Trwa ładowanie...

Olej z czarnuszki dla dzieci. Remedium na odporność?

 Agnieszka Gotówka
05.12.2022 22:47
Olej z czarnuszki dla dzieci. Remedium na odporność?
Olej z czarnuszki dla dzieci. Remedium na odporność? (https://stock.adobe.com/)

Olej z czarnuszki dla dzieci zaskakuje swoim działaniem. Stanowi cenne uzupełnienie diety o udowodnionej skuteczności. Kiedy warto go stosować? Jakie ilości podawać? I z czym łaczyć, by najmłodsi chcieli go przyjmować? Przeczytajcie!

spis treści

1. Olej z czarnuszki dla dzieci. Od kiedy stosować?

Nasiona i olej z czarnuszki mogą pojawić się w diecie najmłodszych dzieci. Warto rozpoczać jego podawanie w okolicy pierwszych urodzin, zaczynając od niewielkich ilości tego specyfiku.

Pamiętajmy jednak, że olej z nasion czarnuszki ma specyficzny, ostry smak. Nie każde dziecko jest go w stanie zaakceptować. A dlaczego warto mimo wszystko spróbować?

Zobacz film: "W co należy wyposażyć przedszkolaka?"
Czarnuszka – naturalny sposób na odporność
Czarnuszka – naturalny sposób na odporność

O dobroczynnym wpływie czarnuszki siewnej na zdrowie wiedzieli już starożytni Egipcjanie. Olej z niej

przeczytaj artykuł

Olej z czarnuszki działa przeciwalergicznie. Wspomaga leczenie alergicznego nieżytu nosa, atopowego zapalenia skóry i astmy oskrzelowej. Stanowi też cenne wzmocnienie odporności, bo wykazuje zdolność do hamowania procesu wytwarzania cytokin prozapalnych. Działa też przeciwgrzybiczo, przeciwpasożytniczo i immunomodulująco. Obniża poziom glukozy i cholesterolu. To jeden z lepiej przebadanych naturalnych antybiotyków o udowodnionej skuteczności.

2. Olej z czarnuszki – dawkowanie dla dzieci

W przypadku dzieci wystarczy jedna łyżeczka oleju z czarnuszki dziennie (u nastolatków można tę dawkę zwiększyć do 1 łyżki na dobę). Na początku jednak trzeba się przyzwyczaić do smaku oleju, najlepiej więc zacząć go stosować od kilku kropli, systematycznie zwiększając dawkę.

Warto pamiętać, by nie pić oleju z czarnuszki na czczo. Dobrze też łączyć go z czymś słodkim (np. miodem lub sokiem) albo kwaśnym (np. cytryną). W tym przypadku wszystkie chwyty dozwolone.

Jeśli jednak nigdy nie mieliście do czynienia z olejem z czarnuszki, nie nastawiajcie się, że dziecko będzie miało problem z jego stosowaniem. Wśród najmłodszych jest spore grono fanów tego specyficznego smaku. Kto wie, może wasza pociecha również do niego należy?

9 naturalnych metod na zwiększenie odporności
9 naturalnych metod na zwiększenie odporności [10 zdjęć]

Ludzki organizm nieustannie atakowany jest przez liczne wirusy i bakterie. Dlaczego niektórzy ludzie

zobacz galerię

3. Olej z czarnuszki dla dzieci. Jak stosować?

Olej z czarnuszki można wykorzystywać jako składnik diety, pamiętając jednak, by go nie podgrzewać ani na nim nie smażyć.

Wiele zalet ma również jego zewnętrzne stosowanie. Nakładany na skórę zmiękcza ją i odżywia. Wspomaga też leczenie atopowego zapalenia skóry, egzemy i łuszczycy.

Sprawdza się też jako preparat do olejowania włosów. A jaki olej z czarnuszki dla dzieci wybrać?

W tym przypadku najlepszy będzie świeży olej tłoczony na zimno. W takiej postaci zachowuje wszystkie cenne wartości odżywcze. Jest to jednak proces czasochłonny, a co za tym idzie, kosztowny. Za butelkę dobrej jakości oleju z czarnuszki o pojemności 250 ml trzeba zapłacić ok. 60-80 zł.

Pamiętajmy też, by olej przechowywać w szklanej butelce, w miejscu ciemnym, suchym i chłodnym.

4. Olej z czarnuszki dla dzieci – opinie

Olej z czarnuszki to jeden z lepiej poznanych preparatów, który fascynuje naukowców od długiego czasu. Ma unikatowy skład. Zawiera wiele cennych dla zdrowia składników. I choć regularnie stosowany faktycznie wspiera odporność, nie sprawi, że dzieci od razu przestaną chorować.

Błędy, które osłabiają odporność dziecka
Błędy, które osłabiają odporność dziecka

Jesienią o infekcje nie jest trudno. I chociaż odporność każdy z nas nabywa w brzuchu matki, to nie

przeczytaj artykuł

Dzieje się tak dlatego, że budowanie odporności to długi proces. Uzależniony jest od wielu czynników, m.in. diety, aktywności fizycznej, odpowiedniej ilości snu, czynników genetycznych i środowiskowych. Samo picie oleju z czarnuszki na niewiele się zda, jeśli jadłospis dziecka będzie ubogi w warzywa i owoce, a na świeżym powietrzu będzie bawić się tylko latem.

5. Olej z czarnuszki dla dzieci – skutki uboczne

Olej z czarnuszki to produkt naturalny, co nie oznacza, że jest wolny od skutków ubocznych. Spożyty w nadmiarze może podrażnić żołądek i wywołać wymioty. Tego rodzaju problemy żołądkowo-jelitowe zdarzają się jednak bardzo rzadko.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze