Fit porady: jak udało mi się schudnąć? (WIDEO)
Dbanie o dobrą formę to oczywiście bardzo dobry pomysł i każda pora jest dobra, aby zacząć. Jednak należy się do tego dobrze przygotować. Odchudzanie to często nie tylko dieta i trening. Często zdarza się, że choć teoretycznie robimy wszystko, jak należy, efektów nie widać. Warto więc najpierw posłuchać rad kogoś, komu udało się osiągnąć swój cel, czyli zdrowe wysportowane ciało. Obejrzyj wideo i posłuchaj fit rad.