Najlepsze zioła wzmacniające odporność i leczące przeziębienie

Zastosowanie ziół, które wzmocnią odporność maluchów, to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają naturalnych sposobów na profilaktykę takich infekcji jak grypa czy przeziębienie.

Zioła pomogą wzmocnić organizm malucha przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym, kiedy podatność na zachorowania jest zwiększona, ale najlepiej stosować je regularnie przez cały rok. Wówczas ich działanie będzie miało dużą skuteczność. Sprawdź, jakie zioła pomogą podnieść odporność u dzieci.

1. Rumianek

Ten niepozorny kwiat, rosnący na wielu łąkach, wykorzystywany jest nie tylko w celu wzmocnienia odporności. Pity w postaci naparu działa uspokajająco. Dzieciom przyda się wyciszenie, zwłaszcza kiedy zauważysz u nich nadpobudliwość czy problemy z zasypianiem.

Zobacz film: "Domowe sposoby na grypę i przeziębienie"

Inhalacje z dodatkiem rumianku ochronią dziecko przed katarem i ułatwią oddychanie –  działają nawilżająco na śluzówkę, dzięki czemu łatwiej pozbyć się zalegającej wydzieliny. Rumianek może być stosowany również w przypadku dziecięcych problemów z przewodem pokarmowym, takich jak niestrawność czy zaparcia.

2. Pokrzywa

Ziele to chroni organizm przed przeziębieniem oraz grypą. Pomaga również w leczeniu anemii, zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy C i K.  W pokrzywie znajdziesz również żelazo, potas, wapń, mangan, magnez, fosfor oraz mnóstwo przeciwutleniaczy chroniących organizm przed działaniem wolnych rodników, które m.in. uszkadzają komórki. Pokrzywa stymuluje układ odpornościowy oraz dodaje energii. Jest polecana w stanach przemęczenia oraz osłabienia.

3. Nagietek

Nagietek lekarski jest jednym z najpopularniejszych ziół wykorzystywanych w medycynie naturalnej. To roślina słynąca ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych, przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Okłady z nagietka przyspieszają również gojenie się ran, pomagają przy otarciach, a także pęknięciach na skórze.

Dzięki saponinom zioło pobudza układ immunologiczny do działania i obrony przed mikroorganizmami chorobotwórczymi. Nagietek jest dostępny w postaci maści, olejku, a także suszonych ziół, z których można przygotować pyszny, prozdrowotny napar.

Źródło: 123RF
Źródło: 123RF

4. Czarny bez

Czarny bez wykazuje właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Przyjmowany już na początku zmagania się z chorobą znacznie skraca czas jej trwania. Najlepiej jednak wykorzystywać go przez cały rok w ramach profilaktyki. Owoce czarnego bzu, a także syrop przygotowywany z kwiatów, pomagają przy gorączce, zapaleniu krtani i gardła. Zarówno herbata dla dzieci, jak i syrop z rośliny działają napotnie, warto więc mieć je w domowej apteczce.

Poznaj produkty zwiększające naturalną odporność organizmu zobacz galerię
Poznaj produkty zwiększające naturalną odporność organizmu 10 zdjęć

5. Dziewanna

Dziewanna posiada właściwości wykrztuśne, a także przeciwzapalne –  zioło powinno być stosowane zarówno profilaktycznie, jak i w czasie rozwoju ewentualnej infekcji układu oddechowego, leczeniu infekcji ucha, chrypy oraz zapalenia strun głosowych. Dziewanna jest częstym składnikiem syropów przeciwkaszlowych oraz suplementów wzmacniających odporność. Herbata lub napar z tego zioła najlepiej działa w połączeniu z miodem i sokiem malinowym – w takiej również formie dzieci lubią ją najbardziej.

Czarnuszka

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.