Jak przygotować się na ciążę?

Jak przygotować się do ciąży? Jakie badania trzeba zrobić przed zajściem w ciążę? Czy potrzebne są jakieś szczepienia przed zajściem w ciążę? Jaka powinna być dieta w ciąży i przed zajściem w ciążę aby dziecko było zdrowe? Czy używki zagrożą ciąży? To częste pytania wśród kobiet, szczególnie tych, które chcą zostać matkami po raz pierwszy. W artykule dowiesz się, jak dobrze przygotować się do ciąży.

Badania przed ciążą

Przygotowanie do ciąży to przede wszystkim zadbanie o swoje zdrowie. Pamiętaj jednak, że niektóre schorzenia dobrze się maskują i potrzeba badań, aby je wykryć. Zanim zaczniesz planować ciążę umów się na wizytę do ginekologa. Potrzebne ci będą badania:

Polecane wideo:

Dzięki tym badaniom lekarz będzie w stanie wykryć wszelkie nieprawidłowości w układzie rozrodczym oraz zalecić odpowiednie leczenie. Jakiekolwiek schorzenia należy wyleczyć zanim zajdziesz w planowaną ciążę. Niektóre leki mogą być niebezpieczne w ciąży. Ich pozostałości w organizmie także mogą zagrozić dziecku. Dlatego po leczeniu specjalistycznym należy poczekać, aż organizm się oczyści.

Kolejną wizytą powinna być wizyta u lekarza ogólnego. On będzie mógł wykryć inne ewentualne schorzenia, które wpływają na przebieg ciąży. Takimi chorobami, które często pozostają niewykryte przez lata, są:

Konieczna przed ciążą jest też wizyta u dentysty. W czasie ciąży nie można przeprowadzać niektórych zabiegów stomatologicznych.

Szczepienia przed ciążą

Przygotowanie do ciąży powinno także obejmować badanie krwi na obecność przeciwciał. Wynik tego badania pokaże, jakich przeciwciał brakuje kobiecie i na co się należy zaszczepić przed ciążą.

Suplementy diety w ciąży i przed ciążą

Aby dobrze przygotować się do upragnionej ciąży, należy także zadbać o odpowiednią ilość witamin i minerałów w diecie. Przed ciążą i w czasie ciąży najważniejsze są:

Najlepiej, oprócz zróżnicowanej diety, stosować także suplementy diety tych pięciu substancji jeszcze przed zajściem w ciążę.

Planowanie ciąży vs. palenie

Niestety nadal bardzo powszechnym obrazkiem jest widok kobiety w ciąży i z papierosem w ustach. Dlaczego przyszłe matki nie przejmują się tym jak nałóg...

Używki a ciąża

Wszelkie używki mogą być źródłem problemów w ciąży. Dlatego możesz już przed ciążą zacząć się od nich odzwyczajać. Zrezygnuj całkowicie z:

  • alkoholu, gdyż nawet niewielki jego ilości mogą negatywnie wpłynąć na dziecko,
  • papierosów, gdyż zwiększają ryzyko ciąży pozamacicznej i powikłań ciąży, takich jak łożysko przodujące,
  • kawy, gdyż odwapnia i odwadnia organizm, wpływa negatywnie na dziecko, a także pogarsza częstą u kobiet w późnej ciąży zgagę,
  • napojów energetyzujących, które także zawierają kofeinę,

Wszystkie te używki będą także wpływały negatywnie na dziecko także po urodzeniu, jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią.

Według badań, używki takie jak kawa czy alkohol obniżają także płodność. Dlatego powinnaś je odstawić już podczas starania się o ciążę.

Bibliografia

  • Spencer P. MACIERZYŃSTWO - ciąża i poród, BOSZ, Olszanica 2003, ISBN 83-87730-96-3
  • Lindemann O., Ortemberg A., Ciąża i poród naturalny, Bellona, Warszawa 2008, ISBN 978-83-11-10962-9
  • Eisenberg A., Hathaway S., Murkoff H., W oczekiwaniu na dziecko - poradnik dla przyszłych matek i ojców, REBIS, Poznań 2004, ISBN 83-7301-429-2
  • Bień A. Opieka nad kobietą ciężarną, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, ISBN 978-83-200-3649-7

Planowanie ciąży

Komentarze

Dyskusje na forum

Artykuły Planowanie ciąży
Planowanie ciąży

Najlepszy moment na zajście w ciążę

Najlepszy moment na zajście w ciążę Czy jest coś takiego, jak najlepszy moment na urodzenie dziecka? Czy fakt zajścia w ciążę powinien wyznaczać wiek (...) w ciążę. Jednak zdaje się, że wraz ze wzrostem...

Planowanie ciąży

Zanim zajdziesz w ciążę

Zanim zajdziesz w ciążę

Metoda Billingsów inaczej ocena śluzu szyjkowego to naturalna metoda planowania rodziny. Na podstawie oceny konsystencji i wyglądu Metod poczęcia

Planowanie ciąży

Dobry wiek na ciążę

Dobry wiek na ciążę

Ponoć nigdy nie ma dobrego czasu na dziecko, nie odkładajcie zatem tej decyzji na później.

Planowanie ciąży

6 rzeczy, które powinnaś zrobić przed porodem

6 rzeczy, które powinnaś zrobić przed porodem

Pomyśl o sobie Ciąża to nie choroba, a macierzyństwo to nie kajdany - ograniczać nie powinny. Istnieją jednak takie rzeczy, które lepiej zrobić (...) jeszcze przed zajściem w ciążę. Poszukaj w internetowych wyszukiwarkach...

Planowanie ciąży

Jak szybko zajść w ciążę

Jak szybko zajść w ciążę

, który staje się śliski i przypomina białko jajka. Dzięki temu sperma może się łatwiej dostać do jajeczka. Kiedy masz największą szansę by zajść w ciążę? 1 (...) lub niedowaga może utrudniać zajście w ciążę. Badania...

Planowanie ciąży

Pytania do rodziców decydujących się na dziecko

Pytania do rodziców decydujących się na dziecko

Czy mamy wystarczająco czasu? To chyba najważniejsza kwestia. Dzieci przez pierwszych kilka lat potrzebują całodobowej opieki. Należy się zastanowić, czy potrafimy zrezygnować ze swoich pasji, rozrywek i czy mamy wystarczająco dużo siły psychicznej, a...

Planowanie ciąży

Metody planowania ciąży

Metody planowania ciąży

Komputery cyklu określają fazy płodności i moment owulacji. 30 sekund - tyle czasu zajmuje zmierzenie temperatury za pomocą tego urządzenia (sensor umieszcza się pod językiem). Następnie komputer analizuje cykl miesięczny, poprzez porównanie zmian temperatury...

Planowanie ciąży

Astma oskrzelowa a ciąża

Astma jest jedną z najczęstszych chorób w krajach rozwijających się i jedną z przyczyn wystąpienia komplikacji podczas ciąży. Jeśli kobieta choruje (...) na astmę i jest ona dobrze kontrolowana, ryzyko pojawienia się jakichś nieprawidłowości...

Planowanie ciąży

Przeszczep macicy szansą dla bezpłodnych kobiet

Przeszczep macicy szansą dla bezpłodnych kobiet

Chirurdzy z Cleveland Clinic przygotowują się do przeszczepienia pacjentce macicy. Ten skomplikowany zabieg do tej pory udało się zrealizować jedynie lekarzom ze Szwecji. Po raz pierwszy w USA To ogromna szansa dla kobiet, które marzą o biologicznym...