2 z 7Zastosowanie w kuchni
Najprostszym sposobem na użycie wody po ziemniakach jest ugotowanie na jej bazie sosu lub zupy. Skrobia poprawi ich konsystencję – sprawi, że będą bardziej gęste.
Co więcej, zawarte w tym płynie minerały m.in. potas, żelazo, magnez i wapń oraz witaminy z grupy A, B, E i K spowodują, że nasz posiłek będzie pełen wartości odżywczych.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Naturalne sposoby na odporność