Karmienie niemowlaka - czym karmić niemowlę?
Składniki odżywcze dostarczane dziecku wraz z pokarmem wykorzystywane są bowiem do budowy organizmu, a zwłaszcza układu nerwowego, który rozwija się intensywnie w pierwszych miesiącach życia. W 2007 roku został wprowadzony schemat żywienia niemowląt, który ma zapewnić optymalny rozwój dziecka.
Dziecko w okresie niemowlęcym intensywnie rośnie, w związku z tym jego organizm wykazuje duże zapotrzebowanie na różne składniki pokarmowe. Dlatego maleństwo jest bardzo wrażliwe na niedobór składników odżywczych (białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin i składników mineralnych).
Podstawę żywienia niemowląt do 6. miesiąca życia stanowi pokarm matki. Jego skład jest dostosowany do aktualnych potrzeb niemowlęcia. Zawiera w odpowiednich ilościach oraz korzystnym stosunku wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Nie obciąża przewodu pokarmowego dziecka, ponieważ jest dostosowany do możliwości trawienia, przyswajania oraz metabolizmu.
Składniki zawarte w mleku stymulują dojrzewanie układu odpornościowego. Właściwości odpornościowe mleka wynikają z obecności immunoglobulin, laktoferyny oraz lizozymu. Ponadto, laktoferyna jest białkiem ułatwiającym wchłanianie żelaza, wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe. Pokarm kobiecy zawiera w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju ośrodkowego układu nerwowego dziecka.
W porównaniu do mleka krowiego, zawiera więcej witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E, K oraz laktozy. Jony wapnia i fosforu występują w optymalnych proporcjach, dzięki czemu stymulują budowę kości. Pokarm kobiecy zawiera również czynnik bifidogenny, który wpływa na rozwój fizjologicznej flory przewodu pokarmowego noworodka, a tym samym chroni przed schorzeniami układu pokarmowego.
Karmienie piersią zapewnia nie tylko optymalny rozwój fizyczny, ale również psychiczny dziecka, ponieważ daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, pogłębia więź uczuciową między matką a niemowlęciem. Karmiąc dziecko piersią mamy pewność, że dajemy dziecku za każdym razem świeży, pełnowartościowy pokarm.
Niemowlę powinno być karmione piersią co najmniej do 8. miesiąca życia, a w rodzinach obciążonych alergią nawet dłużej. Przy czym pokarm kobiecy może stanowić jedyne pożywienie wyłącznie przez pierwsze 6 miesięcy życia niemowlęcia. W tym okresie należy uzupełniać dietę dziecka w witaminę D zgodnie z zaleceniami pediatry.
Do 4. miesiąca życia podczas karmienia piersią nie jest konieczne podawanie niemowlęciu dodatkowych płynów. Następnie można poić dziecko wodą przegotowaną, słabą herbatką, naparem z rumianku lub kopru włoskiego. Nie należy słodzić napojów.
Od 6. miesiąca życia można uzupełniać dietę niemowlęcia w składniki pokarmowe zgodnie ze schematem żywienia niemowląt.
Wcześniej można do diety malucha wprowadzić dodatkowy posiłek, gdy:
- dziecko mimo częstego karmienia piersią jest stale głodne,
- przybywa poniżej 400g miesięcznie,
- ma zaparcia,
- dziecko szybko przybywa na wadze, a do 4. miesiąca życia podwoiło swoją masę urodzeniową,
- występuje niedostateczna produkcja pokarmu.
Od 5. miesiąca życia dodatkowy posiłek powinna stanowić papka jarzynowa z dodatkiem kleiku ryżowego. Pokarm powinno podawać się niemowlęciu przy użyciu łyżeczki, aby nie zniechęcić malucha do ssania piersi.
Każdy posiłek owocowy lub jarzynowy należy zakończyć przystawieniem do piersi. Wprowadzając posiłki dodatkowe, należy zaczynać od małych ilości np. 3-4 łyżeczki, w celu zaobserwowania reakcji organizmu na nowy produkt.
Prawidłowe żywienie w pierwszych miesiącach życia dziecka zapewnia jego optymalny rozwój. Ponadto, zapobiega niedoborom pokarmowym oraz wzmacnia organizm.