dieta odchudzająca, strona 5

Większość kobiet choć raz w życiu była na jakiejś diecie. Każda z nas kiedyś chciała schudnąć i w...

Każda mama marzy o szybkim [powrocie do...

Motywacja do odchudzania. Odchudzanie może męczyć. Wymaga też zaangażowania, czasu, poświęcenia i silnej woli. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoim ciałem i zobaczysz pierwsze efekty - będziesz zachwycony. Nagle okaże się, że droga do sukcesu nie...

Prawie każdy popełnia te błędy. Lato to idealna pora na naturalne odchudzanie. Świeże warzywa, owoce, większa porcja ruchu – to wszystko sprawia, że chudniemy szybciej. Niestety – nie zawsze jednak jest to proste. Nawet jeśli do odchudzania...

Herbata chaga. Często słyszymy, że to zielona herbata jest najzdrowszym napojem, który zawiera najwięcej właściwości leczniczych. Niekoniecznie. Po odkryciu herbaty z grzybów chaga trudno wybrać, która z nich jest tą najlepszą. **Chaga jest...

Dieta OXY została opracowana jako następca diety Dukana, która budziła bardzo dużo kontrowersji. Dieta OXY jest również dietą proteinową. Co ciekawe jej autorką jest Polka...

Dieta kopenhaska staje się coraz bardziej popularna. Jednak jest to dieta bardzo wymagająca i niestety ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Wiele osób traktuje tę dietę, jako ostatnią deskę ratunku w walce z nadwagą. Należy się jednak...

Po ciąży kobiety chcą szybko pozbyć się dodatkowych kilogramów. Jednym ze sposobów pozbycia się tkanki tłuszczowej jest dieta redukcyjna. Jeśli połączymy ją z treningami, wówczas dieta redukcyjna nie tylko sprawi, że stracimy zgromadzoną tkankę...

Dlaczego pomijamy posiłki?. Brak czasu, zmęczenie i czasem brak możliwości sprawiają jednak, że kobiety nie ćwiczą i nie jedzą regularnie, ale jednocześnie chcą schudnąć. Decydują się więc na pomijanie posiłków w nadziei, że to pomoże im stracić...

Moda na smukłe ciało panuje od wielu lat, a wszystko przez media, które lansują kobietę chudą jako wzór niewieściego piękna. I choć panowie często mają nieco inne preferencje, wiele kobiet usiłuje dorównać obrazkom z billboardów. Niestety bardzo...

Badanie wykazało, że dziewczęta wieku 14-18 lat, które twierdzą, że są niezadowolone ze swojej wagi i uważają się za grubsze niż są w rzeczywistości, częściej choć raz piły alkohol i jest bardziej...

Redukcja wagi przedszkolaka jest koniecznością, jeśli maluch ma nadwagę lub jest otyły. W większości przypadków nadwaga lub otyłość u dzieci jest spowodowana zbyt dużą ilością dostarczanych kalorii w stosunku do zapotrzebowania. W bardzo rzadkich...

Nadwaga u dzieci spowodowana jest przede wszystkim niewłaściwym odżywianiem i złymi nawykami żywieniowymi. Do nadmiernego przyrostu masy przyczynia się także brak aktywności fizycznej i propagowanie biernego wypoczynku, który staje się coraz...

Utrata ukochanego męża i najdroższej mamy spowodowała u niej załamanie, którego skutkiem był brak chęci do życia połączony z zajadaniem smutków. Justine McCabe w krótkim czasie przytyła w ten sposób ponad 55 kilogramów. Kobieta zawalczyła jednak o...

Brzuch po dziecku – jak o niego dbać?. Urodziłaś już dobrych parę miesięcy temu, a twoje ciało jeszcze nie wróciło do normy? Zastanawiasz się pewnie, kiedy i czy w ogóle to się stanie. Skóra twojego brzucha straciła na elastyczności. Może być...

Właściwości odżywcze ghee. Ghee jest skarbnicą witamin i innych składników wspierających prawidłową pracę organizmu. Posiada antyoksydanty oraz witaminy A, E i K, dzięki którym rany goją się szybciej. Swoim leczniczym właściwościom ghee zawdzięcza...

Paulinia gwarana, znana także jako Paulinia guarana lub Paulinia cupana, to wiecznie zielona roślina pochodząca z Ameryki Południowej. Ma niezwykle nietypowo wyglądające owoce, które przypominają czerwoną, trójkomorową torebkę z dobrze wykształconym...

Zapewne jesteś świadomy tego, które produkty spożywcze negatywnie wpływają na nasze ciało. Fast foody, słodycze, napoje gazowane – to prawdziwi zabójcy szczupłej sylwetki, ale także i wrogowie zdrowia. Dlatego powinniśmy całkowicie wyeliminować je z...

Celebrytki spodziewające się dzieci udowadniają, że burza hormonów w ciele kobiety może mieć pozytywne skutki. Świetnie wyglądają i z dumą podkreślają ciążowe krągłości. Jakie gwiazdy już wkrótce powitają na świecie potomków? Megan Fox

Odporność i zdrowe kości. Truskawki stanowią bogate źródło witaminy C, która wspomaga odporność organizmu i zapobiega powstawaniu infekcji. Wystarczy zaledwie jedna filiżanka tych owoców, aby pokryć 100...