3 z 7Miód do gorącego napoju

Miód ma wiele prozdrowotnych właściwości. Dobroczynnie działa na układ odpornościowy, wzmacnia serce i układ nerwowy. Znany jest jako środek antybakteryjny i antywirusowy. W swoim składzie skrywa też wiele witamin i mikroelementów, by wspomnieć choćby o potasie, żelazie, biotynie, manganie i witaminach z grupy B.

Ten złoty nektar traci jednak swoje dobroczynne właściwości, gdy dodawany jest do gorącej herbaty czy mleka.

By kuracja miodem była skuteczna, napój trzeba najpierw ochłodzić (najlepiej do temperatury 40°C).

W celu wzmocnienia odporności dobrym pomysłem jest również sięgniecie po pyłek pszczeli. Tu jednak uwaga: by ustrzec go przed wyschnięciem oraz utratą cennych składników musi być przechowywany w pojemniku ze szczelnym zamknięciem (np. w słoiku).