Bóle porodowe - jak sobie radzić? Co czuje kobieta podczas porodu?
Większość kobiet, które są w ciąży po raz pierwszy niepokoi się tym, jak będzie wyglądał poród. Często też przyszłe mamy zastanawiają się, jak silny może być ból porodowy. Dla niektórych kobiet do łagodzenia bólu porodowego wystarczą techniki oddychania i relaksacyjne, których można się nauczyć w szkołach rodzenia. Inne potrzebują silniejszych środków zmniejszających ból porodowy.
Ból porodowy pojawia się przed porodem, oznacza on, że macica kobiety kurczy się i rozkurcza, a w trakcie samego porodu pojawia się dlatego, że główka dziecka jest większa niż ujście kanału rodnego. Dzięki bólom porodowym wiadomo, na jakim etapie jest poród. Skurcze początkowo trwają około pół minuty, a bliżej rozwiązania nawet minutę. Na początku mogą być odczuwane podobnie jak bóle miesiączkowe, ale im później, tym stają się silniejsze.
Natężenie bólu porodowego zależy od:
- wrażliwości kobiety na ból,
- wielkości dziecka,
- siły skurczy porodowych,
- ułożenia dziecka,
- przebiegu porodu,
- pozycji rodzącej,
- tego, czy poród jest wywoływany farmakologicznie.
1. Naturalne metody łagodzenia bólu porodowego
Łagodzenie bólu porodowego to nie musi być od razu używanie leków przeciwbólowych. Istnieją także naturalne metody łagodzenia bólu. Najczęściej kobietom pomaga:
- masaż dolnej części pleców,
- oddychanie przeponowe,
- łagodzenie bólu wodą,
- zmiana pozycji rodzącej,
- poruszanie się w trakcie porodu,
- aromaterapia,
- muzykoterapia, czyli po prostu słuchanie ulubionej muzyki.
Bardzo ważne dla rodzącej kobiety może okazać się wsparcie ze strony bliskich.
2. Inne metody łagodzenia bólu porodowego
Jednak nie u wszystkich kobiet metody naturalne są wystarczające. W takim przypadku stosuje się różne środki przeciwbólowe.
- Petydyna jest w działaniu podobna do morfiny. Rozkurcza mięśnie gładkie i zwiększa tolerancję kobiety na ból.
- Podtlenek azotu to inaczej gaz rozweselający. Stosuje się go przy porodzie pół na pół z tlenem. Jego działanie przeciwbólowe jest dość szybkie, niepotrzebny jest do jego zastosowania anestezjolog.
- Znieczulenie zewnątrzoponowe jest stosowane dopiero przy rozwarciu 2-3 cm. Może być podawane tylko przez anestezjologa.
- Znieczulenie nerwu sromowego jest podawane w końcowych fazach porodu, kiedy kobieta już prze. Ułatwia ono zakończenie porodu, ma jednak swoje wady i należy się z nimi zapoznać.
- Leki rozluźniające, czyli rozkurczowe podaje się doodbytniczo w czopkach lub za pomocą zastrzyku. Dzięki temu, że rozluźniają mięśnie, ułatwiają rozciągnięcie się macicy podczas porodu i zmniejszają ból.
Dobrze jest porozmawiać na temat łagodzenia bólu porodowego ze swoim lekarzem i rozważyć tę decyzję. Co powinnaś wiedzieć zanim zdecydujesz się na konkretną metodę łagodzenia bólu porodowego:
- jaki jest mechanizm działania danej metody,
- jak może wpłynąć na ciebie i dziecko,
- jak szybko zacznie działać,
- jak długo działa załagodzenie bólu,
- czy można łączyć tę metodę z innymi,
- w którym momencie porodu można ją zastosować,
- czy ta metoda jest dostępna w szpitalu, w którym planujesz poród.
Jeśli zdecydujesz się na konkretną metodę łagodzenia bólu porodowego, pamiętaj, że nie da się przewidzieć przebiegu porodu. Może okazać się bardziej bolesny niż przewidywałaś, albo wręcz przeciwnie. Obserwuj swoje ciało i jego reakcje na poród. Na każdym etapie porodu możesz zmienić swoją decyzję.