Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (873 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Schudła, bo jej babcia była bardziej sprawna niż ona. Zaskakująca metamorfoza

Avatar placeholder
12.08.2019 10:21
Laura Jones schudła 50 kg, gdy zauważyła, że jej babcia jest sprawniejsza od niej
Laura Jones schudła 50 kg, gdy zauważyła, że jej babcia jest sprawniejsza od niej (facebook)

Laura Jones miała 34 lata, gdy ważyła 120 kg. Nie przestawała jednak objadać się. W pewnym momencie zauważyła, że jej 85-letnia babcia jest sprawniejsza niż ona.

1. Niezwykła metamorfoza - schudła

Laura Jones była uzależniona od słodyczy. Mimo, że ważyła już 120 kg, nie przejmowała się tym. Dalej jadła bez ograniczeń. Spożywała nawet kilogram czekolady dziennie. Każda z trzech ciąż zostawiała po sobie problem w postaci kolejnych zbędnych kilogramów. Efektem był rozmiar 52. Laura nie miała jednak motywacji do odchudzania.

Moment przełomowy nastąpił, gdy zobaczyła, że jej babcia w wieku 85 lat jest od niej sprawniejsza! Obie kobiety wybrały się na szkolną imprezę charytatywną. W czasie biegu babcia bez trudu truchtała, podczas gdy Laura musiała co chwilę robić przerwy na złapanie oddechu i była przerażająco czerwona. Już 200 metrów to był dla niej zabójczy dystans.

Wówczas zdecydowała, że czas na zmiany. Postanowiła, że każdego tygodnia będzie chudła ok. 0,5 kg. Zamiast słodyczy, pieczywa, tłustego mięsa postawiła na owoce, warzywa, drób. Gdy miała ochotę na słodycze, pozwalała sobie sięgnąć po ciasto domowej roboty.

Zobacz film: "Metamorfoza panny młodej"

Okazało się, że taka dieta działa. Laura powoli zaczęła przypominać samą siebie sprzed lat. Jest zachwycona zmianami, gdyż wcześniej tylko sukcesywnie tyła. Jej trzy córki w wieku 9, 5 i 4 lata, są bardzo energiczne. Dziś odchudzona Laura nareszcie może dotrzymać im kroku. Po trzech latach diety waży 70 kg. Uwielbia nową siebie - w rozmiarze 38.

Chociaż babcia Laury już nie żyje, kobieta jest pewna, że byłaby z niej dumna. Laura nie zatrzymała się w pracy nad sobą, dziś pomaga innym jako trenerka i dietetyczka.

Zobacz też: Spektakularna metamorfoza. Australijka schudła 63 kg w rok

Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest niezbędne dla zdrowia. Nadwaga i otyłość prowadzą do szeregu powikłań, m.in. do rozwoju cukrzycy, zaburzeń trawienia, chorób serca i układu krążenia, a nawet do rozwoju niektórych nowotworów. Dla osób, które są rodzicami, utrzymywanie prawidłowej wagi jest podwójnie ważne, gdyż są odpowiedzialni nie tylko za siebie, ale i za dziecko. Zaszczepione w dzieciństwie nawyki żywieniowe przekładają się na zachowania w dorosłym życiu. To, czego nauczą się dzieci w domu rodzinnym, będzie ich błogosławieństwem lub balastem na resztę życia. Poza tym, atrakcyjny wygląd i akceptacja siebie przekłada się na dobre samopoczucie, a co za tym idzie, na odpowiednie relacje w rodzinie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie