Ile ruchu potrzebują dzieci? Pediatra wyjaśnia, jak sport wpływa na zdrowie
Aktywność fizyczna wpływa zarówno na fizyczny, jak i intelektualny rozwój dziecka. Sport pomaga utrzymywać prawidłową wagę ciała, uczy systematyczności i dyscypliny. Z kolei brak ruchu sprzyja nadwadze i otyłości, a to prosta droga do rozwoju groźnych chorób. - Niestety w ślad za nadmiarem masy ciała idą wszystkie powikłania, które do tej pory znaliśmy tylko ze świata dorosłych, czyli w pierwszej kolejności rozwój insulinooporności, a potem cukrzycy, chorób serca czy nadciśnienia - ostrzega pediatra Joanna Sawicka-Metkowska.