Presja ciągłego bycia online prowadzi do depresji wśród nastolatków

Brytyjscy naukowcy wykazali, że nastolatkowie, którzy nieustannie korzystają z mediów społecznościowych, są bardziej narażeni na depresję. Presja bycia online i natychmiastowego odpowiadania na posty i wiadomości sprawia, że śpią zbyt krótko i mają niższą samoocenę.

Jak rozmawiać z nastolatkiem? - wskazówki dla rodziców

Rodzice często rozmawiają z nastoletnim dzieckiem, pouczając je, co zazwyczaj odnosi odwrotny skutek do zamierzonego. Pouczanie to komunikacja jednostronna,...

Nocne logowanie a depresja

Wyniki badania przeprowadzonego na Uniwersytecie w Glasgow zaprezentowano na corocznej konferencji Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego. Naukowcy zapytali prawie 500 nastolatków o to, w jaki sposób korzystają z portali społecznościowych. Zbadali również ich poczucie własnej wartości, jakość snu i ogólne samopoczucie.

Polecane wideo:

Okazało się, że nastolatki, które nieustannie korzystają z internetu (również w nocy) i angażują się emocjonalnie w korzystanie z mediów społecznościowych, nie dosypiają, są niepewne siebie, mają stany lękowe, a nawet objawy depresji.

Eksperci wyjaśniają, że okres dojrzewania to czas, w którym młodzi ludzie są bardziej podatni na zaburzenia depresyjne. Przyczynia się do tego m.in. zbyt mała ilość snu. Teraz wiadomo, że również nieodpowiednie korzystanie z social mediów może mieć wpływ na dużą liczbę przypadków depresji u nastolatków. Istnieje silny związek pomiędzy korzystaniem z internetu a samopoczuciem.

W grupie największego ryzyka depresji znajdują się młodzi ludzie, którzy logują się na swoje profile w nocy. Żyją pod presją, aby być ciągle online. Nie potrafią się wyłączyć, co może prowadzić do poważnych problemów z samooceną i nastrojem.

Kontrola rodzicielska kontra social media

Autorzy badania uważają, że wyniki testu powinny dać do myślenia rodzicom. Dla równowagi psychicznej nastolatków ważne jest spędzanie wolnego czasu również poza siecią. Wielu z nich ma problemy z „wylogowaniem się” i nie potrafi funkcjonować poza wirtualną rzeczywistością. Należy więc przyjrzeć się, jak dzieci korzystają z internetu i czy nie spędzają całych dni i nocy przy laptopach i smartfonach.

Jakie objawy świadczące o początkach depresji powinny zaniepokoić rodziców?

Każda nagła zmiana zachowania dziecka powinna zwiększyć czujność rodzica. Depresja u nastolatków często przyjmuje formę tzw. depresji maskowanej. Oznacza to, że symptomy nie są takie oczywiste. Dzieci nie zawsze reagują obniżeniem nastroju czy smutkiem. Pierwszymi wskazówkami, że coś się dzieje, mogą być objawy somatyczne, np. bóle głowy, brzucha, do tego dochodzą lęki, problemy ze snem. W takich przypadkach możemy mieć do czynienia z trudnościami wychowawczymi, hiperaktywnością, nagłymi zmianami nastrojów. Warto w takiej sytuacji skonsultować swoje spostrzeżenia ze specjalistą – mówi portalowi parenting.pl psycholog Justyna Jędrzejewska.

Komputer zawładnął twoim dzieckiem? Dołącz do dyskusji na ten temat z innymi rodzicami na naszym forum.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Wpływ grupy rówieśniczej
Wpływ grupy rówieśniczej

Złe towarzystwo

ich pociechę „na złą drogę". Rodzice mają tendencję do demonizowania wpływu grupy rówieśniczej. Grupa kolegów i koleżanek stanowi punkt odniesienia (...) kiedy jest to jedynie wpływ...

Wpływ grupy rówieśniczej

Pisanie zamiast mówienia - nowa forma komunikacji młodzieży

Pisanie zamiast mówienia - nowa forma komunikacji młodzieży

- czy jestem wart lubienia, czy mnie zaakceptują? Czy mam prawo do życia? Na tym budują swoje poczucie wartości i przynależności do grupy. Wstrząsające (...) , można go po prostu „zablokować" i „usunąć" z grupy lub...

Wpływ grupy rówieśniczej

Surfowanie w sieci

Surfowanie w sieci

Jeśli mamy obawę, czy ktoś nam bliski nie jest uzależniony od sieci, najlepiej poszukać terapeuty specjalizującego się w uzależnieniach niesubstancyjnych, skonsultować z nim sytuację i namówić bliską nam osobę na spotkanie z terapeutą.

Wpływ grupy rówieśniczej

Cyberprzemoc

to coraz częściej media zaczęły donosić o zjawisku przemocy rówieśniczej w sieci. Wiadomo, że dla każdego dziecka czy nastolatka akceptacja wśród kolegów

Wpływ grupy rówieśniczej

Co robić, kiedy uczeń terroryzuje swoich równieśników?

Nękanie w szkole Czy mieliście kiedyś sytuację, w której dziecko skarżyło się na nękanie w szkole przez rówieśników? Psycholog doradza, kiedy należy wkroczyć i co zrobić w takim przypadku. Film pochodzi z programu "Pytanie na śniadanie".

Wpływ grupy rówieśniczej

Subkultury młodzieżowe

Subkultury młodzieżowe to mniej lub bardziej zorganizowane grupy, których członkowie wyróżniają się ze społeczeństwa specyficzną postawą, ideologią (...) przynależności do danej grupy, która wyróżnia ich z ogółu. Współczesne...

Wpływ grupy rówieśniczej

Przynależność do grupy

Przynależność do grupy

Grupy rówieśnicze pełnią ważną funkcję w rozwoju emocjonalnym i społecznym dziecka. Koledzy stanowią, oprócz wpływów wychowawczych rodziców (...) formalne i nieformalne oddziałują na spostrzeganie własnej osoby i percepcję...

Wpływ grupy rówieśniczej

Mówienie nie

na piwo może wiązać się z brakiem akceptacji ze strony kolegów, a nawet wpływać na wykluczenie z grupy i ostracyzm społeczny. Z obawy przed krytyką