Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

"Pytanie mamy". Prawidłowe nawodnienie o każdej porze roku. Rodzice zimą zapominają o jednym

 Karolina Rozmus
20.02.2023 12:17
Do nawodnienia dziecka powinna służyć wyłącznie woda
Do nawodnienia dziecka powinna służyć wyłącznie woda (Pixabay)

O tym, jak ważna jest woda, wiemy wszyscy, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że do odwodnienia może dojść także zimą, a szczególnie narażone na to są dzieci. W najnowszym odcinku "Pytanie Mamy" postanowiliśmy rozwiać wątpliwości dotyczące picia wody i odpowiedzieć na pytanie: dlaczego nawodnienie jest tak ważne.

Dziecko do ukończenia pierwszego roku życia nie powinno dostawać soków
Dziecko do ukończenia pierwszego roku życia nie powinno dostawać soków (Pixabay)

1. Co powinno pić dziecko? Woda to najlepszy wybór

Ciało noworodka składa się w aż 75 proc. z wody i choć z biegiem czasu jej zawartość spada, to wciąż stanowi podstawę życia. Tymczasem wraz z pożywieniem dziecko pokrywa zapotrzebowanie na płyny w zaledwie 20 proc. Resztę trzeba uzupełnić. W jaki sposób?

- Pamiętajmy, że my w większości jesteśmy zbudowani z wody i patrząc m.in. na kwestię rozwoju mózgu, woda jest niezmiernie ważna już od wczesnego dzieciństwa. Ona ma też za zadanie dostarczanie różnych składników odżywczych – mówi w rozmowie z WP Parenting dr n. o zdr. Agnieszka Chruścikowska, dietetyk kliniczny, psychodietetyk i wieloletni nauczyciel akademicki.

Zobacz film: "Pytanie mamy - odc. 3. Kształtowanie nawyku picia wody"

Według rekomendacji Amerykańskiej Akademii Pediatrii (ang. American Academy of Pediatrics, AAP) do czasu ukończenia pierwszego roku życia do ugaszenia pragnienia powinna służyć wyłącznie woda – soków nie należy podawać wcale!

- Polskie dzieci piją zdecydowanie zbyt mało wody – mówi wprost dietetyczka Centrum Respo, Klaudia Koniec.

Ekspertka przyznaje, że maluchy najchętniej wybierają napoje, soki lub słodzone herbatki. Zdaniem dr Chruścikowskiej to najgorszy z możliwych wyborów.

- Nasze mamy czy babcie podawały często dzieciom słodzone herbatki i soki, a to przede wszystkim zagrożenie tzw. próchnicą butelkową. Pamiętajmy też, że z próchnicą ma problem niemal 90 proc. polskiego społeczeństwa, a najbardziej narażone na nią są właśnie dzieci, nie tylko niemowlęta – przypomina.

2. Ile powinno pić dziecko i jaką wodę wybrać?

Ilość płynów, jaką dziecko powinno wypijać w ciągu dnia, wcale nie jest mała.

- U niemowlęcia to około 700 ml płynów, w to będzie się wliczać także mleko. Im dziecko jest starsze, tym więcej wody potrzebuje – od roku do trzech lat będzie to już 1300 ml, a po trzecim roku życia od 1,5 do 3 litrów płynów – mówi dietetyczka, Klaudia Koniec.

Od wieku dziecka zależy nie tylko ilość, ale także rodzaj wody.

- Dzieci do drugiego roku życia powinny zdecydowanie pić wodę źródlaną lub niskozmineralizowaną, bo nie potrzeba im wielu minerałów w diecie. Co innego, jeśli mamy dziecko, które musi mieć wykluczony z diety nabiał. Wtedy prawdopodobnie może dojść do niedoboru wapnia, więc woda mineralna jest jednym ze źródeł dostarczania go z dietą – dodaje ekspertka.

Dr Chruścikowska zauważa, by przy zakupie wody w sklepie zwrócić uwagę na coś jeszcze.

- Wybierając wodę w sklepie, sprawdźmy, czy posiada ona atest, np. pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka lub Centrum Zdrowia Dziecka. Taka woda została bardzo dobrze przebadana – podkreśla.

Ekspertki tłumaczą, że jeżeli jednak zdecydujemy się na wodę kranową, to pamiętajmy, że dziecko może ją bezpiecznie spożywać tylko w jednym przypadku – gdy zostanie przegotowana.

- Wydaje nam się, że problem wody pitnej w Polsce został rozwiązany dzięki temu, że Sanepid sprawdza przyłącza, jednak kontrole sanepidowskie nie obejmują wody w blokach: zawsze może coś do wody się dostać i doprowadzić do skażenia bakteriologicznego – ostrzega w rozmowie z WP Parenting dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska, specjalistka medycyny rodzinnej, członkini Polskiego Towarzystwa Żywieniowego i założycielka Instytutu Medycyny Integracyjnej Arcana.

3. Jak zachęcić dziecko do picia wody? Zimą to również istotne

Okazuje się, że rodzice najczęściej mają świadomość, jak ważna jest woda, nie zawsze jednak ta wiedza idzie w parze z praktyką. Co robić? Zachęcać dziecko do picia wody i podsuwać mu jak najczęściej butelkę, czy czekać, aż maluch poczuje pragnienie i sam się upomni o wodę?

- Dopóki dziecko nie ma wyrobionego nawyku, to warto "biegać" za nim, podstawiać mu butelkę z wodą, żeby dziecko widziało, że ma dostęp do wody – sugeruje Klaudia Koniec.

Dietetyczka zdradza również, że dziecko można zachęcić, podając mu wodę w kolorowym kubku, bidonie z ulubionymi bohaterami bajek. Rodzic musi pamiętać o regularności. Niestety, wraz z odejściem upalnych letnich dni wielu rodziców zapomina o tym, jak istotne jest nawodnienie.

- Nawodnienie jest ważne przez cały rok, nie tylko latem, kiedy rzeczywiście częściej odczuwamy pragnienie. Pamiętajmy też, że dziecko jest niemal w ciągłym ruchu, poci się, traci wodę wraz z elektrolitami – przypomina dr Chruścikowska.

- Stałe nawadnianie malucha, pilnowanie, by sięgał po wodę, jest naprawdę bardzo ważne nawet zimą – apeluje ekspertka.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze