Czarny orzech – co warto o nim wiedzieć. Orzech czarny (Juglans nigra) to gatunek drzewa, należący do rodziny orzechowatych. Może osiągać wysokość nawet 35 metrów. Naturalnie występuje w środkowej i wschodniej części Stanów Zjednoczonych...
Dieta śródziemnomorska uznawana jest za najzdrowszą dietę świata. Poleca się ją nie tylko osobom chcącym osiągnąć szczupłą sylwetkę, ale również tym, które chcą zdrowo się odżywiać. A czy mogą ją stosować dzieci? Wydaje się, że w diecie...
Jeśli do przygotowywania potraw dla swojego dziecka używasz aluminiowych patelni i naczyń, prawdopodobnie nieświadomie mu szkodzisz. Jak pokazują wyniki najnowszego badania, w ten sposób możesz przyczynić się do zmniejszenia ilorazu inteligencji...
Do nieswoistych zapaleń jelit możemy zaliczyć chorobę Leśniowskiego Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Od dawna zadawane pytanie - czy możliwe jest leczenie tych chorób za pomocą diety znalazło odpowiedź. Według naukowców...
Twoje dziecko nie lubi warzyw? Przyjrzyj się dokładnie temu, co podajesz mu do jedzenia. Być może niechęć do warzyw, szczególnie tych zielonych, to nie jego wina. Okazuje się, że za to, co wybieramy do jedzenia, odpowiada mózg. A ten preferuje...
Dzieci muszą być chronione przed wszechobecnymi reklamami fast foodów w aplikacjach, mediach społecznościowych i wideoblogach - twierdzi Światowa Organizacja Zdrowia. Szkodliwa reklama w internecie Przygotowany przez nią raport ostrzega, że...
Wystarczy 15 minut, by ryż w plastikowej torebce był gotowy do spożycia. Szybko, prosto, ale czy zdrowo? Uważać powinniśmy na bisfenol A, zwany cichym trucicielem, który uwalania się pod wpływem ciepła i może szkodzić. Zalet ryżu nikt nie...
Rośnie na bagnistych terenach Indii, miejscowo w Ameryce Środkowej, w Chinach, na Tajwanie. Jest rośliną wieloletnią o grubych liściach i niewielkich białych kwiatach. Brahmi – naturalne lekarstwo wzmacniające pracę mózgu. Medycyna ajurwedyjska ceni...
Dane opublikowane na stronie Instytutu Żywności i Żywienia przerażają – już ponad 20 proc. polskich dzieci i nastolatków zmaga się z nadwagą lub otyłością. Młode pokolenie nie żywi się odpowiednio. W wielu przypadkach za taki stan rzeczy...
Czteroletni chłopiec z Wielkiej Brytanii trafił do szpitala z powodu przedawkowania suplementów diety. Taką kurację zalecił mu naturopata. Rodzice przez rok podawali mu najróżniejsze specyfiki. Przepisana przez specjalistę od metod naturalnych...
Praca z dziećmi z nadwagą to trudny i długi proces. Do walki z otyłością zaangażowany zazwyczaj jest lekarz, który czuwa nad zdrowiem i kieruje na badania oraz dietetyk, który układa odpowiednie menu. Ale...
Zła wiadomość: jedzenie nie wyleczy astmy. Dobra wiadomość: może zmniejszyć jej objawy. Dlatego zwróć uwagę na swoje menu. Być może to, co pomijasz w swojej diecie będzie pomocne w zminimalizowaniu symptomów astmy. Astma na...
Pałka wodna – królowa podmokłych terenów. Pałka szerokolistna to pospolita bylina, osiągająca wysokość 2,5 metra. Posiada płożące kłącza, wyprostowaną łodygę i podłużne liście. Młode pędy są soczyste, z białymi lub jasnozielonymi nasadami...
Baobab, czyli drzewo życia. Baobaby to długowieczne drzewa. Wiek najstarszych okazów szacuje się na 3000 lat. Są odporne na działanie wysokich temperatur i przetrzymują długie okresy suszy. Dorastają do 25 metrów wysokości, a średnica pnia może...
Babka lancetowata – co warto o niej wiedzieć. Babka lancetowata (Plantago lanceolata), zwana także babką wąskolistną lub języczkami polnymi, to gatunek byliny o długich wąskich liściach, zebranych w przyziemną różyczkę. Pod powierzchnią ziemi...
Znudził ci się już chłodnik z botwinki? Wypróbuj nasz przepis na indyjską raitę. Przygotowuje się ją na bazie gęstego jogurtu naturalnego z dodatkiem świeżego ogórka i ziół. Wyglądem i smakiem przypomina nieco greckie tzatziki. Raita...
Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie, które doładuje cię energią na początek dnia, a masz już dość owsianki i jogurtu z musli? Musisz koniecznie wypróbować nasz przepis na afrykańskie kluski Souskluitjies. Robi się je łatwo i...
Klasyczny letni dylemat: chcesz się cieszyć piękną opalenizną, ale jednocześnie boisz się szkodliwego promieniowania UV. Co zrobić, by uzyskać efekt skóry muśniętej słońcem bez konieczności wystawiania ciała na niekorzystne działanie promieni...
Komosa ryżowa, zwana „złotem Inków” jest ceniona przez miłośników zdrowego stylu życia za swoje właściwości zdrowotne. Canihua to kuzynka komosy. Również pochodzi z Ameryki Południowej. Porasta tereny wysokogórskie. Jest niezwykle odporna na trudne...
Zapewne jesteś świadomy tego, które produkty spożywcze negatywnie wpływają na nasze ciało. Fast foody, słodycze, napoje gazowane – to prawdziwi zabójcy szczupłej sylwetki, ale także i wrogowie zdrowia. Dlatego powinniśmy całkowicie wyeliminować je z...
