dieta kobiety w ciąży, strona 4

Najnowsze badania wykazały, że mleko matki powinno znaleźć się na liście produktów spożywczych zawierających fruktozę – cukier, który jest związany z takimi problemami...

Najnowsze badania wskazują, że kobiety w ciąży powinny unikać spożywania lukrecji. Fińscy badacze twierdzą, że może to w przyszłości negatywnie wpłynąć na intelekt dziecka. Szkodliwy słodzik Nowe badania zostały opublikowane w...

Bożonarodzeniowe pyszności nie dla ciężarnych?. Święta Bożego Narodzenia to nie tylko duchowe przeżycie. To także uczta kulinarna. Na bożonarodzeniowym stole zapachy i wygląd potraw wodzą na pokuszenie wszystkich. **Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz...

Wapń to składnik mineralny niezbędny do prawidłowego rozwoju kości i mięśni, szczególnie polecany kobietom spodziewającym się dziecka. W dużych ilościach znajdziemy go w nabiale: mleku, jogurtach czy serach. W ciąży nie można jednak jeść...

Opracowali ją eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia. To proste narzędzie na urządzenia mobilne podpowie kobietom, jak mają prawidłowo się odżywiać i dbać o kondycję fizyczną. Zainteresowanie odpowiednią...

Dbasz o siebie, żyjesz aktywnie, a mimo to nie możesz zajść w ciążę? Winna może być zbyt duża dawka aktywności fizycznej i częsty jej skutek, czyli niedowaga. Coraz więcej badań potwierdza – jeśli spędzasz godziny dziennie na siłowni lub jesteś...

Dlaczego warto jeść zupy?. Dietetycy są zgodni, że zupy są nie tylko pożywne, ale i zdrowe. Niwelują uczucie głodu, a do tego dobrze smakują i dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników. Jak poprawić smak zupy, a przy tym uczynić...

Dodatki chemiczne w diecie kobiety w ciąży i dzieci. Obecnie na rynku trudno znaleźć produkty spożywcze bez dodatków chemicznych w składzie. Są one dodawane np. w celu przedłużenia trwałości i świeżości produktów. Na związki z symbolem E najbardziej...

Colcannon jest rodzajem puree z ziemniaków z dodatkiem kapusty i jarmużu. Wywodząca się z Irlandii potrawa, dawniej spożywana była jedynie w Dzień Świętego Patryka oraz Halloween. W święta te, do dania wkładano pierścionek. Jeśli kobiecie udało się...

Komosa ryżowa, zwana „złotem Inków” jest ceniona przez miłośników zdrowego stylu życia za swoje właściwości zdrowotne. Canihua to kuzynka komosy. Również pochodzi z Ameryki Południowej. Porasta tereny wysokogórskie. Jest niezwykle odporna na trudne...

Według amerykańskich naukowców spożywanie ziemniaków lub frytek w większość dni tygodnia może zwiększać ryzyko cukrzycy podczas ciąży. Prawdopodobnie dzieje się tak z powodu skrobi ziemniaczanej...

Recepta na złe samopoczucie. Właśnie dowiedziałaś się, że pod twoim sercem zaczyna bić kolejne, malutkie. Radość przeplata się z niedowierzaniem lub obawą. I wtedy dopadają cię mdłości, jakby organizm chciał ci udowodnić, że to jednak prawda...

W obliczu sezonu. Sezon na truskawki zbliża się wielkimi krokami. Te małe, czerwone i słodkie owoce, wzbudzają czasami wśród kobiet w ciąży strach niemalże równy z groźbą choroby. **Podobno wywołują alergie już u płodu, a nawet bywają przyczyną...

Teraz musisz dbać nie tylko o siebie. Ciąża to czas, kiedy kobieta dba nie tylko o siebie, ale także o rosnące w jej brzuchu dziecko. Powinna zatem zwracać uwagę na odpowiednie porcje warzyw i owoców oraz lepsze gatunkowo mięsa. Niestety, czasem...

Dieta podczas ciąży. Odpowiednie odżywianie podczas ciąży jest bardzo ważne. Mięso, jajka i ryby są niezbędnym źródłem białka i minerałów, ale spożywanie świeżych warzyw jest równie...

Wiele mam przy zachodzeniu w ciążę obawia się, że dużo przytyje, tracąc figurę. W głowach brzęczy im znane od lat: „w ciąży musisz jeść za dwoje”, w związku z czym oddają się przyjemnościom podniebienia, nie zważając na [kilogramy w...

Noworodki, których matki w czasie ciąży jadły więcej ryb niż zalecane trzy razy w tygodniu, w pierwszych dwóch latach swojego życia rosną szybciej i są bardziej narażone na nadwagę niż pozostałe maluchy. Dlaczego warto jeść ryby w...

Zaskakujące wyniki badań, na które czekało wiele pań. Naukowcy wykazali, że kobiety w ciąży powinny częściej sięgać po czekoladę. Jedna z najczęstszych zachcianek nie tylko poprawia nastrój, ale również pozytywnie wpływa na zdrowie. Kilka kostek...

Ciąża wpływa na to, jak odbierasz smak jedzenia i napojów. Zmiany w organizmie sprawiają, że masz ochotę na dziwne połączenia produktów i niekonwencjonalne zachcianki. Dlaczego ulubione potrawy przestały ci smakować, a zjadłabyś ogórki kiszone i...

Napoje podczas ciąży. Podczas ciąży należy uważać nie tylko na to, co się je, ale również na to, co się pije. Drinki są oczywiście zakazane, ale jest wiele innych...