Refleksologia stóp podczas ciąży

Ciąża to niewątpliwie niesamowity i magiczny okres w życiu każdej kobiety. To także czas wielu ekscytujących zmian zachodzących w jej całym organizmie. Zabiegi refleksologii są niezwykle ważne w czasie ciąży, ponieważ mają wpływ zarówno na mamę, jak i dziecko. Zabieg jest bardzo relaksujący i uspokajający przed i po porodzie. Zmniejsza stres i niepokój, które mogą powstać w tym okresie, co pomaga zmniejszyć dyskomfort wszelkich dolegliwości, powstających zazwyczaj podczas ciąży.

Z miesiąca na miesiąc maleństwo rośnie, a brzuch powiększa się, przez co narządy wewnętrzne mają coraz mniej miejsca i coraz trudniej jest im prawidłowo funkcjonować. Poprzez uciski na nie możemy odbierać nieprzyjemne sygnały ze strony organizmu. Refleksologia pomaga złagodzić lub zapobiec dolegliwościom związanym z tymi dysfunkcjami i doprowadzić do równowagi. Kobieta, która czuje się zrelaksowana i szczęśliwa w okresie ciąży, przekazuje dziecku spokój i pełnię życia już od samego początku.

Zabieg intensywnie pobudza układ krążenia, który odpowiada za dotlenienie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz układ limfatyczny, który działa oczyszczająco. Pomaga zwalczać takie dolegliwości w ciąży, jak:

• Obrzęki stóp i kostek - będące skutkiem ucisku płodu na żyły i naczynia, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. Już po pierwszym zabiegu stopy stają się lekkie i mniej opuchnięte. Buty robią się luźne.
• Zgaga, niestrawność - będąca często wynikiem ucisku na żołądek. Po zabiegu następuje uczucie dużej ulgi.
• Zmęczenie i niepokój, huśtawka nastrojów. Szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży odczuwany jest znaczny spadek energii. Wzrost hormonów powoduje huśtawkę nastrojów.
• Zabieg równoważy hormony, co skutkuje dopływem pozytywnej energii i sił witalnych oraz pozwala odzyskać równowagę psychiczną.
• Cukrzyca ciążowa - po zabiegu obniża się i utrzymuje poziom cukru we krwi.
• Naczynka, żylaki - zabieg intensywnie poprawia krążenie, poprawiając funkcjonowanie żył.
• Zaparcia - praca na refleksach jelit reguluje pracę tego organu, dzięki czemu poprawia perystaltykę jelit i wydalanie.
• Poprawa jakości snu.
• Zmniejszenie i wyrównanie ciśnienia tętniczego.
• Rwa kulszowa.Czy refleksologia ma również wpływ na wygląd zewnętrzny?

Jak najbardziej jest to zabieg, którego działanie przekłada się na dobry wygląd. Poprzez intensywne dotlenienie skóry lepiej znosi ona rozciąganie i przeciążenia. Równoważenie hormonów wpływa na zapobieganie rozstępom. Poprzez zmniejszenie opuchlizn kobiety czują się mniej ociężałe i przez to bardziej aktywne. Dobre samopoczucie i relaks gwarantowane przez zabieg powodują, że przyszła mama do końca ciąży czuje się atrakcyjna i piękna. Terapia nie tylko zapewnia dobry wygląd w ciąży, ale również przygotowuje skórę do szybkiej regeneracji po porodzie, dzięki czemu mamy szybko wracają do formy.

Zabieg jest wykonywany w pozycji leżącej, a pod koniec ciąży siedzącej. Na początku terapeuta stara się pacjentkę rozluźnić i zrelaksować. Służą temu techniki relaksacji, którymi rozpoczynamy zabieg. Następnie terapeuta opracowuje każdą stopę, skupiając uwagę na zablokowanych punktach. Zabieg kończy przyjemny delikatny masaż stóp z użyciem olejku.

Regularne zabiegi wykonywane w czasie ciąży są idealnym sposobem na utrzymanie równowagi i harmonii w tym wyjątkowym w życiu kobiety momencie. Zaleca się, aby rozpocząć zabiegi refleksologii od trzeciego miesiąca ciąży, gdy łożysko jest w pełni umiejscowione w macicy. W przypadku wystąpienia takich dolegliwości, jak nudności, wymioty lub bóle głowy, zabiegi refleksologii są zalecane wcześniej, już od drugiego miesiąca ciąży. Zabiegi zalecam jeden raz w tygodniu. Sesja trwa 45 min.

Refleksolog Edyta Filipowicz