Inhalacje w ciąży są naturalnym i bezpiecznym sposobem na przeziębienie. W odróżnieniu od tabletek i syropów, nie zaszkodzą dziecku. Inhalować się można za pomocą inhalatora lub zwykłej miski z wodą, do której wlewa się gorącą wodę z zaparzonymi w niej ziołami. Przez kwadrans należy wdychać powstającą parę, najlepiej mając na głowie ręcznik (aby para nie uciekała na boki). Do wody z parówki można dorzucić zioła, które mogą pomóc przy katarze, kaszlu, bólu gardła czy innych objawach przeziębienia.