dieta kobiety w ciąży, strona 3

Wpływ diety na płodność postanowili zbadać eksperci z Australii. Wyniki badań były zaskakujące, nie tylko dla ekspertów, ale i...

Picie kawy w ciąży. Uwielbiasz kawę, ale jesteś w ciąży i boisz się, że pijąc ją, zaszkodzisz dziecku? Ten dylemat ma wiele przyszłych mam. Chociaż specjaliści dopuszczają wypijanie przez kobiety w ciąży 300 mg kofeiny dziennie (co w...

Czy kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje? Absolutnie nie. Natomiast ze względu na dziecko musi starannie dobierać produkty żywnościowe i spożywać je w odpowiednich proporcjach (ma jeść dla dwojga). Waga przyszłej mamy wzrasta o blisko 11,5–16 kg...

Księżna Kate jest obecnie w trzeciej ciąży. I podobnie jak w przypadku dwóch pierwszych, wygląda cudownie! Jesteśmy...

Kawa zbożowa to nie tylko alternatywa dla klasycznej małej czarnej, której powinni unikać nadciśnieniowcy i dzieci. To również pyszny napój będący źródłem wielu cennych składników odżywczych. Warto sięgać po niego jak najczęściej, ponieważ przynosi...

Co roku dietetycy z National Institutes of Health oceniają...

Zimny sos dobry dla zdrowia. Musztarda to popularny sos do sałatek oraz dań mięsnych, który nadaje charakteru naszej...

Ścisła, eliminacyjna dieta jest jednym z najgorszych skojarzeń, jakie młodym matkom przychodzi do głowy, gdy zapyta się je o karmienie piersią. Wywołuje duży stres, a kobiety boją się spożywania określonych...

Tycie w czasie ciąży to bardzo indywidualna sprawa. Często dodatkowe kilogramy wynikają np. z gromadzenia się wody w organizmie...

Kobieta w ciąży szczególnie powinna zwracać uwagę na to ,co je. Powinny być to produkty pełnoziarniste, wzbogacone o mnóstwo...

Wszystko to, co spożyje kobieta w czasie ciąży, drogą krwionośną przedostaje się do łożyska, z którego czerpie płód. W związku z tym dziecko otrzymuje większość substancji odżywczych z pożywieniem, które je mama. To samo tyczy się używek, np.:...

Zdrowa dieta, czyli jaka?. Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna zadbać o swoje zdrowie. Pełnowartościowa dieta bogata w składniki odżywcze jest podstawą – wszystko po to, by zapewnić rosnącemu w łonie mamy dziecku zdrowy start. Istnieją jednak...

Dieta w ciąży. Dieta kobiety w ciąży ma dostarczać jej organizmowi mnóstwa witamin i niezbędnych dla rozwoju dziecka składników odżywczych. Przyszła mama powinna więc jeść dużo owoców i warzyw oraz...

Ciepła woda pomoże schudnąć. Picie ciepłej wody przyczynia się do wzrostu temperatury ciała, co łączy się z podkręceniem metabolizmu. Kolejną jej zaletą jest fakt, że nie ma kalorii, jednak z każdym kolejnym łykiem uczucie głodu będzie malało. Nie...

Gdy oznajmiłam, że jestem w ciąży, natychmiast posypały się dobre rady. Jak z rękawa. Oczywiście, hasłem przewodnim było: teraz musisz jeść za dwoje. I jak tu wytłumaczyć babci, że wystarczy jeść dla dwojga? Zaraz potem milion rad, co jeść. Było...

Herbata zawiera polifenole i antyoksydanty, które świetnie wpływają na zdrowie, redukują ryzyko wystąpienia nowotworów i poprawiają odporność. Picie naparów w ciąży niesie wiele korzyści, jednak istnieją gatunki wtedy niepolecane. Sprawdź, które...

Kapusta jest niedoceniona. Kapusta to popularne warzywo często używane w kuchni. Bogata jest w antyoksydanty i witaminy, więc warto zawrzeć ją w...

Często jest jeszcze za wcześnie, aby określić płeć dziecka przy pomocy badania, a i to nie zawsze daje 100 procent pewności. Rodzice przygotowują się na przyjście dziewczynki, a podczas porodu okazuje się, że mają syna. Są jednak naturalne sposoby...

Ciąża to okres wielkiej radości, ale też niepokoju. To również czas, gdy otrzymujesz wiele rad – od rodziny, przyjaciółek, lekarzy, znajdujesz je w książkach i internecie. Natłok informacji sprawia, że czasem popełniasz błędy. Jakie? Oto kilka...

Nowy artykuł opublikowany w "American Journal of Hypertension" prezentuje wyniki badania, pokazujące, że matki, które podczas ciąży utrzymywały wysoki poziom kwasu foliowego we krwi, wydawały na świat potomków ze zmniejszonym **ryzykiem...