Zdrowy styl odżywiania – co jeść, a czego unikać?
Zdrowy styl odżywiania to sposób żywienia, który zakłada spożywanie urozmaiconych, niewielkich posiłków zawierających odpowiednie ilości białka, węglowodanów, zdrowych tłuszczów, warzyw i owoców oraz płynów. To pozwala dostarczyć organizmowi...