Paulinia gwarana – pobudza bardziej niż kawa!

Paulinia gwarana, znana także jako Paulinia guarana lub Paulinia cupana, to wiecznie zielona roślina pochodząca z Ameryki Południowej. Ma niezwykle nietypowo wyglądające owoce, które przypominają czerwoną, trójkomorową torebkę z dobrze wykształconym nasieniem na kształt oka. To właśnie te nasiona są surowcem farmaceutycznym. Jednak najbardziej roślinę tę docenili producenci napojów energetycznych – nic dziwnego skoro paulinia gwarana jest najbogatszą w kofeinę rośliną!

10 zdrowych zamienników codziennych produktów

Nasiona Chia można stosować zamiast jajek. Kuchenna matematyka prowadzi do ustalenia wzoru, gdzie jedna łyżka nasion wymieszana z trzema łyżkami wody równa...

Moc zamknięta w małych nasionach

Paulinia gwarana ma w sobie 2 razy więcej kofeiny niż kawa (w dojrzałych nasionach znajduje się jej ok. 6 proc.), ale zawiera dodatkowo inne związki pobudzające: teobrominę i teofilinę. Kofeina pochodząca z guarany jest uwalniana stopniowo, a ponadto jest znacznie łagodniejsza dla żołądka niż kawa.

Polecane wideo:

Ale oprócz tego, że paulinia guarana jest doskonałym środkiem pobudzającym, roślina ta ma o wiele więcej zastosowań.

  • guarana doskonale oddziałuje na nasz umysł: poprawia pamięć i koncentrację poprzez stymulowanie pracy mózgu,
  • poprawia nastrój i naprężenie w depresji,
  • działa przeciwbólowo,
  • doskonale nadaje się do przeprowadzenia detoksu,
  • poprawia krążenie krwi i wzmacnia serce,
  • usprawnia funkcjonowanie wątroby,
  • wchodzi w skład środków odchudzających,
  • zwalcza cellulit.

    Czy guaranę można przedawkować?

Paulinia gwarana jest rośliną leczniczą, ale jej nadmierne stosowanie może mieć działanie uboczne. Przede wszystkim może wystąpić bezsenność, kołatanie serca i wewnętrzny niepokój, skutki te nie są jednak tak poważne i powszechne jak przy wypiciu kilku filiżanek kawy, czarnej herbaty lub coli.

Niestety, ze względu na dużą zawartość kofeiny kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny rozsądnie stosować preparaty w guaraną, bądź w ogóle z nich zrezygnować. Na guaranę muszą także uważać osoby z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą, chorobą serca i padaczką.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Dieta w ciąży
Dieta w ciąży

Mało znane fakty na temat jedzenia

Mało znane fakty na temat jedzenia

Wiedza czasami szokuje Miłośnicy jedzenia są dumni z tego, że mają duży zasób wiedzy na temat różnych kuchni i potraw. Jednak nie wszystkie informacje są zadowalające. W pogoni za faktami dotyczącymi jedzenia, natknęliśmy się na takie, które są nieco...

Dieta w ciąży

Jak odżywiać się w ciąży?

Jak odżywiać się w ciąży?

Odżywianie w ciąży Podczas ciąży należy dostarczać sobie i dziecku niezbędnych witamin i minerałów. *Żródło zdjęć: materiały prasowe Magnez (...) w ciąży Orzechy i migdały to bogate źródło magnezu. *Żródło...

Dieta w ciąży

Jesteś w ciąży? Jedz te produkty dla zdrowia swojego dziecka

Jesteś w ciąży? Jedz te produkty dla zdrowia swojego dziecka

Produkty najlepsze dla mamy i dziecka Pewnie nie raz słyszałaś, że kobieta w ciąży powinna jeść dla dwojga. Czy wiedziałaś jednak, że są produkty (...) poporodowej. Przedstawiamy listę składników, które powinny znaleźć się w menu każdej...

Dieta w ciąży

Dieta w cukrzycy ciężarnych

kolacja (ma ona zabezpieczyć chorą przed wystąpieniem nocnego niedocukrzenia). Zalecana dieta dla kobiety w ciąży chorującej na cukrzycę powinna (...) Przestrzeganie prawidłowo zbilansowanej diety jest wyzwaniem nie...

Dieta w ciąży

10 naturalnych sposobów na pozbycie się porannych mdłości

10 naturalnych sposobów na pozbycie się porannych mdłości

Poranne mdłości to najczęstsze objawy towarzyszące ciąży. Są one związane z ochroną dziecka, które nie akceptuje niektórych substancji przyjmowanych (...) w ciąży są hormony ciążowe, a zwłaszcza estrogeny oraz hCG, czyli...

Dieta w ciąży

Dieta kobiety ciężarnej

Za kilka miesięcy zostaniesz mamą. Pora, zatem zastanowić się nad właściwą dietą w czasie ciąży. Musisz pamiętać, że to, co jesz, ma nie tylko wpływ (...) na przebieg ciąży i rozwój dziecka w czasie jej trwania, ale...

Dieta w ciąży

Produkty zakazane w ciąży

ciężarne wielokrotnie zadają sobie pytanie, co powinny jeść, aby ich dziecko właściwie się rozwijało. Dieta kobiety w ciąży powinna być zróżnicowana, tzn (...) płodowy). Dieta w ciąży Wszystkie...