Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Witamina D dla dziecka - dlaczego dziecko potrzebuje witaminy D?

Avatar placeholder
27.10.2017 14:14
Witamina D dla dziecka - dlaczego dziecko potrzebuje witaminy D?
Witamina D dla dziecka - dlaczego dziecko potrzebuje witaminy D?

Wszystkie witaminy są istotne w procesie prawidłowego rozwoju malucha. Jednak witamina D odgrywa rolę szczególną.

Witamina D jest ważna przede wszystkim w pierwszych 12 miesiącach życia maleństwa. Dlaczego? Bo to dzięki niej budowane są kości i zęby, to przy jej udziale lepiej wchłania się wapń i fosfor, a właśnie te pierwiastki stanowią podstawę struktury całego szkieletu, nadając mu twardość i odporność na złamania.

To nie koniec: witamina D zapewnia prawidłowy rozwój układu nerwowego i mięśniowego, bo jest materiałem budulcowym tkanek miękkich. Dzięki niej rozwija się więc prawidłowo np. serce. Odgrywa też swoją rolę w pracy układu odpornościowego, więc minimalizuje skłonność do infekcji malucha. Badania wykazały także, że utrzymanie właściwego poziomu witaminy D w dzieciństwie minimalizuje ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 1 i stwardnienie rozsiane w wieku dorosłym. Gra idzie więc o dużą stawkę.

1. Skąd brać witaminę D?

To jedyna witamina, którą nasz organizm potrafi syntetyzować samodzielnie z cholesterolu. Aby tak się jednak stało, na naszą skórę przez minimum 15 minut muszą oddziaływać promienie słoneczne. Co ciekawe, dłuższy czas wystawienia się na słońce nie wywołuje zwiększonego wytwarzania witaminy D3, a intensywne opalanie, czyli uzyskanie ciemniejszego zabarwienia skóry pod wpływem ultrafioletu, działa wręcz przeciwnie – zmniejsza zdolność do jej syntezy.

Zobacz film: "Poznaj fakty o rozwoju dwulatka"

Oprócz słońca źródłem witaminy D jest też pokarm: tłuste ryby morskie – śledź, makrela, łosoś, tuńczyk, a także wątróbka wieprzowa, jajka, żółty ser, mleko, śmietana, masło i… grzyby. Ponieważ jednak dietetycy nawołują do ograniczania spożycia tłuszczów zwierzęcych i zastąpienia ich roślinnymi, a grzybów powinny unikać ciężarne, matki karmiące i dzieci, stąd też witaminy D często nam w tym czasie brakuje.

Warto wiedzieć, że witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, więc nadmierna ilość zgromadzonej tkanki tłuszczowej (czyli nadwaga) jest dla niej zbędnym magazynem, utrudniającym przejście w aktywną formę.

2. Ciążowe wspomaganie

O utrzymaniu właściwego poziomu witaminy D musimy myśleć już w ciąży, kiedy to jej zapasy stanowią rezerwę, z której czerpie dziecko. Problem w tym, że nawet nie stroniąc od produktów, które mają jej wyjątkowo dużo, może się okazać, że jest to ilość zbyt mała, by wspomóc rozwój malucha.

Dlatego zgodnie z zaleceniami Krajowego Konsultanta i Zespołu Ekspertów w Dziedzinie Pediatrii, witaminę D można od II trymestru ciąży suplementować. Dawka waha się między 800-1000 jednostek na dobę, a jej wielkość wyznacza lekarz w oparciu o informacje na temat naszej diety, prowadzonego stylu życia, a także biorąc pod uwagę, na jaką porę roku przypada czas ciąży. W miesiącach od października do kwietnia zaleca się jej dodatkową suplementację.

Uwaga! Witamina D w dawce większej niż zalecana jest toksyczna! Objawem przedawkowania może być biegunka, szybkie męczenie się, częste oddawanie moczu, ból oczu, świąd skóry, bóle głowy, nudności, brak apetytu. Suplementacja zawsze musi więc przebiegać pod kontrolą lekarza.

3. Dawkowanie witaminy D dziecku

Suplementacja witaminy D u niemowląt zależy od dwóch czynników. Po pierwsze: czy dziecko jest karmione wyłącznie piersią, czy też mlekiem modyfikowanym. Jeśli piersią – potrzebuje jej dodatkowo. Jeśli mlekiem modyfikowanym – nie potrzebuje, bo mieszanka zawiera już odpowiednią dawkę.

Po drugie: ważne jest, czy przyjmowałyśmy witaminę D podczas ciąży. Jeśli ją suplementowałyśmy i nadal suplementujemy w czasie karmienia, to dziecku podajemy ją od 3. tygodnia życia.

Jeśli nie przyjmowałyśmy jej w czasie ciąży, a maluch jest tylko na naturalnym pokarmie z piersi i nie jest dokarmiany mieszankami mlecznymi, to suplementację należy rozpocząć w siódmej dobie życia. Przyjmuje się, że noworodki potrzebują około 400 jednostek na dobę i wymagają witaminy D przez cały okres rośnięcia.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze