Naturalne sposoby na objawy przeziębienia

Jesień i zima to czas, kiedy katar, kaszel i osłabienie są obecne w życiu niemal każdego z nas. Na infekcje szczególnie narażone są dzieci, ponieważ ich układ odpornościowy wciąż się rozwija. Jak w naturalny sposób złagodzić objawy przeziębienia u najmłodszych?

W aptekach dostępnych jest wiele produktów, które mają za zadanie pokonać pierwsze objawy infekcji. Czy jednak ich stosowanie jest konieczne? O ile lekarz nie zaleci inaczej, najczęściej nie ma takiej potrzeby. Wiele korzyści przynosi natomiast sięgnięcie po naturalne sposoby leczenia, które znane są od wieków. Z powodzeniem stosowały je nasze mamy i babcie.

1. Naturalne sposoby na kaszel

Kaszel może być mokry lub suchy. Męczący dla dziecka jest zwłaszcza ten drugi, gdyż nie pozwala spać. Walka z nim jest więc konieczna, by poprawić samopoczucie malucha.

Wyeliminować kaszel pomagają inhalacje polegające na wdychaniu pary. To również dobry sposób na rozrzedzenie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Raczej należy uważać na dodatki do inhalacji, np. olejki, które nie są do końca bezpieczne. Mogą spowodować skurcz oskrzeli. Do kupienia w aptekach są preparaty do inhalacji zawierające sól fizjologiczną i kwas hialuronowy, dlatego to z nich warto z nich korzystać.

W łagodzeniu kaszlu pomogą również maści rozgrzewające, które najczęściej zawierają wyciągi ziół i olejków o silnym aromacie. Należy pamiętać, że bardzo ostrożnie należy je stosować u alergików, astmatyków i dzieci z atopowym zapaleniem skóry. Nie wolno stosować u dzieci poniżej 1 roku życia.

Syrop na kaszel można zrobić samodzielnie. Najpopularniejszy jest syrop z cebuli. By go przygotować, należy pokroić cebulę, zasypać ją cukrem lub dodać miód, a następnie odstawić w ciepłe miejsce. Po godzinie syrop powinien być gotowy.

2. Jak naturalnie pokonać katar?

Często słyszymy, że kataru nie trzeba leczyć. I faktycznie, w wielu przypadkach ustępuje on samoistnie po kilku dniach. U najmłodszych jednak nie wolno go lekceważyć.

Bakterie i wirusy znajdujące się w zalegającej wydzielinie mogą bez przeszkód przedostać się do ucha i wywołać w nim stan zapalny. A to wiąże się z silnym bólem i może wymagać leczenia antybiotykiem. W czasie kataru trzeba więc skutecznie udrażniać nos i spróbować wyeliminować nieżyt naturalnymi sposobami.

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, w tym przypadku sprawdzą się inhalacje. Skutecznie odblokują nos i pozwolą usunąć nagromadzoną wydzielinę.

W czasie kataru skrzydełka nosa są podrażnione i suche. Warto wówczas stosować maść majerankową, która nie tylko nawilży skórę, ale też ułatwi oddychanie. Gdy dziecku dokucza katar, zadbajmy o to, by przyjmowało wystarczającą ilość płynów. Można podawać mu wodę lub ziołowe napary, np. z malin czy czarnego bzu. Sprawdzi się też herbata z czystka.

Niezwykle ważne jest także właściwe udrażnianie nosa. U małych dzieci do tego celu warto wykorzystać aspirator, przedszkolaki najczęściej same potrafią już wydmuchać nos.

3. Jak naturalnie obniżyć gorączkę?

Przeziębieniu u najmłodszych często towarzyszy podwyższona temperatura. U niektórych dzieci może być ona bardzo wysoka. Jeśli z jej powodu dziecko nie czuje się komfortowo, należy podać mu środek przeciwgorączkowy (lek z ibuprofenem lub paracetamolem).

Ibuprofen szybciej obniża temperaturę do bezpiecznego poziomu 37,2 st.C. Działa też do 8 godzin, więc wymaga rzadszego podawania. Gdy temperatura nie spada lub dziecko nadal nie czuje się dobrze, można położyć mu na kark, czoło czy pachwiny.

Obniżyć gorączkę pomogą też kąpiele w wodzie o temperaturze niższej o ok. 2°C od temperatury ciała.

Objawy przeziębienia pomogą zwalczyć również napary z kwiatów lipy, czarnego bzu, liści i owoców malin. Najmłodszym z pewnością posmakuje lekko ciepłe mleko z miodem.

Dzieci bardzo często chorują. Ich układ odpornościowy będzie kształtował się nawet 14-go roku życia, a przebywanie w żłobku czy przedszkolu sprzyja infekcjom. Warto więc stosować naturalne sposoby, które nie tylko złagodzą objawy choroby, lecz także wzmocnią organizm.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.