W trakcie ciąży wszystko było jasne. Jeśli już musiałaś zażywać jakieś leki, robiłaś to po konsultacji z lekarzem. W większości przypadków jednak starałaś się korzystać z babcinych porad lub brałaś środki bezpieczne dla kobiet w ciąży, ponieważ im...
Karmienie piersią to dla każdej mamy cudowne doświadczenie. Jesteś tak blisko swojej kruszynki, karmisz ją i zarazem mocno przytulasz. Nie zawsze jednak ten moment jest łatwy i nie zawsze, niestety, kończy się tym, ze twój maluszek jest syty i...
Już wtedy, gdy jesteś w ciąży masz obawy przed pierwszym karmieniem. Zastanawiasz się, z jakimi problemami przyjdzie Ci się zetknąć i jakie przeszkody możesz napotkać na drodze. Musisz wiedzieć, że większość z nich nie jest...
Dieta karmiącej matki to nic innego, jak zróżnicowane, zdrowe jedzenie. Trzeba pamiętać o tym, aby nie jeść ani nie pić produktów szkodliwych dla dziecka...
Karmiąc piersią, podajesz noworodkowi i niemowlęciu pokarm, jaki przygotowała sama natura. Idealny skład pokarmu matki zapewnia dziecku nie tylko prawidłowe wzrastanie (przyrosty masy i długości/ wysokości ciała) i optymalny stan odżywienia oraz...
Karm twoje dziecko wyłącznie piersią do ukończenia pełnych 6 miesięcy życia. W tym czasie nie podawaj dziecku żadnych innych pokarmów (mleka modyfikowanego lub innej żywności) oraz nie dopajaj herbatkami lub wodą - nawet w upalne dni. W razie...
Aby początki karmienia piersią były łatwiejsze, poza zapoznaniem się z wiedzą dotyczącą karmienia piersią, potrzebne będą wiara we własne siły, cierpliwość oraz wsparcie ze strony bliskich. Dobre...
Ponieważ początki karmienia piersią nie zawsze są bezproblemowe czy warto przygotowywać piersi do karmienia, aby zminimalizować przyszłe problemy? Czy takie sposoby są skuteczne? **Powinnaś wiedzieć, że...
Optymalnie jest, jeśli pierwszy raz nakarmisz swoje dziecko bezpośrednio po porodzie (w pierwszej godzinie). Zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka ma to ważne znaczenie emocjonalne, ale dla noworodka równie ważny jest...
Laktacja to wytwarzanie i wydzielanie pokarmu, czyli naturalny proces, który rozpoczyna się już w czasie ciąży. Aby z powodzeniem karmić muszą zadziałać wspólnie: u matki pierś (1)...
Okres laktacji. Bezpośrednio po porodzie w organizmie kobiety rozpoczyna się okres laktacji, który umożliwia karmienie dziecka. W piersiach jest produkowane mleko, na którego jakość ogromny wpływ ma spożywana przez...
Chociaż mamy karmiące piersią własne maluszki dbają o to, by się nie przeziębić ani nie złapać żadnej infekcji czy grypy, niestety czasem ich organizm jest za słaby, by obronić się przed drobnoustrojami...
Dla małego dziecka przyjmowanie pokarmu wiąże się z pewnym rytuałem, który zaspokaja nie tylko jego potrzebę odżywienia się, ale także potrzebę kontaktu emocjonalnego, jaki maleństwo ma, wtulając się w pierś mamy. Smak i zapach mleka mamy, poczucie...
Mleko matki stanowi dla dziecka najlepsze źródło składników odżywczych potrzebnych do rozwoju i wzrostu. Kobiecy pokarm jest...
Brak pokarmu w piersiach to niestety problem niejednej mamy. Wiele kobiet od samego początku ma kłopoty z laktacją. Chcą karmić piersią, maluszek chce ssać pierś, a pokarm nie wypływa. Wiele mam rezygnuje w...
Świeżo upieczeni rodzice nierzadko wpadają w panikę, gdy dziecko zaczyna wydawać z siebie niepokojące dźwięki. Gdy noworodek zaczyna stękać, jęczeć i robić śmieszne miny podczas wypróżniania, wydaje się im, że dziecko zmaga się z zatwardzeniem...
Kapturki chroniące brodawki sutkowe podczas karmienia piersią są zalecane dla kobiet o płaskich lub wciągniętych brodawkach. Kapturki ułatwiają wcześniakom ssanie piersi oraz zwiększają stopień odżywienia...
Pink jako mama. Pink jest znaną gwiazdą pop, ale od pewnego czasu realizuje się także w innej roli: jako mama. Mówi o tym otwarcie i chętnie chwali się swoimi pociechami w sieci, dodając fotografie otagowane #momlife. W grudniu 2017 roku rodzina...
Można spotkać szereg poglądów dietetycznych dotyczących sposobu odżywiania kobiet karmiących: od „jedz wszystko”, po „jedz tylko gotowaną pierś kurczaka z...
Mało snu w ciągu dnia, codzienne pobudki w nocy, wieczne zmęczenie i niewyspanie – takie sytuacje najczęściej wpływają na układ odpornościowy młodej mamy. Kiedy jeszcze do tego dołączy się porę zimowo-jesienną, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo...
