7 z 8Zestawy dla dzieci

Popularne sieciówki, by skusić najmłodszych, oferują dzieciom specjalnie dla nich przygotowane zestawy. W ładnym opakowaniu znaleźć można porcję frytek, hamburgera oraz napój (często gazowany).

I choć coraz więcej znajdziemy propozycji nieco zdrowszych, bo z sokiem owocowym lub jabłkiem, danie główne pozostaje bez zmian. To nadal kaloryczne potrawy typu fast food, często odmrażane i podgrzewane na głębokim tłuszczu.

Można raz na jakiś czas zaprosić naszą pociechę do restauracji, gdzie serwują tego rodzaju dania, ale warto wówczas zaproponować jej jak najzdrowszy jego wariant. I z pewnością warto zrezygnować z napoju gazowanego, bo ten w diecie dziecka nie powinien być obecny. Zastąpić go można woda lub sokiem.