Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Mama miała dość nieprzespanych nocy. To, co usłyszała od lekarki, zmieniło jej życie

Avatar placeholder
08.04.2022 19:55
Jak nauczyć dziecko przesypiania całej nocy?
Jak nauczyć dziecko przesypiania całej nocy? (East News)

Jak nauczyć dziecko przesypiania całej nocy? To pytanie zadaje sobie niejedna mama małego szkraba, który często przebudza się w ciągu nocy. Maluch płacze, domaga się uwagi, oczekuje wsparcia, a rodzice następnego dnia rano czują się zdenerwowani, zmęczeni, apatyczni, brak im energii do działania. Pewna mama miała dość i poskarżyła się pediatrze. To, co usłyszała od lekarki, zmieniło jej życie.

spis treści

1. Maluch każdej nocy wstawał i szedł ze swojego pokoju do sypialni rodziców

Becky Mansfield jest mamą czwórki dzieci. Każde z jej maluchów miało problemy ze snem. Jednak największą trudność z przespaniem całej nocy miał trzyletni wówczas synek kobiety. Młoda mama podzieliła się z internautami niezwykłą radą, którą otrzymała od pediatry.

Becky akurat urodziła czwarte dziecko, więc i tak zarywała noce z powodu częstych karmień. Jednak w nocy nie tylko noworodek zaprzątał jej głowę. Trzyletni synek kobiety każdej nocy wstawał i przechodził ze swojego pokoju do sypialni rodziców. Ona albo jej mąż musieli za każdym razem odprowadzać go z powrotem do łóżka, przytulić i poczekać aż uśnie.

Niestety to niewiele dawało. Zmęczeni opiekunowie padali na twarz ze zmęczenia.

Podczas jednej z wizyt kontrolnych, Becky powiedziała pediatrze o nocnych pobudkach trzyletniego chłopca.

Lekarka zasugerowała, aby Becky zmieniła wzór snu synka. Każdy z nas śpi w określonym rytmie. Sen dziecka składa się z kilku (od czterech do siedmiu) cykli, między którymi maluch się budzi.

Następnie pediatra poinstruowała, jak należy to zrobić.

Młoda mama, kładąc się spać (zwykle o dwie, trzy godziny później niż jej synek) powinna wejść do jego pokoju i przerwać cykl snu, w którym chłopiec się znajdował. Nie chodzi jednak o obudzenie dziecka. Wystarczy podejść do łóżeczka, delikatnie dotknąć malca tak, aby zmienił pozycję, przytulić i pocałować. Tyle wystarczy, aby przerwać fazę snu, w której dziecko się znajduje, zmienić cykl i sprawić, aby chłopiec ponownie zapadł w głęboki sen.

Już następnej nocy mama wypróbowała ten patent. Zdaniem Becky pomysł okazał się strzałem w dziesiątkę. Jej synek wreszcie zaczął przesypiać noce!

2. Jak nauczyć dziecko przesypiania całej nocy?

Powstało wiele książek i poradników na temat tego, jak nauczyć szkraby przesypiać całą noc. Nie ma jednak jednej metody-wytrychu, bowiem każde dziecko jest inne i każda przyczyna niespania brzdąca może wymagać innej strategii działania.

Niektórym niemowlętom jest zbyt gorąco, innym za zimno. Jedne ząbkują i płaczą, drugie mają mokrą pieluchę, trzecie są głodne, a pozostałe dopada właśnie jakaś paskudna infekcja.

Małe dzieci budzą się też z powodu lęków i niepokojów, np. maluch oczekuje bliskości rodziców, boi się, że mama go opuści, reaguje lękiem na obcych. Wówczas wystarczy przytulić dziecko, pogłaskać, by czuło się kochane i rozumiane. Całonocne spanie ułatwia też wprowadzenie nocnych rytuałów - kolacja, kąpiel, bajka, kołysanka.

O czym jeszcze warto pamiętać, kiedy nasze dziecko nie chce spać w nocy?

Sprawdź, czy dziecko nie jest głodne. Może warto wprowadzić do diety malucha więcej tłuszczów, kasz i mięsa?

Zorientuj się, czy dziecko nie boi się przypadkiem czegoś i noc nie nasila u niego lęków. Staraj się być blisko, głaskać, przytulać, pocieszać.

Może dziecko nie śpi, gdyż ząbkuje? Posmaruj maluchowi na noc podniebienie żelem przeciwbólowym.

Monitoruj zdrowie dziecka. Może maluch płacze, bo ma gorączkę? Nie śpi, bo dopadła go choroba.

Ogranicz dzienne drzemki. Niech maluch wysypia się do godziny 15. Potem już tylko pora na nocny sen.

Budzenie się w nocy może wynikać ze zbyt dużej ilości wrażeń w ciągu dnia. Bezpośrednio przed snem staraj się wyciszać malucha.

Dbaj o odpowiednie warunki spania - wygodny materacyk, piżamka, miła w dotyku pościel. Temperatura do spania nie powinna przekraczać 22 stopni Celsjusza.

Ile dzieci, tyle sposobów na ich usypianie. Czasem wystarczy zaufać własnej intuicji i poobserwować szkraba. A czasem trzeba niestety uzbroić się w cierpliwość.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze