Jak się uchronić przed udarem mózgu?

Udaru mózgu doznaje w Polsce kilka tysięcy osób rocznie, najczęściej powyżej 60. roku życia. Niemalże 60 procent z nich umiera w ciągu roku od zachorowania. To aż dwa razy więcej niż w krajach zachodnich. Okazuje się jednak, że przy odpowiedniej diecie i stylu życia udaru można uniknąć. Jak to zrobić? Aby się dowiedzieć, trzeba sprawdzić, co go wywołuje.