Oni schudli 10 kilo. Jak się zmienili i jak to osiągnęli?

Odchudzanie może męczyć. Wymaga też zaangażowania, czasu, poświęcenia i silnej woli. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoim ciałem i zobaczysz pierwsze efekty - będziesz zachwycony. Nagle okaże się, że droga do sukcesu nie jest taka trudna, jak sądziłeś.

Co robisz, by nie stracić dalszej motywacji? W odruchu sięgamy najczęściej po zdjęcia modelek i modeli. Patrzymy na nie jak zahipnotyzowani nie do końca zdając sobie sprawę, jak dużo na tych zdjęciach miał do powiedzenia grafik.

Spójrz więc na fotografie osób, które same przeszły dietę i schudły. Na zdjęciach pokazujemy, jak się zmienia ciało po utracie 10 kg, a dietetyka pytamy z kolei o to, co się dzieje w naszym ciele, gdy chudniemy. Te fotki mogą być prawdziwą inspracją!

Przeczytaj także: Już pięć minut dziennie poprawia kondycję i wzmacnia serce