Obserwacja śluzu szyjkowego - zmiany, warunki, parametry
Obserwacja śluzu szyjkowego to jedna z naturalnych metod planowania rodziny. Inaczej określana jest jako metoda Billingsów – od nazwiska jej odkrywców i propagatorów. Polega na obserwowaniu śluzu szyjki macicy w czasie cyklu miesiączkowego kobiety. W przeciętnym cyklu menstruacyjnym śluz szyjkowy występuje podczas dojrzewania pęcherzyka jajnikowego i poprzedza jajeczkowanie. Wzrost stężenia estrogenów przed jajeczkowaniem doprowadza do zwiększenia produkcji śluzu w szyjce macicy – co ułatwia określenie początku okresu owulacji, szczytowego momentu płodności kobiety w cyklu.
1. Obserwacja śluzu szyjkowego - zmiany
Jak zmienia się śluz szyjkowy w czasie cyklu miesiączkowego?
- Po miesiączce odczuwanie suchości w pochwie – brak śluzu.
- Odczuwanie lekkiej wilgotności w pochwie – śluz mętny, gęsty, kleisty.
- Odczuwanie mokrości w pochwie około owulacji – śluz przejrzysty i rozciągliwy.
- Po owulacji odczuwanie suchości w pochwie lub lekkiej wilgotności – śluz nieprzejrzysty i gęsty.
Śluz szyjkowy może również pojawić się bezpośrednio po miesiączce! Śluz w szyjce macicy jest konieczny do poczęcia dziecka, ponieważ umożliwia transport i przeżycie plemników w drogach rodnych kobiety.
Gdy w pochwie nie ma śluzu, plemniki muszą zużyć więcej energii w czasie poruszania się, po kilku godzinach tracą zdolność ruchu i giną w niesprzyjającym, kwaśnym środowisku pochwy. Tylko obecność śluzu w pochwie daje męskim komórkom rozrodczym szansę na dotarcie do komórki jajowej i zapłodnienie jej.
PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT
Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:
- Co daje samoobserwacja szyjki macicy? - odpowiada lek. Aneta Zwierzchowska
- Co oznacza biały śluz i nisko ułożona szyjka macicy? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wodnisty, lepki śluz, sinawa pochwa, miękka szyjka macicy? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska
2. Obserwacja śluzu szyjkowego - parametry
Kobiety, które korzystają z metody Billingsów, systematycznie obserwują śluz szyjki macicy. W ocenie śluzu szyjkowego brane są pod uwagę następujące parametry:
- odczucie stopnia wilgotności w przedsionku pochwy i na wargach sromowych wywołane brakiem lub obecnością śluzu (suchość, lekka wilgotność, mokrość, śliskość itp.),
- konsystencja i wygląd śluzu – np. lepki, kleisty, ciągnący się, biały, nieprzejrzysty, mętny, podobny do białka kurzego jaja itp.
| Cechy śluzu płodnego (okołoowulacyjnego) | Cechy śluzu niepłodnego (poowulacyjnego) |
|---|---|
| uczucie wilgotności, mokrości i naoliwienia w pochwie | uczucie suchości w pochwie |
| śluz przejrzysty, szklisty | śluz białawy lub żółtawy |
| śluz niekiedy z domieszką krwi (w czasie owulacji) | śluz nieprzejrzysty, mętny |
| śluz rozciągliwy, elastyczny | śluz kłaczkowaty, gęsty, przyczepny |
| śluz śliski | śluz kleisty, lepki, nieśliski |
3. Obserwacja śluzu szyjkowego - warunki
Zobacz także:
Śluz szyjkowy należy badać podczas każdej wizyty w toalecie, a wyniki zapisywać wieczorem w karcie obserwacji cyklu (najlepiej razem z pomiarami temperatury ciała). Nie powinnaś wprowadzać palca do pochwy, aby sprawdzić stopień jej wilgotności, ponieważ powoduje to błędy interpretacyjne.
Wystarczy, że dotkniesz papierem toaletowym ujście pochwy i ocenisz swoje odczucie (sucho, wilgotno, mokro). Jeśli stwierdzasz obecność śluzu w pochwie, powinnaś ocenić jego barwę (biały, żółtawy, mętny, przejrzysty itp.) i zbadać rozciągliwość między dwoma palcami dłoni (lepki, rwący się, rozciągliwy jak białko jaja kurzego itp.).
Obserwacja ilości i konsystencji śluzu szyjkowego jest pomocna w przewidywaniu terminu jajeczkowania. Należy jednak pamiętać, że stosowanie metody Billingsów jest możliwe pod warunkiem unikania mycia pochwy i używania dezodorantów do sfer intymnych czy podobnych kosmetyków.
Stosowanie wszelkich rodzajów środków do higieny intymnej nie tylko zmienia naturalne środowisko pochwy, ale i ułatwia zakażenia oraz zmienia strukturę śluzu. Należy zachować ostrożność w przypadku używania dopochwowych czopków lub maści antykoncepcyjnych.
Metoda Billingsów jest skuteczna jedynie w przypadku zachowania prawidłowego środowiska w pochwie. Jeśli zatem masz zapalenie pochwy, obserwacja śluzumoże być zawodna.
4. Płodność i niepłodność w metodzie Billingsów
Rozpoznawania początku dni płodnych w cyklu na podstawie obserwacji śluzu najlepiej uczyć się początkowo bez podejmowania współżycia płciowego. Gdy już potrafisz rozpoznawać moment owulacji w cyklu, możesz podjąć współżycie.
Zgodnie z metodą Billingsów, płodność kobiety rozpoczyna się w dniu pojawienia się jakiegokolwiek śluzu w pochwie lub jakiejkolwiek zmiany dotychczas występującej wydzieliny pochwowej.
Dni niepłodne w cyklu rozpoczynają się czwartego dnia po szczycie objawu śluzu. Szczyt objawu śluzu to ostatni dzień występowania przynajmniej jednej cechy śluzu płodnego, np. uczucia mokrości, śliskości w przedsionku pochwy, stwierdzenia przejrzystości albo rozciągliwości śluzu. Miesiączka rozpoczyna się najpóźniej 12-16 dni po „szczytowym punkcie” wydzielania śluzu.
Obserwacja śluzu szyjki macicy wyróżnia jeszcze okres względnej niepłodności, a więc niewykluczonej płodności, w czasie każdego krwawienia miesięcznego. W krótkich cyklach menstruacyjnych bywa tak, że już pod koniec miesiączki rozpoczyna się wydzielanie śluzu – które jest niedostrzegane przez kobietę z powodu krwawienia.
Jeśli partnerzy pragną zostać rodzicami, powinni podejmować współżycie w momencie występowania śluzu płodnego w pochwie kobiety. Jeżeli jednak chcą stosowac wspomnianą metodę jako metodę antykoncepcyjną należy podchodzić do sprawy znacznie rozważniej i bezwzględnie trzeba mieć na uwadze fakt iż nawet drobny błąd może skutkować zapłodnieniem.
