Biustonosz ciążowy
Piękne i zdrowe piersi to ważna rzecz dla każdej kobiety. Szczególnie w okresie, gdy kobieta zachodzi w ciążę. W tym czasie organizm przechodzi szereg zmian, między innymi dotyczą one biustu. Piersi nabrzmiewają, a nawet mogą być wyjątkowo tkliwe. To wszystko ma na celu przygotować organizm do późniejszego procesu karmienia dziecka. W celu zachowania dobrej kondycji piersi, niezwykle ważną rolę odgrywa odpowiedni biustonosz.
1. Co powinnaś wiedzieć o zmianach w piersi?
W okresie ciąży piersi powiększają się i bardzo ważna w tym czasie jest regularna wymiana biustonosza. Ponadto powinnaś odpowiednio pielęgnować ich skórę, aby zapobiec powstawaniu rozstępów na ich powierzchni.
Okres wczesnej ciąży, to jest 6-7 tygodni po jej rozpoczęciu, to czas, kiedy piersi zaczynają się powiększać. Otoczka brodawki staje się coraz większa, a jej kolor ciemniejszy. Kobiety ciężarne odczuwają w tym czasie dyskomfort piersi, mrowienie, a nawet bolesność przy dotykaniu. To bardzo ważne, aby łagodzić wyżej wymienione objawy. W tym celu każdego dnia delikatnie masuj piersi.
Na tym etapie najlepiej wybrać regulowany biustonosz, który dobrze utrzyma piersi. Ważne jest to, aby nie powodował on nadmiernego ucisku brodawek i nie był zbyt ciasny. Może to spowodować jeszcze większy dyskomfort piersi. Na okres nocy koniecznie ściągaj biustonosz, dzięki temu krążenie w obrębie tkanki piersiowej będzie prawidłowe. Unikaj zasypiania w staniku.
W okresie drugiego trymestru, odczuwalny wcześniej dyskomfort znika. Wzrasta z kolei tkliwość brodawek, których skóra może swędzieć. W celu złagodzenia tych dolegliwości zamocz ręcznik w ciepłej wodzie i przecieraj nim powierzchnię brodawek.
W tym czasie wielkość piersi prawdopodobnie wzrosła o jeden, a nawet więcej rozmiarów. Niezwłocznie zamień swój biustonosz na większy.
W ostatnim trymestrze ciąży piersi osiągają końcowy rozmiar. Mogą być one kilka rozmiarów większe niż wtedy przed ciążą. Pod koniec ciąży uważaj na to, aby noszony przez ciebie biustonosz nie uciskał piersi. Wybieraj biustonosze o szerokich ramiączkach, które będą skutecznie dźwigać ciężar twojego biustu. Wybieraj biustonosze wykonane z miękkiego i elastycznego materiału. Unikaj sztywnych staników z fiszbinami.
2. Jak dobrać biustonosz w trakcie ciąży?
Biustonosz, który będziesz nosić w trakcie ciąży, powinien być łatwy do czyszczenia. Najlepiej wybierać te wykonane z chłonnego, przewiewnego materiału. Raczej decyduj się na jasne kolory, takie jak odcienie bieli, różu czy jasnego błękitu. Średnio co dwa miesiące będziesz musiała zakupić kolejne, nowe dwa komplety bielizny. Zdarza się również tak, że rozmiar piersi zmienia się jeszcze szybciej. Wtedy będziesz musiała jeszcze częściej wymieniać biustonosz.
Zwracaj uwagę na to, aby biustonosz miał szerokie ramiączka. Im są one szersze, tym lepiej podtrzymywany będzie biust. W trakcie przymierzania biustonosza możesz spróbować podnieść i opuścić ręce. Jeżeli cały czas znajduje się on na swoim miejscu, będzie wygodny do noszenia.
Zwróć również uwagę, czy nie powoduje nieprzyjemnego ucisku w okolicy łopatek czy biustu.
Dobór odpowiedniego biustonosza w trakcie ciąży jest bardzo ważny, w celu zachowania ich dobrego wyglądu. Ma to ogromny wpływ na jędrność i elastyczność piersi po porodzie.