4 z 11Zawierają niewiele węglowodanów

Zdjęcie autorstwa Connoisseur 4 The Cure / CC BY

Nasiona chia nie zawierają w składzie zbyt wielu węglowodanów i dzięki temu mogą być spożywane o każdej porze dnia. Stanowią one również idealną przekąskę dla osób, które ograniczają spożycie węglowodanów w diecie.

Poprzednia strona

Następna strona

właściwości nasion chia zdrowe odżywianie się źródło białka dieta odchudzająca nasiona chia zdrowe odżywianie