Jak zwiększyć laktację?

Karmienie piersią to dla każdej mamy cudowne doświadczenie. Jesteś tak blisko swojej kruszynki, karmisz ją i zarazem mocno przytulasz. Nie zawsze jednak ten moment jest łatwy i nie zawsze, niestety, kończy się tym, ze twój maluszek jest syty i usatysfakcjonowany. Wiele karmiących mam ma problem z przystawianiem maluszka do piersi. Składa się na to wiele czynników. Z fizycznych pobudek podrażnione brodawki, z emocjonalnych codzienny stres, głęboko tkwiący lęk powodują, że mleko może zaniknąć, a malec ssący pierś po prostu będzie płakał zamiast jeść, bo pokarmu po prostu będzie za mało.

1. Jak zwiększyć laktację?

Konkurs

Konkurs

Zapraszamy Was serdecznie do konkursu, w którym będziecie mogły podzielić się z nami swoimi odczuciami związanymi z karmieniem piersią. Do wygrania aż 20 zestawów nagród! W skład jednego zestawu wchodzi 6 opakowań musów owocowych 100% organic oraz jedno opakowanie suplementu Piulatte Plus o działaniu prolaktacyjnym.

Przede wszystkim przystawiaj malucha do piersi jak najczęściej. Nawet co godzinę. Może być to dla ciebie uciążliwe, możesz nie mieć ochoty – nie martw się, to się zdarza! Pomyśl sobie, że to piękny czas i za rok, dwa, może już się nie powtórzyć, zatem korzystaj, póki jeszcze masz możliwość na taką bliskość ze swoją pociechą! Przystawiaj maluszka do obu piersi, zacznij od tej, z której ostatnio jadł.

Nie pozwalaj na przerwy między karmieniami dłuższe niż 3 godziny. Nawet wskazane jest, by między karmieniami odciągać mleko. Zasada bowiem jest następująca – im więcej maluszek (bądź laktator) wyciągnie mleka z twoich piersi, tym więcej one go wytworzą.

2. Jak zapobiec laktacyjnemu kryzysowi?

Aby zwiększyć laktację, karm malucha poprawnie. Malec powinien ssać efektywnie, a nie tylko cmokać. Chodzi przecież o to, by się najadł. W ustach maluszka powinna znaleźć się brodawka i otoczka (jej większa część). Wówczas, gdy malec je, słychać lekkie pojękiwanie – charakterystyczne dla jedzącego bobaska. Jeśli widzisz, że źle przystawiłaś dziecko, wkładając mały palec w kącik jego ust, „oderwij” malca od brodawki, po czym przystaw ponownie. Pij jak najwięcej. Dużo wody, naparów z kopru włoskiego, specjalne herbatki laktacyjne – wszystko to pomaga w powiększeniu laktacji. W przypadku obserwowanego obniżenia laktacji lub w okresie po porodzie rozwiazanym cesarskim cięciem może pomóc wczesne zastosowanie preparatów pobudzających i zwiększających laktację opartych o składniki ziołowe.

Bądź spokojna i zrelaksowana. Pamiętaj, że każdy stres sprzyja zanikowi cennego dla dziecka mleka! Gdy karmisz, przyciemnij okna, włącz relaksacyjną muzykę, zadbaj o intymność, nie pozwól by wam ktokolwiek przeszkadzał. Karmiąc nie rób stu rzeczy jednocześnie, tylko skup się na sobie i maleństwu. Staraj się przystawiać malucha także dość często w nocy. Ten pokarm jest bardziej wartościowy, bardziej tłusty i bogatszy w kalorie. Jest go także więcej, ze względu na wyższy poziom prolaktyny.

Karmić malucha naturalnie jest naprawdę cudownie, ale nie łatwo. Pamiętaj, najbardziej od ciebie i Twojego spokoju oraz zaangażowania będzie zależało, jak długo dasz radę karmić dziecko piersią. Lekarze zalecają, by maluchy były karmione w taki sposób minimum do szóstego miesiąca życia, aczkolwiek jak zawsze – im dłużej, tym lepiej…

Polecane dla Ciebie

Pytania do lekarzy

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog , Psychoterapeuta , Chorzów umów wizytę

Czy gryzienie przedmiotów u 19-miesięcznego dziecka może oznaczać autyzm?

Jeśli sytuacja ma miejsce tylko w przedszkolu może być reakcja adaptacyjna związaną ze stresem i orientacją w nowym miejscu (forma samouspokojenia wyniesiona z wcześniejszych etapów rozwoju). Szczególnie, że obiektywnie synek jest jeszcze mały i podobne zmiany są dla niego sporym wyzwaniem. Skonsultowanie się jednak z logopedą, a w razie potrzeby także psychologiem dziecięcym, jest dobrym pomysłem. Specjalista zdiagnozuje ogólny rozwój synka i potencjalne potrzeby jego wspierania lub rehabilitacji.

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog , Psychoterapeuta , Chorzów umów wizytę

Czy te zaburzenia mowy u dziecka muszą być leczone?

W tym wieku podobny rozwój mowy może być jeszcze normą. Szczególnie, jeśli synek rozpoczął już budowę prostych zdań zdań. Jeśli nie ma innych odstępstw od rozwojowych norm, a mowa w dalszym ciągu będzie się rozwijać, to prawdopodobnie nie ma powodów do niepokoju. Można ewentualnie podjąć konsultację z lekarzem pediatrą- po dokładnym wywiadzie i obserwacji malca, być może zdecyduje o dodatkowych formach wspierania rozwoju (np logopeda).

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog , Psychoterapeuta , Chorzów umów wizytę

O czym świadczy brak gaworzenia u 4-miesięcznego dziecka?

Głużenie rzeczywiście powinno się już pojawić. Jest to odruch bezwarunkowy, występujący także u dzieci niesłyszących. Natomiast w kontekście gaworzenia córeczka "ma jeszcze czas" (pojawia się ono około 6miesiaca życia) i stanowi wypowiadanie (już bardziej świadome) przez niemowlaka sylab takich jak ba, ma, ta, które mogą być łączone w całości lub powtarzane, dziecko nie nadaje im jednak znaczeń. Intensywność a także częstotliwość głużenia może być różna u różnych dzieci, zależy to między innymi od temperamentu dziecka. Zachęcam do przyjrzenia się córeczce, czy w momentach gdy jest najedzona, wyspana i czuwająca nie pojawiają się głoski gardłowe (tzw tylnojęzykowe, np gh, khe itp), być może bardzo cicho. Zachęcanie Maluszka przez wspólne zabawy, czy "zagadywanie" podczas kontaktu wzrokowego także powinno pomóc. Ważne jednak, by była Pani spokojna i nie denerwowała się w kontakcie z córeczką, bo to może udzielać się także jej. Jeśli będzie się Pani mocno niepokoić lub przez najbliższy czas nic się nie zmieni w rozwoju mowy córeczki warto skonsultować się z pediatrą, który opiekuje się Maluszkiem.

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog , Psychoterapeuta , Chorzów umów wizytę

O czym świadczą problemy emocjonalne u 4-letniego dziecka?

Problemy emocjonalne u dziecka 4 letniego noga mieć różne podłoże- od całościowych zaburzeń rozwojowych, po nawarstwienie trudnych zdarzeń i stresu. Zachęcałabym do zebrania dokładnego wywiadu o zachowaniach Malucha w przedszkolu, przyjrzenia się zachowaniu, rozwojowi i relacjom synka w domu z bliskimi z z tym wszystkim podjęcia konsultacji z lekarzem pediatrą. Wspólnie podejmiecie decyzję, czy są podstawy do podjęcia dalszych konsultacji i diagnostyki (neurolog, psycholog, rehabilitant itp) czy tez wystarczą zmiany niektórych zachowań i działań w zakresie domowym i przedszkolnym.

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog , Psychoterapeuta , Chorzów umów wizytę

W jaki sposób sprawdzić, czy syn ma zaburzenie?

Jeśli niepokoi się Pani o zdrowie i rozwój brata- warto najpierw podjąć ten temat z rodzicami. Gdy sęi zauważa odstępstwa od normy, warto je zweryfikować z obserwacjami innych. Wspólnie będzie można podjąć najskuteczniejsze działania. Dobrze jest wówczas skorzystać z pomocy - najpierw lekarza pediatry, który pokieruje (w razie potrzeby) na dalszą diagnostykę i leczenie (np do psychologa dziecięcego).

Mgr  Magdalena Golicz Psycholog , Psychoterapeuta , Chorzów umów wizytę

Jak oduczyć dziecko nawyku gryzienia rękawów?

Nawykowe gryzienie części garderoby lub ciała pojawia się czasami u dzieci przedszkolnych jako sposób na radzenie sobie z napięciem, niepokojem czy lękiem. W przypadku leżakowania- być może wynika to także z nudów i potrzeby stymulacji, bo dziecko w ty wieku nie zawsze nadal potrzebuje snu dziennego. Być może także syn ma wysoką potrzebę stymulacji i niedomiar bodźców powoduje u niego czynności nawykowe związane ze stymulacją (bardzo wrażliwego) obszaru ust i buzi. Warto dodatkowo porozmawiać z przedszkolankami, by zwróciły uwagę, w jakich sytuacjach nasila się gryzienie ubrania, a w jakich wygasza. Warto także przyjrzeć się temu w domu.To pomoże także znaleźć odpowiedź na pytanie, co jest przyczyną podobnych zachowań. Warto dużo z synkiem rozmawiać, dopytywać o przyczyny nieakceptowanego zachowania, sytuacje, w których ono się pojawia. Tłumaczenie nieadekwatności tego zachowania i jego konsekwencji (np nieprzyjemnie mokry rękaw), a także proponowanie innych form rozładowywania napięcia emocjonalnego (akceptowanych przez Panią i instytucje, w których synek przebywa- np piłeczki do gniecenia, mała zabawka w rączkach itp)

Dr n. med.  Marek Rawski Chirurg , Jelenia Góra umów wizytę

Jak zdiagnozować Młodzieńcze Zapalenie Stawów u dziecka?

Witam. Obraz opisany przez Panią nie bardzo "pasuje" mi do młodzieńczego zapalenia stawów, jak i dodatkowo utrzymywanie się zmian od 2 miesięcy? Całość jest niepokojąca! Koniecznie (podkreślam!) trzeba rozpocząć diagnostykę by wykluczyć reumoidalne zapalenie stawów (konsultacja reumatologiczna) . Dodatkowy "trop" to badanie przepływów naczyniowych- jest ono zwykle powszechnie dostępne, jak również możliwość konsultacji angiologicznej - niekoniecznie chirurga naczyniowego

Fora dyskusyjne

Popularne preparaty i suplementy diety