Trwa ładowanie...
Przejdź na WP

Spirulina

Spirulina to ciemnozielona alga, wyróżniająca się spośród innych bogactwem składników mineralnych i silnym działaniem prozdrowotnym. Jest szczególnie polecana dzieciom z niedoborem wagi, wzrostu, tym, które nie mają apetytu i nie lubią owoców oraz warzyw. Polecana jest również w anemii.

Zobacz film: "Jak odżywiać się w czasie ciąży?"

spis treści

1. Skład spiruliny

Spirulina zawiera pełnowartościowe białko i z tego względu szczególnie polecana jest wegetrianom. Jest również bogata w makro- i mikroelementy, a także witaminy i bioflawonoidy. Zawiera duże ilości żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12. Wszystkie wymienione składniki wpływają pozytywnie na odbudowę łańcucha hemoglobinowego.

Wpływ spiruliny
Wpływ spiruliny

Spirulinę dzieciom podajemy w ciągu dnia, nigdy nocą, ponieważ powoduje napływ energii, co sprawiłoby,...

zobacz galerię
Spirulina
Spirulina (Zdjęcie spiruliny autorstwa WILLIAM ISMAEL / CC BY-ND 2.0)

2. Zastosowanie spiruliny

Najczęstszym zastosowaniem spiruliny jest uzupełnianie niedoborów żelaza. Produkt ten mogą stosować dzieci, młodzież, kobiety, mężczyźni, osoby starsze oraz kobiety w ciąży. W każdym z tych przypadków znakomicie poradzi sobie z niedoborem żelaza i anemią. 

Zawiera bardzo łatwo przyswajalne składniki, stąd szybkie uzupełnianie braków białka, żelaza czy innych niezbędnych elementów. Spirulina jest również stosowana w alergiach dziecięcych, a niektóre jej składniki oddziałują stymulująco na komórki układu odpornościowego, aktywując w ten sposób szpik kostny.

Produkt ten często jest stosowany przez osoby mające problemy z cerą, paznokciami i wypadaniem włosów - ze wzgęldu na zawartość kwasu linolenowego i gamma-linolenowego wpływają pozytywnie np. na stany zapalne skóry. Spirulina jest polecana młodzieży z problemami trądzikowymi oraz osobom z łuszczycą.

Ponadto jest skuteczna w oczyszczaniu przewodu pokarmowego. Reguluje trawienie, szczególnie dobrze wpływa na zaparcia. Dodaje sił, energii oraz poprawia kondycję fizyczną i psychiczną.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.