5 z 11Zawierają silne przeciwutleniacze

Zdjęcie autorstwa j bizzie / CC BY

Zawarte w nasionach chia substancje przeciwutleniające chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Związkami odpowiedzialnymi za przyśpieszenie procesów starzenia się skóry, które uszkadzają obecne w niej komórki. Poza tym przeciwutleniacze te mogą uchronić organizm przed chorobami układu sercowego, a nawet rakiem.

Poprzednia strona

Następna strona

właściwości nasion chia zdrowe odżywianie się źródło białka dieta odchudzająca nasiona chia zdrowe odżywianie