Produkty, które wspomagają rozwój mózgu dziecka (WIDEO)

Ludzki mózg najszybciej rozwija się w okresie niemowlęcym. Ważne jest, aby prawidłowo się odżywiać, by dostarczać mu witamin. Niektóre produkty wspierają rozwój mózgu już od wczesnych lat.

Jajka zawierają cholinę. Ten związek jest zalecany kobietom w ciąży, by mózg płodu rozwijał się prawidłowo.

Dzięki cholinie wspomnienia są przetwarzane i przechowywane. Pomaga też w tworzeniu neuroprzekaźnika, który przekazuje sygnały związane z nastrojem i kontrolą mięśni. Dlatego warto także stopniowo do diety malucha włączać jajka.

Innym świetnym produktem jest awokado. To doskonałe źródło tłuszczów, których potrzebują dzieci, aby normalnie rozwijał się ich mózg i układ nerwowy. Awokado zawiera ponad 20 witamin i minerałów, a jego naturalnie kremowa konsystencja sprawia, że dzieci chętnie je jedzą.

Chcesz poznać inne produkty, które pomagają rozwijać mózg twojego dziecka?

Zobacz nasze WIDEO.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.