Trwa ładowanie...

Jak uchronić się przed otyłością po ciąży? (WIDEO)

Zobacz film: "Jak uchronić się przed otyłością po ciąży?"

Tycie w czasie ciąży to bardzo indywidualna sprawa. Często dodatkowe kilogramy wynikają np. z gromadzenia się wody w organizmie, czy burzy hormonalnej. Niestety nie zawsze więc mamy wpływ na to ile przytyjemy. Jednak są oczywiste sposoby, aby uchronić się przed otyłością po porodzie. Przede wszystkim należy pamiętać o zdrowej diecie i umiarkowanej aktywności fizycznej przez całe 9 miesięcy ciąży, jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań. To ile przytyjemy, wpłynie również na to, jak szybko wrócimy do formy po ciąży.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.