Tran dla dzieci - właściwości, składniki, rodzaje

Większość z nas zapewne pamięta tran w płynie dla dzieci, jaki podawany był niegdyś w przedszkolach i szkołach – dla wielu jego smak był zmorą dzieciństwa. Działanie to niepozbawione było jednak sensu, ponieważ olej z wątroby dorsza, z którego wytwarzany jest tran, stanowi niezwykle cenne źródło witamin i składników odżywczych, m.in.: wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 i omega -6, witamin A i E, bromu oraz jodu.

Tran dla dzieci - właściwości, składniki, rodzajeTran dla dzieci - właściwości, składniki, rodzaje

Obecnie na rynku farmaceutycznym dostępne są różne rodzaje tranu – w kapsułkach, w płynie, w postaci słodkiego syropu, co powoduje, że staje się on przystępniejszy i łatwiej go przyjmować. Zobacz, jakie znaczenie ma tran na odporność i funkcjonowanie całego organizmu.

Tran dla dzieci - właściwości

Tran dla dzieci to nazwa substancji w ścisłym znaczeniu, którą pozyskuje się wyłącznie z wątroby dorsza atlantyckiego. Jednak nazwę tę rozszerza się na inne ciekłe tłuszcze rybne, dlatego też w aptekach możemy znaleźć preparaty, na których znajduje się informacja, że produkt pochodzi z tłuszczu z wątroby rekina bądź wieloryba.

Tran dla dzieci - składniki

W tranie dla dzieci i dorosłych występuje wiele cennych składników. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega -6 (EPA i DHA). Działanie tych kwasów tłuszczowych ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie: zapobiegają one rozwojowi miażdżycy, obniżają poziom złego cholesterolu, zapobiegają zakrzepom krwi, zawałom i udarom mózgu, zwiększają odporność organizmu, spowalniają starzenie się komórek i łagodzą stan zapalny.

Witamina A – (akseroftol). Jest ona intensywnym przeciwutleniaczem, zapobiegającym rozwojowi infekcji, utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci, przeciwdziała zaburzeniom widzenia.

Witamina D (Kalcyferol. Niezbędna do utrzymania właściwego stanu zębów i kości, łagodzi stany zapalne skóry i pomaga podnosić odporność organizmu, zapobiega rozwojowi komórek rakowych i reguluje wydzielanie insuliny.

Jod – reguluje wydzielanie hormonów tarczycy; jego niedobór w organizmie dzieci powoduje brak koncentracji i spowolnienie procesu uczenia się oraz opóźnienie wzrostu i rozwoju fizycznego w okresie dojrzewania.

Tran z wątroby dorsza poza wymienionymi składnikami zawiera także witaminę E. Ma ona duży wpływ na odporność organizmu, ponieważ osłania komórki przed utleniaczami, jakie pojawiają się w organizmie przy okazji infekcji, chroni erytrocyty przed przedwczesnym rozpadem i wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych.

Tran dla dzieci - rodzaje

Powyżej opisano właściwości tranu dla dzieci z wątroby dorsza. Jeśli chodzi o olej z wątroby rekina to poza kwasami tłuszczowymi zawiera on:

  • alkiloglicerole (AKG), które są niezbędne do uruchomienia układu odpornościowego niemowlęcia, a następnie do jego stymulowania; wpływają na funkcjonowanie szpiku kostnego, biorą udział w krzepnięciu krwi; łagodzą objawy alergii pokarmowej;
  • skwalen – ma właściwości przeciwzapalne i ochronne; reguluje pracę układu immunologicznego, działa bakteriobójczo i przyspiesza gojenie się ran.

Chyba nie trzeba dłużej namawiać żadnej mamy do tego, aby podawała swojemu dziecku tran. Nie musi to być preparat w płynie o nieprzyjemnym zapachu i smaku, gdyż zamiast tego można kupić łatwy do połknięcia tran w tabletkach.

Jak bowiem przekonują badania angielskich naukowców, dzieci, które regularnie przyjmowały tran trzy razy dziennie, osiągały lepsze wyniki w nauce, a nawet, co może zdumiewać, były o wiele grzeczniejsze. Zatem tran nie tylko wzmaga odporność dziecka, ale także pozytywnie wpływa na jego intelekt.

To musisz wiedzieć

Wybrane dla Ciebie
To imię królów, papieży i wielkich twórców. W Polsce wciąż nie wychodzi z mody
To imię królów, papieży i wielkich twórców. W Polsce wciąż nie wychodzi z mody
Tak naprawdę nazywała się Violetta Villas. W 2025 r. nikt tak nie nazwał córki
Tak naprawdę nazywała się Violetta Villas. W 2025 r. nikt tak nie nazwał córki
Chroni także chłopców. Ryzyko nowotworów spada o połowę
Chroni także chłopców. Ryzyko nowotworów spada o połowę
Objawy zmyliły lekarzy. To był nowotwór wątroby
Objawy zmyliły lekarzy. To był nowotwór wątroby
Najlepsza gra dla dziecka? Ekspert: Jest jeden haczyk
Najlepsza gra dla dziecka? Ekspert: Jest jeden haczyk
Imię geniuszy i królów. Nosi je ponad 460 tys. Polaków
Imię geniuszy i królów. Nosi je ponad 460 tys. Polaków
Po mamie, czy po tacie? Oto po kim dziedziczymy inteligencję
Po mamie, czy po tacie? Oto po kim dziedziczymy inteligencję
Czy dziecko powinno spać z rodzicami? Pediatrzy wyjaśniają raz na zawsze
Czy dziecko powinno spać z rodzicami? Pediatrzy wyjaśniają raz na zawsze
Imię składające się z jednej litery. W Polsce noszą je dwie kobiety
Imię składające się z jednej litery. W Polsce noszą je dwie kobiety
Nowe podręczniki i zmiany w nauczaniu. Nauczyciele mają wątpliwości
Nowe podręczniki i zmiany w nauczaniu. Nauczyciele mają wątpliwości
Coś tu nie pasuje. Bystrzak od razu widzi te błędy
Coś tu nie pasuje. Bystrzak od razu widzi te błędy
Nowy przedmiot w szkole. Ma mieć bardziej praktyczny wymiar
Nowy przedmiot w szkole. Ma mieć bardziej praktyczny wymiar