Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dzieci uwielbiają je na śniadanie. Wyrzucisz, gdy poznasz skład

Avatar placeholder
28.06.2023 11:49
Dzieci uwielbiają je na śniadanie. Wyrzucisz, gdy poznasz skład
Dzieci uwielbiają je na śniadanie. Wyrzucisz, gdy poznasz skład (Getty Images)

Serki kanapkowe, typu fromage oraz topione to w Polsce popularne produkty spożywcze. Mają szeroką gamę smaków, więc są często wybierane jako dodatek do pieczywa. Niektórzy zastępują nimi margarynę lub masło, a najmłodsi wręcz je uwielbiają. Tymczasem dietetycy alarmują: jeśli zauważysz w nich te składniki, lepiej zrezygnuj z zakupu.

spis treści

1. Serki do smarowania pieczywa

Serki wydają się być idealnym dodatkiem do pieczywa, ponieważ łatwo się je rozsmarowuje i mają wiele ciekawych wariantów smakowych. Na polskim rynku spożywczym znaleźć można między innymi serki: z szynką, z pieczarkami, z suszonymi pomidorami, z ziołami, z łososiem czy papryką.

Choć nazywa się je serkami kanapkowymi, to mają o wiele szersze zastosowanie. Służą do zagęszczania sosów, zabielania potraw lub jako jeden ze składników zupy. Ludzie sięgają po nie chętniej niż po zwykły ser twarogowy w kostce.

Bazą serków typu fromage jest twaróg z mleka krowiego albo tłusta śmietanka. Do tego dochodzą dodatki smakowe: sól, przyprawy czy zioła.

Zobacz film: "Sztuka: obserwuję – reportaż"
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjne (Pixabay )

2. Jak powstają serki topione?

- Produkcja serów topionych polega na podgrzaniu sera żółtego z dodatkiem masła i serwatki w proszku. Dodatkowo zwiększona w nich jest kaloryczność i zawartość kwasów tłuszczowych nasyconych, mniejsza zawartość witamin i składników odżywczych przez dodatkową obróbkę - mówi w rozmowie z WP abcZdrowie Agnieszka Piskała-Topczewska, dietetyczka.

- Wszystkie sery są na pewno źródłem białka. Można więc powiedzieć, że produkty nabiałowe dostarczają nam pełnego garnituru aminokwasów, łącznie z tymi egzogennymi - tłumaczy i dodaje, że w pierwszej kolejności warto postawić na sery żółte i twarogowe.

3. Skład produktu

Serek serkowi nierówny, dlatego absolutną koniecznością jest czytanie etykiet.

Poniżej umieszczamy składniki, które znajdują się na czarnej liście:

  • cukier - zwiększy kaloryczność produktu, co może doprowadzić do otyłości i chorób układu krążenia;

  • częściowo utwardzone oleje roślinne (palmowy, rzepakowy, kokosowy) - są najbardziej szkodliwe, powodują stany zapalne w organizmie;

  • guma ksantowa i guma guar - mogą wywoływać wzdęcia, nudności, biegunki i wymioty;

  • skrobia modyfikowana - choć została uznana jako bezpieczny dodatek do żywności, to jest to tzw. "zapychacz";

  • mączka chleba świętojańskiego - to powszechnie stosowany emulgator, który jest bezpieczny, ale w nadmiarze może powodować wzdęcia;

  • sorbinian potasu - konserwant uważany za bezpieczny, ale u dzieci może wywoływać reakcje alergiczne;

  • karagen - wpływa negatywnie na żołądek i jelita, doprowadzając tym samym do chorób układu pokarmowego.

Wszystkie te składniki są niepolecane dla dzieci, szczególnie tych małych. Serki topione to produkty wysokoprzetworzone, w których zawartość sera jest stosunkowo niewielka, pełno w nim za to soli, sztucznych dodatków i zapychaczy, a do tego niezdrowe tłuszcze utwardzane i kwasy nasycone. Maluchom zdecydowanie lepiej podać twarożek, ser biały czy żółty.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze