum to kosmetyki, które znajdują się w niemal każdej kobiecej kosmetyczce. Mimo iż są nieocenione w poprawie wyglądu skóry suchej, ich działanie jest wyłącznie miejscowe. Nawet najlepszy preparat nie dostarczy...
Jak nie dać się upałom?
Pierwsze upalne dni lata witamy zwykle z dużym entuzjazmem, po długich zimowych miesiącach i stosunkowo chłodnej wiośnie słoneczna pogoda jest bowiem towarem deficytowym. Jednak gdy przez kilka dni słupek rtęci przekracza 30 stopni Celsjusza, radość z...
Jak sprawić, by skóra odzyskała jędrność?
Gładkie ciało o jędrnej skórze to dla niemal wszystkich świeżo upieczonych mam odległe wspomnienie sprzed ciąży. Gdy patrzą w lustro, widzą wałeczki tłuszczu, cellulit na ciele i rozstępy na skórze. Mimo pewnych niedoskonałości, ciało kobiety, która właśnie...
Czego potrzebuje aktywna mama?
Urodzenie dziecka to początek nowego etapu w życiu kobiety. Opieka nad noworodkiem pochłania dużo czasu i energii, nic więc dziwnego, że w większości przypadków świeżo upieczona mama na kilka miesięcy rezygnuje z ćwiczeń fizycznych i innych czynności,...
Dwa oblicza macierzyństwa
Media promują jednostronny obraz mamy zadowolonej z życia, szczęśliwej, tryskającej energią i stale uśmiechniętej. Nic w tym dziwnego - narodziny dziecka to jedno z najradośniejszych wydarzeń w życiu, a obcowanie z rosnącym, coraz bardziej kontaktowym...
