Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czarnuszka – naturalny sposób na odporność

 Agnieszka Gotówka
29.11.2018 19:11
Olej z czarnuszki od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej
Olej z czarnuszki od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej (123RF)

O dobroczynnym wpływie czarnuszki siewnej na zdrowie wiedzieli już starożytni Egipcjanie. Olej z niej tłoczony miał szczególne znaczenie, zwykło się o nim mówić "złoto faraonów".

Lecznicze działanie czarnuszki potwierdzone jest dzisiaj wieloma badaniami naukowymi. Wykazuje ona działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Ponadto wspomaga leczenie chorób górnych dróg oddechowych (astmy, zapalenia oskrzeli), kataru siewnego oraz zmian skórnych, jakie pojawiają się w przebiegu atopowego zapalenia skóry i łuszczycy.

Osobom dorosłym z kolei czarnuszka może ponadto pomóc w terapii chorób nerek i wątroby oraz w schorzeniach układu krążenia.

1. Wielka moc małych ziaren

Podstawą czarnuszki jest tłuszcz, stanowi główny składnik tej rośliny. Zawiera ona nienasycone kwasy tłuszczowe, które wykazują działanie antyoksydacyjne.

Zobacz film: "Na co pomaga olej z czarnuszki?"

Z punktu widzenia wzmocnienia odporności, istotną rolę odgrywa zawarty w czarnuszce kwas linolowy. Bardzo dobrze wpływa też na kondycję skóry.

Silne działanie przeciwzapalne wykazują z kolei tymochinon i nigellon.

2. Czarnuszka w diecie dziecka

Czarnuszkę uznaje się za stosunkowo bezpieczne zioło, stąd można je podawać dzieciom. Nie jest natomiast wskazane dla kobiet w ciąży, bo może wywołać skurcze macicy. Mamy karmiące piersią z kolei podpowiadają, że roślina ta dobrze wpływa na laktację (zwiększa ilość mleka).

Zioła, których nie może przyjmować kobieta w ciąży
Zioła, których nie może przyjmować kobieta w ciąży [7 zdjęć]

Ziołowe herbaty są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Pomagają w wielu dolegliwościach. W ciąży należy

zobacz galerię

Roślina ma specyficzny smak – jest ostra i ma korzenny zapach. Nie każdemu dziecku jej smak może przypaść do gustu, stąd wiele mam wymienia się sposobami na niezauważalne włączenie czarnuszki do diety kilkulatka.

Najczęściej więc zioło dodaje się do pieczywa własnego wypieku, twarogu, naleśników i kasz. Można również doprawić nim sałatkę lub pastę kanapkową. Ciekawym pomysłem jest zmielenie czarnuszki i stosowanie jej jako zamiennik pieprzu.

Do diety całej rodziny można ponadto włączyć olej z czarnuszki.

3. Wpływ czarnuszki na odporność

Z analiz przeprowadzonych na Florydzie wynika, że olej z czarnuszki znacząco podnosi liczbę makrofagów i limfocytów, co ma korzystny wpływ na układ immunologiczny.

W trakcie badań kmin czarny, bo i taką nazwę stosuje się w odniesieniu do omawianej rośliny, podawano dwa razy dziennie grupie ochotników. Po miesiącu zauważono u nich wzrost liczby komórek odpornościowych nawet o 72 proc. A zatem układ odpornościowy miał większe szanse na pokonanie chorobotwórczych drobnoustrojów.

W celu wzmocnienia odporności łyżeczkę oleju z czarnuszki warto spożywać codziennie. Specyfik można wymieszać z miodem lub sokiem owocowym, by zneutralizować jego smak.

Bardzo ważny jest również zakup odpowiedniego oleju z czarnuszki. Musi on być świeży, najlepiej tłoczony w małej olejarni i tam kupiony. Ważne jest, by był tłoczony na zimno, niefiltrowany i nieoczyszczony. Przechowywać należy go w ciemnej butelce, po otwarciu musi stać w lodówce.

Rodzice często poszukują sposobów na wzmocnienie odporności dziecka. Najlepsze metody są jednak na wyciagnięcie ręki - oferuje je nam sama natura. Produktem godnym zainteresowania jest choćby olej z czarnuszki, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie dzieci i osób dorosłych. Warto wprowadzić go do codziennej diety całej rodziny zwłaszcza w okresie jesienno-zimowych infekcji.

Następny artykuł: Najlepsze zioła wzmacniające odporność
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze