Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (869 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Izabela Lenartowicz

Piersi i brzuch w ciąży

Avatar placeholder
05.10.2020 14:20
Piersi i brzuch w ciąży
Piersi i brzuch w ciąży

Okres ciąży to czas rewolucji hormonalnej. Zmiany zachodzące w ciele kobiety dotyczą głównie brzucha i piersi. Skóra pod wpływem wzrostu dziecka rozciąga się i napina. U niektórych mam, szczególnie tych genetycznie obciążonych, pojawiają się rozstępy. Hormony powodują również wysuszenie skóry oraz zmniejszenie jej elastyczności. Dość często można się spotkać z różnego rodzaju przebarwieniami. Dlatego warto zadbać o nią już dzisiaj. Nawilżona i ujędrniona skóra piersi i brzucha o wiele lepiej i szybciej poradzi sobie z zachodzącymi wewnątrz ciała przemianami i po porodzie powróci do kondycji sprzed ciąży.

spis treści

1. Piersi w ciąży

Piersi w czasie ciąży zmieniają swój kształt i wielkość. W tym miejscu, podobnie jak na brzuchu, skóra mocno się rozciąga. Specjalne kremy do pielęgnacji biustu przeciwdziałają rozstępom, wzmacniają skórę i zapobiegają nadmiernemu wiotczeniu. Do mycia należy używać delikatnego mydła w płynie. Myjemy biust ruchami kolistymi, a potem dokładnie osuszamy. Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma przeciwwskazań, w trakcie mycia pod prysznicem warto masować piersi naprzemiennie raz ciepłym, raz chłodnym strumieniem wody, kolistymi ruchami, by pobudzić krążenie.

Podstawą, która pomoże utrzymać piersi w dobrej formie jest również, a może przede wszystkim – odpowiednio dobrany biustonosz. Idealnie, gdy nie tylko podtrzymuje piersi i nadaje im piękny kształt, ale także chroni skórę przed rozciągnięciem i utratą jędrności. Biustonosz taki powinien mieć odpowiednio duże miseczki, które nie spłaszczają piersi. Nie warto kupować biustonosza na zapas, lepiej zmieniać bieliznę wraz z powiększającymi się piersiami. Lepiej unikać bielizny rosnącej razem z biustem. Elastyczne biustonosze nie zapewniają właściwego podtrzymania.

2. Pielęgnacja brzucha w ciąży

Zobacz film: "Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży"

Przez kilka pierwszych miesięcy brzuch będzie niewidoczny. Potem, około piątego miesiąca ciąży, zacznie się zaokrąglać. Na kształt brzucha nie mamy wpływu. Jeśli kobieta ćwiczyła przed ciążą, mięśnie brzucha poradzą sobie z utrzymaniem ciężaru. W przypadku, gdy większość czasu przyszła mama spędzała biernie, brzuszek może się rozlewać na boki.

Gdy macica robi się coraz większa, skóra na brzuchu również rozciąga się. Mogą się wówczas pojawić na niej rozstępy. Narzeka na nie osiem na dziesięć przyszłych mam. Na to, czy się pojawią, główny wpływ mają geny oraz nadmierny przyrost wagi w ciąży i słaba elastyczność skóry. Na geny nie mamy wpływu, możemy jednak zadbać o to, by nie przytyć i regularnie wmasowywać preparaty przeciw rozstępom.

Skuteczną profilaktyką w zapobieganiu powstawaniu rozstępów są również masaże skóry i gimnastyka. Raz w tygodniu warto zrobić peeling, pamiętając o bardzo delikatnym wymasowaniu skóry na brzuchu i piersiach. Usunie on martwe komórki naskórka, wygładzi ciało i sprawi, że kosmetyki będą wchłaniały się znacznie szybciej.

Dzięki regularnym ćwiczeniom możemy sprawić, że mięśnie brzucha i piersi będą bardziej elastyczne. Zanim kobieta zacznie ćwiczyć, powinna upewnić się, czy lekarz prowadzący ciążę nie ma obiekcji. Warto również zadbać o to, by trening nie był zbyt forsowny. Ćwiczenia należy wykonywać powoli.

Następny artykuł: Biustonosz ciążowy
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze