odchudzanie po ciąży, strona 4

Kobietom zazwyczaj zależy na utracie zbędnego tłuszczyku głównie z okolic brzucha. Jednak **spalanie tkanki...

Gdy chcemy schudnąć, musimy zmienić przede wszystkim swoją dietę. Jednak zdrowa dieta to nie wszystko. Istnieją sposoby, aby...

Firma "Slavica Dance" promuje połączenie polskich tańców ludowych z nowoczesnym fitnessem. Jej właścicielka Justyna...

Blogerka o "fit testach". To, że najsurowszymi sędziami dla kobiet są inne kobiety, wie każda z nas. Nikt tak nie skrytykuje twojego wyglądu i nie wytknie twojej najmniejszej wady. Doskonale wie o tym też Fit Matka Wariatka. Znana blogerka, mama...

Zdrowy styl życia jest na szczęście bardzo modny, podobnie jak **szczupła...

Wiele kobiet zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Próbują różnych diet, zaczynają ćwiczyć, po czym powracają do...

Każda kobieta po ciąży chciałaby szybko wrócić do formy. **Tamara Arciuch po...

W czasie ciąży kobiety tyją nawet ponad 20 kg. To ile przytyjemy, ma ogromny wpływ na to, jak szybko wrócimy do formy po...

Tycie w czasie ciąży to bardzo indywidualna sprawa. Często dodatkowe kilogramy wynikają np. z gromadzenia się wody w organizmie...

Niektórzy potrafią wydać majątek na profesjonalną pomoc trenera. Ma im to zagwarantować sukces i szczupłą sylwetkę. Jednak często okazuje się...

Po ciąży kobiety czasami miesiącami walczą o powrót do formy. Czasami ciężko znaleźć...

Każda mama marzy o szybkim [powrocie do...

Po ciąży kobiety często długo zmagają się z dodatkowymi kilogramami. Oczekiwania otoczenia są spore. Dziś każdemu wydaje się, że po...

Każda kobieta marzy o pięknej sylwetce przed wakacjami. Dlatego przygotowania do urlopu warto rozpocząć dużo wcześniej. Dzięki temu...

Brzuch kobiety po ciąży. Zazwyczaj kobiety, które urodziły dziecko, starają się jak najszybciej wrócić do formy sprzed ciąży. Stosują diety, są aktywne fizycznie, by w krótkim czasie móc znów...

Jak wrócić do formy po porodzie?. Możesz ćwiczyć już po porodzie, to pozwoli ci na szybszy powrót do formy. O tym, jak to zrobić opowiedziała najsłynniejsza „sportsmama” w Polsce Aleksandra Rożnowska.

Wcale nie godziny wylewania potu na siłowni, ale trening interwałowy jest...

Zmiany. Pojawienie się dziecka na świecie zmienia wszystko. To niemała rewolucja w życiu kobiety i mężczyzny. Dorośleją, zmieniają się ich priorytety, harmonogram dnia jest podporządkowany trybowi życia noworodka. To nie wszystko. Oczywistą kwestią...

Motywacja do odchudzania. Odchudzanie może męczyć. Wymaga też zaangażowania, czasu, poświęcenia i silnej woli. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoim ciałem i zobaczysz pierwsze efekty - będziesz zachwycony. Nagle okaże się, że droga do sukcesu nie...

Prawie każdy popełnia te błędy. Lato to idealna pora na naturalne odchudzanie. Świeże warzywa, owoce, większa porcja ruchu – to wszystko sprawia, że chudniemy szybciej. Niestety – nie zawsze jednak jest to proste. Nawet jeśli do odchudzania...