Kwas foliowy minimalizuje ryzyko wad serca

Wprowadzony kilkanaście lat temu w Kanadzie obowiązek wzbogacania żywności kwasem foliowym przyczynił się rzadszego diagnozowania wad serca. Choć regulacja ta obowiązuje już od 1998 roku, dopiero teraz można mówić o jej wynikach.

Analizę obejmującą dane 6 milionów dzieci urodzonych w latach 1990-2011, przeprowadzili naukowcy z University of British Columbia w Vancouver.

Polecane wideo:

Badacze uwzględnili wpływ czynników ryzyka, tj. wiek ciężarnej, powikłania okołoporodowe, ciąża mnoga, i na podstawie dostępnych danych orzekli, że suplementacja kwasem foliowym przyczyniła się do spadku częstości występowania wad wrodzonych serca o 11 proc.

Przeanalizowaliśmy wpływ suplementacji kwasu foliowego na ryzyko wystąpienia poszczególnych wad serca – tłumaczy prof. K.S. Joseph, kierownik zespołu badawczego. – Okazało się, że w przypadku poważnych wad dróg odpływu komór spadek ryzyka wynosił aż 27 proc., zagrożenie zwężeniem aorty było niższe o 23 proc., a o 15 proc. zmniejszyło się ryzyko defektów przegrody międzykomorowej oraz międzyprzedsionkowej.

Kwas foliowy to podstawowa witamina, której zażywanie poleca się kobietom planującym ciążę. Należy ją suplementować również w pierwszych miesiącach jej trwania, zapobiega bowiem uszkodzeniom cewy nerwowej u płodu.

Co to jest kwas foliowy?

Kwas foliowy w literaturze obecny jest pod wieloma nazwami, m.in. witamina B9folacyna lub witamina M. Jest to składnik niezbędny do tego, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Kwas foliowy bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych (to z nich powstaje DNA).

W połączeniu z witaminą B12 kwas foliowy uczestniczy w procesie tworzenia i dojrzewania czerwonych krwinek.

Kwas foliowy w ciąży

Jeszcze zanim kobieta zajdzie w ciążę, zaleca się jej suplementację kwasem foliowym. Codzienna dieta nie wystarcza, by pokryć zapotrzebowanie na tę substancję.

Zażywanie kwasu foliowego obniża ryzyko powstania wad układu nerwowego u płodu. Jego zalążek kształtuje się między 17. a 30. dniem po zapłodnieniu. Nazywa się go cewą nerwową i to ona przekształca się następnie w mózg i rdzeń kręgowy.

W Polsce wrodzone wady cewy nerwowej (WCN), tj. rozszczep kręgosłupa, bezmózgowie, przepukliny mózgowo-rdzeniowe, występują stosunkowo często (blisko 1-2 przypadki na 1000 urodzeń). W znacznym stopniu zapobiec im można poprzez suplementację kwasu foliowego w dawce 0,4 mg na dobę.

Wzbogacanie żywności

Kwas foliowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, której organizm nie jest zdolny sam wytworzyć.

Wprowadzenie rozporządzenia nakazującego wzbogacanie żywności kwasem foliowym przyniosło w Kanadzie pożądane skutki. W Europie metoda ta nie jest rozpowszechniona, uważa się bowiem, że w niektórych grupach populacyjnych przyniosłoby to negatywne skutki. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych, w przypadku których nadmiar kwasu foliowego może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Ciąża
Ciąża

W tej wsi mieszka największa liczbą bliźniąt

W tej wsi mieszka największa liczbą bliźniąt Odtwórz wideo

Na ukraińskiej wsi żyje najwięcej bliźniąt Ukraińska wieś Wielka Kopania słynie ze swoich mieszkańców. Nie tyle jednak z ich osiągnięć, ile za sprawą wzajemnego podobieństwa. Na 4 tys. osób przypada tam 122 par bliźniąt. Wieś trafiła zresztą z tego powodu...

Ciąża

Dlaczego domowe sposoby leczenia infekcji nie działają?

Dlaczego domowe sposoby leczenia infekcji nie działają?

Naturalne, a więc zdrowe? Zwolennicy naturalnych metod leczenia przeziębienia i grypy podpowiadają, że choroby te można pokonać w łatwy i tani sposób. Zalecają zatem sięgnięcie po czosnek, miód czy sól. Nie zawsze jednak polecane przez nich sposoby łagodzenia...

Ciąża

Współczesne siłaczki

Współczesne siłaczki Odtwórz wideo

Polki są coraz bardziej wymagające wobec siebie. Prawie 70 proc. z nich nakłada na siebie presję, aby zawsze osiągać najlepsze rezultaty. Przyznają jednocześnie, że samokrytyka podcina im często skrzydła. O tym, czy kobiety za bardzo się krytykują, rozmawialiśmy...

Ciąża

Najpopularniejsze ciążowe zabobony

Najpopularniejsze ciążowe zabobony Odtwórz wideo

Najpopularniejsze zabobony ciążowe Czy wiesz, skąd według zabobonów powstają znamiona? Zobacz, co można usłyszeć na porodówce i jakie zabobony krążą wśród przyszłych rodziców. Czy coś sprawdziło się u Was? Film pochodzi z niezwykłego dokumentu "Moje...

Ciąża

Dlaczego warto jeść ketchup?

Dlaczego warto jeść ketchup?

Sos do wszystkiego Lubią go i dzieci, i dorośli. Wyśmienicie smakuje z jajecznicą, na serowej kanapce, dodany do mięsa i marynat. Sos pomidorowy, czyli popularny ketchup to jedna z najpopularniejszych na polskich stołach przypraw. Czy jednak jest zdrowa?...

Ciąża

Truskawki - smak zdrowia

Truskawki - smak zdrowia

Odporność i zdrowe kości Truskawki stanowią bogate źródło witaminy C, która wspomaga odporność organizmu i zapobiega powstawaniu infekcji. Wystarczy zaledwie jedna filiżanka tych owoców, aby pokryć 100 proc. dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Jest...

Ciąża

Co się dzieje w organizmie, gdy pomijasz posiłek?

Co się dzieje w organizmie, gdy pomijasz posiłek?

Dlaczego pomijamy posiłki? Brak czasu, zmęczenie i czasem brak możliwości sprawiają jednak, że kobiety nie ćwiczą i nie jedzą regularnie, ale jednocześnie chcą schudnąć. Decydują się więc na pomijanie posiłków w nadziei, że to pomoże im stracić zbędne...

Ciąża

Dlaczego powinniśmy pić czystą, ciepłą wodę?

Dlaczego powinniśmy pić czystą, ciepłą wodę?

i ukoić nerwy, dlatego kobiety w ciąży powinny go zawsze pić przed snem. Warto nauczyć tego także dzieci. To najzdrowsza metoda na ugaszenie (...) . Przeczytaj także: Koktajl na zaparcia dla kobiet w ciąży. Przepis...