Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Konieczna

Witamina D w diecie dziecka powyżej pierwszego roku życia

Avatar placeholder
25.07.2017 23:43
Witamina D w diecie dziecka powyżej pierwszego roku życia
Witamina D w diecie dziecka powyżej pierwszego roku życia (Zdjęcie jajka autorstwa Health Gauge / CC BY 2.0)

Jadłospis około 80 proc. dzieci w Polsce jest ubogi w witaminę D. Organizm może wytwarzać tę witaminę pod wpływem światła słonecznego, ale ekspozycja na promienie słoneczne od października do marca jest utrudniona ze względu na warunki pogodowe. W rezultacie dzieci są narażone na niedobory witaminy D oraz ich następstwa w postaci licznych zaburzeń, np. krzywicy.

Aby nie dopuścić do problemów zdrowotnych, będących wynikiem zbyt małej podaży witaminy D, dzieci powyżej pierwszego roku życia powinny przyjmować suplementy z witaminą D od października do marca, a nawet w okresie letnim.

Następny artykuł: Zalecenia żywieniowe dla dzieci w wieku 1-3 lat
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze