2 z 7Niedobór witaminy D

Witamina D pełni bardzo ważne funkcje w organizmie – zwłaszcza w tym dopiero rozwijającym się. Jest niezbędna do prawidłowego przyswajania wapnia, który jest najważniejszym składnikiem zdrowych kości i zębów. Utrzymuje również prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego oraz mięśniowego.
Niedobór witaminy D jest bardzo niebezpieczny – zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. Może prowadzić do rozwoju nieodwracalnych wad postawy, np. krzywicy, a także stanów zapalnych skóry.

U starszych dzieci jest przyczyną demineralizacji kości i znacznego spowolnienia ich wzrostu. Może powodować osteopenię i osteoporozę. Skutkiem niedoboru są także słabe kości i zęby oraz osłabienie słuchu.
Jak rozpoznać niedobór witaminy D u dziecka? Przede wszystkim objawami będą: niespokojny sen, zaparcia i problemy z pęcherzem (np. nietrzymanie moczu). Dodatkowo warto zwrócić uwagę na ból stawów i mięśni. Dzieci, którym brakuje witaminy D, tracą apetyt, mają zaburzenia widzenia, a także odczuwają pieczenie w gardle.

U niemowląt powinna zaniepokoić płaska potylica oraz wypukłe guzy na czole. Maluch może mieć również tzw. żabi brzuszek lub krzywiczy brzuszek, czyli lekko spłaszczony, „rozlany” na skutek znacznego osłabienia mięśni.