4 z 8Znajdź alternatywę
Po słodkie i gotowe przekąski sięgamy często z braku alternatywy. Warto zastanowić się nad tym co jemy i zamienić niezdrowe produkty na ich lepsze wersje.
Lepiej sięgnąć po garść orzechów, świeże warzywa albo koktajl owocowy zamiast batonika lub chipsów.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Pita późnym popołudniem cofa zegar biologiczny. Lepiej zrezygnować