3 z 7Alkohol i kawa

Nadużywanie alkoholu ma fatalny wpływ na nasz organizm. Alkohol odwadnia komórki, co prowadzi do wysuszenia i podrażnienia skóry. Wypłukuje też witaminy i minerały z organizmu. Prowadzi do problemów z wątrobą.

Na corocznym spotkaniu Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem poinformowano, że alkohol może przyśpieszać skracanie telomerów, co prowadzi do szybszego starzenia się całego organizmu.

Kawa spożywana w nadmiarze również nie wpływa dobrze na nasze zdrowie. Zbyt duże stężenie kofeiny powoduje odwodnienie. Osoby, które piją kawę z cukrem i tłustym mlekiem dostarczają organizmowi dodatkowych kalorii.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Niszczą odporność i mogą mieć działanie rakotwórcze