Paulinia gwarana – pobudza bardziej niż kawa!

Paulinia gwarana, znana także jako Paulinia guarana lub Paulinia cupana, to wiecznie zielona roślina pochodząca z Ameryki Południowej. Ma niezwykle nietypowo wyglądające owoce, które przypominają czerwoną, trójkomorową torebkę z dobrze wykształconym nasieniem na kształt oka. To właśnie te nasiona są surowcem farmaceutycznym. Jednak najbardziej roślinę tę docenili producenci napojów energetycznych – nic dziwnego skoro paulinia gwarana jest najbogatszą w kofeinę rośliną!

10 zdrowych zamienników codziennych produktów zobacz galerię
10 zdrowych zamienników codziennych produktów 9 zdjęć

1. Moc zamknięta w małych nasionach

Paulinia gwarana ma w sobie 2 razy więcej kofeiny niż kawa (w dojrzałych nasionach znajduje się jej ok. 6 proc.), ale zawiera dodatkowo inne związki pobudzające: teobrominę i teofilinę. Kofeina pochodząca z guarany jest uwalniana stopniowo, a ponadto jest znacznie łagodniejsza dla żołądka niż kawa.

Zobacz film: "Czego należy unikać w ciąży?"

Ale oprócz tego, że paulinia guarana jest doskonałym środkiem pobudzającym, roślina ta ma o wiele więcej zastosowań.

  • guarana doskonale oddziałuje na nasz umysł: poprawia pamięć i koncentrację poprzez stymulowanie pracy mózgu,
  • poprawia nastrój i naprężenie w depresji,
  • działa przeciwbólowo,
  • doskonale nadaje się do przeprowadzenia detoksu,
  • poprawia krążenie krwi i wzmacnia serce,
  • usprawnia funkcjonowanie wątroby,
  • wchodzi w skład środków odchudzających,
  • zwalcza cellulit.

    2. Czy guaranę można przedawkować?

Paulinia gwarana jest rośliną leczniczą, ale jej nadmierne stosowanie może mieć działanie uboczne. Przede wszystkim może wystąpić bezsenność, kołatanie serca i wewnętrzny niepokój, skutki te nie są jednak tak poważne i powszechne jak przy wypiciu kilku filiżanek kawy, czarnej herbaty lub coli.

Niestety, ze względu na dużą zawartość kofeiny kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny rozsądnie stosować preparaty w guaraną, bądź w ogóle z nich zrezygnować. Na guaranę muszą także uważać osoby z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą, chorobą serca i padaczką.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.