zdrowy fast food

McDonald's wychodzi naprzeciw zaleceniom żywieniowym i planuje zmiany w menu dla dzieci. Happy Meals mają być pozbawione nadmiaru kalorii. Rewolucja w dziecięcych zestawach nie pojawi się jednak szybko. Firma zapowiada, że obejmie ona 120 rynków światowych, a proces ten rozłożony jest na kilka lat. W efekcie posiłki dziecięce mają być lepiej zbilansowane i zdrowsze. Nie wszystkim to się jednak podoba. Głosy krytyki słychać od samych rodziców. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz także: Musiała wyprowadzić się z miasta. Rówieśnicy prześladowali nastolatkę

Po produkty mrożone najczęściej sięgamy w dni, w ciągu których nie mamy ani czasu ani ochoty na gotowanie. I nie ma w tym nic złego, jeśli dzieje się to sporadycznie, a i sam wybór produktu nie jest przypadkowy. Najczęściej wybieranym produktem mrożonym typu fast food jest pizza. Uwielbiany przez dzieci i dorosłych włoski przysmak z pewnością najlepiej smakuje, gdy podany jest zaraz po przyrządzeniu. Gdy jednak chcemy zjeść coś na szybko alternatywą jest pizza mrożona. Na co zwracać uwagę przy jej wyborze?

Dzieci uwielbiają dania typu fast food i gdybyś im na to pozwolił, pewnie jadłyby je codziennie. Kebaby, szaszłyki i hamburgery – po te smakołyki maluchy sięgają chętnie i ciężko je przekonać, że są to dania kaloryczne i mają mało wartości odżywczych. Dzieci zupełnie to nie obchodzi. Ma być smacznie i niekoniecznie zdrowo. Aby uchronić pociechę przed nadwagą, otyłością i poważnymi problemami ze zdrowiem w wieku dorosłym, zacznij wprowadzać zdrowe wersje ulubionych przysmaków dziecka – rób to systematycznie i zacznij już od jego najmłodszych lat. Pamiętaj: aby zachęcić malucha do jedzenia zdrowych produktów, to co znajduje się na jego talerzu, musi być kolorowe i różnorodne. Dodatkowo wspólne przygotowywanie posiłków może okazać się świetną zabawą, która was zbliży. Masz wątpliwości? Dr James O. Hill, dyrektor Centrum Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Colorado Health Sciences Center w Denver i współzałożyciel Krajowego Rejestru Kontroli Wagi (NWCR), udowodnił, że przyzwyczajenia dotyczące stylu odżywiania, które przekazują rodzice, są kontynuowane w dorosłym życiu. Dowiedz się więc, jak przygotować zdrowe wersje niezdrowych potraw.

Frytki, kebab, pizza, hamburgery – tego rodzaju żywność spotkać można niemal na każdym kroku. Kuszą zapachem, ładnym wyglądem. Stanowią swego rodzaju atrakcję dla dzieci. Czy jednak fast foody powinny być obecne w diecie najmłodszych? Które z dań tego typu jest najbardziej niezdrowe? Czy są wśród nich takie, które mogą od czasu do czasu pojawić się na talerzu dziecka?